Ha nem tudja megváltoztatni a helyzetet, változtatni a hozzáállást, hogy ez ... ez
„Ha nem változik a helyzet, változtatni a hozzáállást vele.”
Bizonyára hallottál már ezt a kifejezést többször is. És talán ez a kifejezés egy részét a hitrendszer.
Amikor elkezdjük, hogy vegyenek részt a személyes növekedés, menni tréningek és személyes vétel a pszichológus, hogy mi vezetett egy bizonyos elégedetlenség a helyzet, vagy probléma.
Amíg nem tudjuk megoldani ezt a problémát magunk, amíg meg nem találjuk elég erőt, és hogyan kell élni azzal a problémával, hogy nem sietsz egy találkozót egy pszichológus.
Annak szükségességét, hogy megy egy profi keletkezik, amikor elfogy az erő, és hogyan kell élni a problémával.
És az első dolog, amit szembe - a képtelenség megváltoztatni a helyzetet. És azért, mert szeretné ...
Például egy nő egy férfi neheztel. Egyszer valaki bántotta, fáj, megbántott. És ez az ember már a múlté az életében, de a harag és a fájdalom életét.
És ilyen értelemben a kívánságát, hogy változik a helyzet.
Amikor egy nő érkezik a recepción, hogy a pszichológus, az első dolog, amit szembe kell néznie - az a tény, hogy egy olyan helyzetben, ahol fáj, nem változnak.
Kellemetlen tudatosság, amely egyszerűen meg kell tanulni, hogyan kell élni.
Emlékszem, hogy volt a kellemetlen történet. Volt egy kollégám, akivel elkezdtünk vezetni a projekt. De az együttműködés nem jött, nem tudtuk megtalálni a közös nyelvet és szétszórt. Ugyanakkor befektetni a közös projektben. És megbeszéltük, hogy idővel, mikor jövedelem munkatársnak ad nekem felét költségek közös projektben.
Miután a konfliktus, kollégám azt mondta, nem gondolja, hogy ő nekem kell valamit. És ő nem tért vissza hozzám.
Akartam egy nagyon hosszú idő ebben a témában. Elmentem a személyes pszichoterápia. És megtanultam kezelni ezt a problémát egy új módon, megfelelően prigovorke „ha nem változik a helyzet, változtatni a hozzáállást vele.”
Sajnos nem segített ez a módszer. Arra gondolok vissza, hogy a helyzetet, és rájönnek, hogy nem számít, mennyire igyekeztem „bocsáss meg és engedje” és „megy tovább” - ez nem működik.
Néha azt gondoltam, hogy nagyon megváltozott a hozzáállás a helyzetet. És akkor lehet élni. És egy darabig tudtam élni az új „változás”, tekintettel a probléma. De aztán visszatért. És én kezdett mérges, mert annyi munkát végeztek, de a probléma mindig jön vissza.
Az én tapasztalatom dolgozó ügyfelek, én is gyakran szembesülnek hasonló státuszt az ügyfelekkel. Úgy tűnik, hogy már dolgozott a helyzet, mi változott vele kapcsolatban, létrehozott egy új modell a viselkedés.
De egy idő után az ügyfelek újra és újra, hogy a tapasztalatait a probléma.
Aztán azon kezdett tűnődni, hogy ez miért történik. Elmész évek pszichoterápia változtatni a hozzáállást. És amikor úgy tűnik, hogy a probléma megoldódott, hirtelen minden visszatért a normális kerékvágásba. És a probléma, mindegy, még mindig izgat téged.
És úgy tűnik, hogy fordított a megoldást a problémára, energiát és időt - mindezt hiába.
Elkezdtem keresett információt erről a kérdésről, és szeretné megérteni, lehetséges, elvileg tanulni együtt élni a problémával, hogy nem zavarlak többé.
Nos, mondjuk, hogy kérjen minden, és hagyja, hogy a sértések és a fájdalom, a harag és a gyűlölet az egyes emberek. Hogy teljes legyen bizonyos viselkedési minták az életben.
Például, a minta a személyes kapcsolatok alkoholista férfiak, a helyzet az örök áldozat, monetáris kapcsolatok sablon, és így tovább.
Az én kereső, azért jöttem, hogy ezt a technológiát, mint egy RTP (RPT) - Rapid személyes átalakulás. Vagy oroszul: Technology Fast személyiség változásokat.
Tanulmányozva ezt a technikát, rájöttem, a fő „szúrás” a keresést.
Kezdetben kerestem egy olyan technikát, amely segít megtanulni együtt élni a problémával, hogy ez a probléma nem okoznak kellemetlenséget.
Tulajdonképpen az összes klasszikus pszichológiai iskolák és célja, hogy tanítani egy személy alkalmazkodni. „Nem lehet megváltoztatni a helyzetet, a változás a hozzáállás is.” És az ember segít alkalmazkodni - csökkenti a kellemetlen probléma, megtanulják az új készségek és viselkedések stb. És az emberek kell működnie, és próbálja dolgozni magukon, így kénytelen volt új szokások és viselkedés. És azt is, igyekszünk, hogy ne reagáljon a régi probléma, ahogy tette ezt korábban.
És én győződve, hogy ez - az egyetlen út. Csak azért, mert a másik irányba, és nem volt.
De nem volt, amíg a RPT.
RPT javasolt egy teljesen más koncepció. Nem kell tanulni együtt élni a problémával. Tanulj meg alkalmazkodni hozzá. Az RPT olyan helyzet, amikor próbálunk alkalmazkodni, az úgynevezett bypass.
Az alkotó a RPT - Saymon Rouz - létrehozott egy olyan technológia, amely lehetővé teszi, hogy távolítsa el a probléma maga. Egyszer és mindenkorra. Szóval, így nem kell tanulni együtt élni ezzel a problémával, hogy alkalmazkodni hozzá. Általában él egy kerek.
Ennek lényege, hogy a technológia a szíve minden probléma mindig van valamilyen esemény, amely kiváltja az egész folyamat. És ez az úgynevezett az RPT travmoy.Eto helyzetet, amikor a probléma először merült fel az ember életében, amikor kialakult egy viselkedésmintát, ami visszatérő probléma újra és újra.
Persze, akkor dolgozni egy sablont. És próbálja megváltoztatni. De ez a minta nem jelentkezett csak azért, mert tart valamire. Pontosabban azt tartják az első traumatikus helyzetet, mint amelynek eredményeként a minta meg.
És ha a munka csak a viselkedési minta, akkor is jön vissza. Végtére is, a fő probléma nem oldódott meg - egy sérülés következtében, amely a minta alakult ki.
RTP lehetővé sebészi pontosságú idő meghatározásához a kár, és gyógyítsa meg.
ez nem volt lehetséges, mielőtt az RTP. Miért? Először azért, mert a kezdeti megközelítés a klasszikus terápiás módszerek, hogy működjön együtt a hatása trauma és megtanulják, hogy alkalmazkodni hozzájuk. És másodszor, egyszerűen nem létezik olyan módszer, amely lehetővé tenné, hogy megtalálja a kulcsot sérülés, az egyik, hogy birtokolja, és a teljes minta.
Az RPT ott lépésről lépésre, egyszerű és intuitív algoritmus, hogyan találjuk meg a kulcsot sérülés, amely megtartja a viselkedésminta. Plusz, ez az algoritmus lehetővé teszi, hogy távolítsa el a sérülést. És az ember elkezd élni, sérülés nélkül, bár nem volt az életében.
Ha hozzáértő RTP által a technológia kiküszöböli a megkerülésének lehetőségét.
A sérülés után meggyógyult, így minden probléma és minták, hogy megtartja a trauma.
Az trauma azok a források, a személy. Amikor trauma megy, erőforrások szabadulnak. És az embernek van egy lehetőség, hogy elkezd élni és cselekedni másképp. Már nem húz egy hasonló helyzetet a kárt. Nem tapasztal kellemetlen tapasztalatok, hogy együtt a trauma. És az egyik nem kell évet tanulni néhány új viselkedést. Ezek automatikusan bekapcsol a sérülés után eltávolították.
Nem számít, hogy mikor és milyen körülmények között, a sérüléstől.
Az RPT nem kell merülni a részleteket és vegyenek részt a „lélek sztriptíz.” Csak menj algoritmus tervezés.
Önmagában a technika nagyon lágy és gyengéd - nem kell merüljön az a személy, kellemetlen emlékeket. Ráadásul a technika működik akkor is, ha nem emlékszik, és nem tudom, mi volt az alapja a kárt.
Úgy tűnik, meglepő és valószerűtlen. De az érzés csak akkor merül fel, mert az RTP berendezések megjelent a közelmúltban. Ő először azt vizsgálja, egy új megközelítés - eltávolítja a kár, hanem megtanulja élni annak következményeit. Idővel megszokja ezt az új megközelítést, és nem fog többé úgy tűnik, valami túlzó és irreális.
Amikor először találkoztam ezzel a technikával, hanem arról is, mégis nagyon érdekes eredményt. Gyakran dolgozik egy kéréssel és megoldani egy emberi probléma, akkor kap egy „oldal” pozitív eredményeket más területeken is.
Például, vettem egy ügyfél folyamat firtató problémák pénzt. És munka után volt egy hirtelen „pobochka” - tudtam fogyni 25 kg-ot. Sőt, én még nem gondoltam fogyás, ha az ülésen került sor.
Csak kiderült, hogy a súlyom tartott a trauma járó pénzt.
A hatalmas plusz CBT, hogy a trauma tanulmány látható azonnal ülésén. Az ügyfél valóban más lesz. Úgy tűnt források. Nem reagálnak a traumatikus eseményt, hogyan reagáljon hamarabb. A folyamat során ellenőrizni fogjuk a kezelés hatékonyságát, hogy meggyőződjön róla, nem megy bypass.
És a legkellemesebb dolog megtanulni ezt a technikát lehet bármely személy, akkor is, ha semmi köze a pszichológia, és ő is soha nem pszichológus.
Fontos, hogy csak egy dolog - a vágy a változásra.
Sőt, hogy tanulmányozza a technika RTP csak ... 6 nap (első és második szint).
A klasszikus területein pszichoterápia kell tanulni legalább egy év, vagy két vagy három.
És nem azt mondom, hogy vegye, és hisznek abban, hogy az RPT - egy hatékony módszer, amely gyorsan tanult.
Azt javaslom, hogy nézd meg magad.
Például, akkor megteszi egy tanácsot a szakember RPT (mondjuk én) vagy képzésen vegyen részt, ezt a technikát, hogy ez az eszköz mindig kéznél van.
Te is segíthetsz magát és szeretteit. És néhány fogsz felfedezni a tehetség, hogy segítsen másoknak állandóan a szakember az RPT.
Miért? Szeretném megosztani ezt az eszközt a lehető legnagyobb számú ember. Hogy ne az emberek alkalmazkodni és tanulni együtt élni a problémával. Azt szeretném, hogy megkapta ezt a nagyszerű eszköz, és kezdett élni boldogan, boldogan és kiegyensúlyozott.
Őszintén, soha nem gondoltam, hogy „szerelmes” erős néhány technikát vagy irányban. De aztán nem tudtam ellenállni. Folyamatosan dolgozom ügyfelekkel az RPT és hogyan változik az életük, azok jogállására, felfogása magukat.
(C) Diana Tsarbaeva
Nozdrunova Elena Nikolaevna
Pszichológus, Online tanácsadó - Budapest
Diana Tsarbaeva írta (a):
Először azért, mert a kezdeti megközelítés a klasszikus terápiás módszerek, hogy működjön együtt a hatása trauma és megtanulják, hogy alkalmazkodni hozzájuk.
Diana Tsarbaeva írta (a):
Ő először azt vizsgálja, egy új megközelítés - eltávolítja a kár, hanem megtanulja élni annak következményeit.
Diana, ilyen szempontból. A trauma munkát, mivel Freud. Meg tud működni egy sérülés, akkor már megszokottá válhat viselkedését. A jobb és így és így. És így évtizedekig.