Hány főtt tésztát és néhány főzés receptek belőle
Tészta - egy népszerű típus tészta, amelyet használnak ételek a világ minden tájáról. Nagyon népszerű az első tanfolyamok. Általános szabály, hogy tápláló leves, csirke vagy húsleves. A levesek és erőleves adunk a különféle zöldségek, így még inkább hasznos és ízletes.
Szintén hozzáadjuk a tésztát, ha főzés a különböző ételeket. Keskeny csík a tészta, hogy egy különleges árnyalatú íz Laghman birka. Ezen túlmenően, ez a tészta jól megy, csirke, gomba, tojás, sonka, sajt és más összetevőket.
Edények tésztával mindig gyors, finom és tápláló.
főzés szabályai
Úgy tűnik, hogy lehetne könnyebb, mint főzni tésztát? Valójában azonban van néhány titkot, hogyan kell főzni a tésztát, így ő tartotta a kiváló íz, és legalább bizonyos kalóriát.
Kell főzni a terméket kell az alábbi sorrendben:
Cook gyorsan és egyszerűen. Ez egy nagy lehetőség vacsora sietve, amikor már szinte nincs ereje sokáig főzni. Ezzel párhuzamosan, akkor főzni őket a mártással.
Kevesen tudják, hogy a tésztát egy meglehetősen mérsékelt mennyiségű kalóriát, ha enni az ajánlott adag, és a jogot, hogy kombinálni más összetevőket.
Egyszerűsítése előállítására több, akkor forraljuk fel a tészta multivarka. A fő kényelmét ennek a módszernek, hogy nem igényel azonnali jelenlétét a háziasszony és az állandó felügyelet a főzési folyamat. Fontos az is, hogy a tészta, főtt ily módon nem tapadnak a falakat az edény. Tészta multivarka - ez az étel kerül minimum szóváltás.
kérdések kalória
Ez nem a kalóriák számát a massza, és az a tény, hogy ez általában eszik együtt más táplálóbb ételek. Például, a hús tartalmaz mintegy 400 kalóriát, sajt - azonos 400 kalóriát, és az olaj - körülbelül 800 kalória 100 gramm. De ezek a termékek gyakran össze a tésztát. Ha azt szeretnénk, hogy csökkentse a kalóriabevitelt étkezést kell kombinálni tészta zöldséggel.
Tészta Laghman hosszúnak kell lennie, és megvastagodott formában. Ezek a tészták hagyományosan használt ez az étel. Alkalmas Laghman tészta házi vagy kész, elővételben. Otthon, a Laghman tészta főtt nagyon gyorsan, és lehetővé teszi, hogy javítsa az ízét a kész ételt.
- tészta;
- Burgonya - 6 db.;
- Báránybordát - 1 kg;
- Sárgarépa - 2 db.;
- Hagyma - 2 db.;
- Pepper - 1-2 db.;
- Retek - 2 db.;
- Paradicsompüré - 500 ml;
- Fokhagyma - 5-6 gerezd
- só;
- bors;
- koriander;
- Növényi olaj.
- Öblítsük le a húst, vágjuk a csont, a többi a vágott darabokat.
- Öntsük a vizet edénybe, adjunk hozzá a csont, és tegye egy tányérra.
- 1,5 óra múlva a húslevest hozzáadjuk a hámozott zöldségeket.
- Fry a húst a paradicsompüré.
- Szelet a párolt zöldség.
- Add zöldséget húst, főzzük 15 percig.
- Elbontjuk keveréke edények sütés a sütőben, mindegyik cserépben öntsünk 150 ml leves.
- Tedd a sütőben sütni.
- Forraljuk a tésztát.
- Amikor a zöldségeket, a cserepeket kell távolítani a kemencéből, és adjuk hozzá a tésztát.
- Tálalás előtt díszítsük apróra vágott koriander.
A kész tészta ételek szükséges, körülbelül 2 órán át egy időben, és körülbelül 1 óra előre, független főzési termékek. Ahhoz, hogy felgyorsítja a főzési folyamat, a húst lehet kis darabokra vágva.
Leves tyúkhúsleves
Ízletes és tápláló levest kell készíteni egy kövér csirke húslevest. Szalonképes leves lehetővé teszi, hogy szállít, mint az első természetesen a különböző üdülési táblázatok. Receptek ezt a levest az jellemzi, hogy a sokszínűség. Amellett, hogy a hagyományos elemek - csirke és a sárgarépát, megtalálja lehetőségeket azzal a kiegészítéssel, burgonya, gomba, citromlé vagy tojást.
Főzés hagyományos étel kell használni az ilyen összetevők:
- Csirke hátán - 1 db.;
- Sárgarépa - 1 db.;
- Hagyma repchatyy- 1 db.;
- bors;
- só;
- bazsalikom;
- Házi tészta.
Ahhoz, hogy megfelelően előkészítse az étel van szüksége:
- Vissza kell főzni csirke húslevest.
- Ebben az időben, főzni a tésztát külön-külön.
- Vágjuk fel a hagymát, lereszeljük a sárgarépát.
- Egy serpenyőben megpirítjuk a zöldségeket.
- Add húsleves só, fűszerek és zöldségek.
- Legalább hozzá a tésztát és főzzük még 10 percig.
Előállítása gazdagságát a leves kevesebb mint 1,5 óra, és az eredmény biztos, hogy kérem a család minden tagja. Tálalás előtt, akkor lehet díszíteni a levest apróra vágott petrezselyemmel és kaporral vagy vágott ketté tyúktojás. Kérésre, akkor adjunk hozzá tejfölt étel.