Ha szédül a menstruáció alatt okok, gondoskodást, a megelőzés
Csak minden harmadik nő a világ tud felmutatni, hogy azok havi bérlet kényelmetlenség nélkül. Szédülés menstruáció - gyakori tünet, és össze lehet kapcsolni a különböző tényezők.
Dizzy nemcsak az aktív időszakban, hanem előtt vagy után a menstruáció. Az okok között mozog vérnyomás felugrik a migrén. Nézzük megérteni, hogy miért szédül ezekben a napokban, és mit kell tenni.
Menstruáció: szédülés és annak okai
Vertigo a menstruáció alatt fordul elő közel 70% -a nő. Az okok legtöbbször nincs közvetlen kapcsolat a folyamatot. Amellett, hogy ez hozzájárulhat a vérnyomás lecsökken, és a migrén, ez lehet egy elemi visszaélés kábítószer. És még a stresszt.
Érdekes! Bebizonyosodott, hogy a szédülés (vertigo) a menstruáció előtt, alatt vagy után az esedékes nem csak a vérerek kitágulása, hanem vybrosombolshogo mennyiségű női hormonok a vérben.
Leggyakrabban az első fázisban a menstruáció női tapasztalat:
- súlyos fejfájás;
- fáradtság és nehézség érzést;
- végtagok duzzanata;
- gyengeség;
- hányinger és hányás.
Gyakran előfordul, hogy néhány nappal a menstruáció előtt a nők nyerhet egy pár kiló túlsúly, de ez pusztán egyéni és lehet nagyon gyorsan múló jelenség. Ha szédül vagy ritka menstruáció gyorsan halad, akkor nincs ok a pánikra, és hogy csak meg kell várni.
De ha a hányinger és szédülés hónap folyamán állandó jellegű, és hogy komoly hátrányai, az utat az orvos nem halasztható.
Menstruációs ciklus - normális egy női test, de ez annak aktív szakasza megzavarta progeszteron egyensúly ösztrogén és más biológiai anyagok:
- növekedését ösztrogén - egy csepp a vércukorszint, és ennek következtében, ödéma, testtömeg-gyarapodás, fejfájás, szédülés;
- hiánya progeszteron is serkenti duzzanat, súlygyarapodás, fejfájás és szédülés;
- hemoglobin megnövekedett költségei megtérítésére elvesztett vér teremt hiány, ami azt jelenti, hogy az oxigénhiány, ami szédülést, émelygést, gyengeséget.
A legtöbb nő aggódik szédülés:
- súlyfelesleggel;
- éles hangulati változások;
- hajlamos stressz
- dohányzás;
- él városokban.
Érdekes! Gyakran a szülés után, vagy 30 éves nő észreveszi, hogy az összes negatív jelei menses ő telt el, és a tudósok társul normalizálására hormonális szinten.
Vertigo: osztályozás
Dizzy menstruáció előtt? Ez lehet egy rendellenesség, az idegrendszer és érrendszeri, amelyek a következőképpen osztályozhatók:
- központ járó oxigénhiány a szellemi munka. Attól függ, hogy a bővítés és az erek, gyakran PMS szindróma;
- kerületi, ami általában nincs kapcsolatban a ciklus, és az ok - a hatása más egészségügyi problémák működésében a belső fül vagy vesztibuláris ideg.
Szédülés és hányinger mind a menstruáció előtt és után vannak rajta:
- Szisztémás jellegű, ami a legveszélyesebb, mert ilyen tünetek jelentkeznek, hónapról hónapra, és még van egy aura. Okok szabálytalanságok a vesztibuláris rendszert, vagy hormonális hiba, és ezért sürgősen forduljon orvoshoz.
- Nem szisztémás ha szédül a menstruáció alatt túlzott fizikai megterhelés miatt, vagy kemény diéta, ami azt eredményezi, hogy egy éles hormonok felszabadulását és a glükóz éhen.
sürgős segítséget
Miért fáj a menstruáció előtt szédül, és hányingere értjük, de mi a teendő? Sajnos teljesen eltávolítani a PMS tüneteit nem. Ugyanakkor jelentősen csökkenteni lehet. Ha szédül ezekben a napokban, meg kell, hogy:
- feküdjön le, vagy kényelmesen;
- a friss levegő, és biztosítja, hogy a beáramlás a szobában;
- kigombol szorosan illeszkedő gallérral;
- vegyen néhány mély bemenet az agy kapott elegendő mennyiségű oxigén;
- ha erősen szédül, vagy undorító a hónap során, meg kell venni 10 csepp gyenge megoldás atropin;
- fájdalmas görcsök eltávolítja tabletta shpy;
- fokozott idegesség tiszta beszívott nyugtatók, vagy nyugtatók;
- folyamatosan iszik rendszer, hogy ne zavarja a víz egyensúlyát a szervezetben.
megelőző intézkedések
Előfordul, hogy egy hónap után a beteg és / vagy szédül, és nem csak az aktív fázisban. Leggyakrabban ez könnyen megoldható, de ehhez jelentős erőfeszítést az Ön részéről. És bármilyen megelőzési kell kezdődnie a változás az étrend, mert ez a mi szervezetünk megkapja mindazokat a tápanyagokat.
A negatív tünetek át gyorsan, ha legalább egy hétig a diéta gazdag alma, ételek a máj és a hajdina, keserű csokoládé és összetett szénhidrátok.
Érdekes! Ezek a napok, sokkal gyorsabb anyagcserét, és a test költ több kalóriát, mint a szokásos időben, így némileg növeli a kalóriabevitelt, de nem fanatizmus.
Azok, akik a menstruáció hányinger és szédül, akkor figyelembe kell vennie az alábbi szabályokat:
- Csökkenti a fizikai és mentális stressz.
- Visszalépés a stresszes helyzetek és próbálja elkerülni őket.
- A legtöbb időt töltenek a szabadban vagy jól szellőző helyen.
- Teljesen lemondani az alkohol és az erős kávét.
- A só mennyisége, sózott és füstölt termékek minimalizálható.
Vertigo segíthet át speciális gyakorlatok, ahol van aktív endorfinok. Úgy emelje fel a szellemek, és növeli a fájdalomküszöb, ami csökkenti a fájdalmat.
Ez az, amiért a sportolók és a nők aktív életmódot ritkán tapasztal negatív PMS tüneteit.
ethnoscience
Amikor meg kell inni egy hónap, hogy tisztítsa meg a vertigo? Ha az orvos által felírt gyógyszerek, akkor a receptek a hagyományos orvoslás:
- Infúzió lóhere, ami készült 20 g száraz növények és egy pohár vodkát. Ő ragaszkodnak 2 hétig sötét helyen, és csak 30 csepp naponta 3-szor.
- Broth 20 g száraz citromfű, vagy Hypericum és pohár vizet ragaszkodnak órás drink 50 ml háromszor naponta.
- A főzet útifű, elő 20 g száraz növények és egy pohár vízzel, és inni lefekvés előtt egy teáskanál mézet rét.
- Forraljuk egy teáskanál szárított petrezselyem magot egy pohár forró vízben. Ragaszkodjon éjszaka. Igyál a harmadik csésze naponta háromszor.
- Cserélje rendszeres tea az infúziós galagonya bogyó, melyek ragaszkodnak egy termosz egy éjszakán át.
- Hogy egy száraz keveréket 100 g borsmenta csomagok, csomagok félig fehér bazsarózsa gyökér és hársfavirág. 20 g keveréket ragaszkodni 500 ml forrásban lévő vízben egy éjszakán át. Drink 100 g 30 perccel étkezés előtt.
- Weld 20 gramm száraz csalán 100 ml forrásban lévő vízben. Hagyjuk kihűlni, becsomagolta. Ezután mix természetes almalé és inni 50 ml 15 perccel étkezés előtt naponta háromszor.
- Mix 10 g macskagyökér gyökerek és levelek a borsmenta. Fedjük le hideg vízzel (körülbelül 500 ml), és a forralás után a főzés negyed óra. Öntsünk egy evőkanál instant kávé és odavan 30 grammos stack 3-szor egy nap.
- Páratlan diéta répa, gránátalma, sárgarépalé. Bőségesen iszik gyömbér és lime tea gallyakból citromfű.
- Adjon meg egy napi menü lamináriát ami telíti a test hasznos anyagok, mint a foszfor és jód. Ezek nélkül a munka a vesztibuláris rendszer súlyosan bonyolult.
Szédülés menstruáció előtt, mint egy kísérő tünete is - mindig kellemes, de veszélyessé válik, ha ő csatlakozott a hányinger és hányás. Nem szükséges ignorirovatvertigo válásakor gyakori kísérője havonta.
Kirándulás az orvos fogja azonosítani a valódi okát és kijavítani, ez nagyban javítja a jó közérzet és egészségi állapotát.