Gyomor császármetszés utáni hogyan juthatunk vissza alakját
Szülés - egy természetes folyamat. De ez nem mindig egy nő szülni magad. Vannak arra utaló jelek, az operatív szállítás. A legtöbb esetben, amikor a terhesség és szülés változik has alakját. A császármetszés után ez egy túlnyúló szeres. Ha a posztoperatív és a korai szülést követő időszakban indul öngondoskodás, a test gyorsabb regenerálódásban.
Miért, miután császármetszéssel jelenik hasa?
Még karcsú és fitt terhesség előtt, a nők sem védettek a változások a test a szülést követő időszakban. 80% -a terhes nők tűnik megereszkedett gyomor után a császármetszés.
Ez annak köszönhető, hogy több okból is, melyek közül a legfontosabbak:
- Kiszorított miatt megnagyobbodott méh súlypontja. A terhesség alatt van egy változás a testtartás: váll lomha, Has nyugodt, vissza kanyarok, a test hátradől járás közben. Emiatt úgy tűnik, hogy a gyomor domborodik előre.
- A növekedés testzsír miatt súlygyarapodás a terhesség alatt.
- Stretching a bőr a has miatt kibővített méh. Kiderült, az úgynevezett köténye hajlatokban.
Vegye ki a gyomorban a császármetszés utáni lehet csak telepíteni az oka a megjelenését. Ha megereszkedett has és a csípő néz ki, mint a zsír - ez arra utal, hogy a komplex gyakorlat és utáni táplálkozás.
Hogyan lehet megszabadulni a hasa
Lapos has után a császármetszés - természetes álom minden nő. Ahhoz, hogy a kívánt eredmény eléréséhez szükséges betartani a diéta és a testmozgás kombinálni. Az integrált megközelítés lehetővé teszi, hogy gyorsan vissza a forma, és térjen vissza az előző formában.
ünnepély
Hogy visszatérjen a császármetszés utáni alakja és megszabadulni a megereszkedett has, meg kell tornagyakorlatok elvégzésére.
Megakadályozása érdekében a szülészeti komplikációk Fontos betartani a mód a nap, és nem a mérsékelt testmozgás.
A korai szülést követő időszakban, a nők számára ajánlott:
- séta a normál módban;
- képzés fitball;
- korrekciója testtartás;
- visszahúzás a gyomor;
- teljesítő házimunkát.
Gyakorlása csak akkor lehetséges, miután a teljes gyógyulás a varratokat. Megengedték, hogy egy egyszerű gyakorlatok konzultációt követően az orvos.
Érdemes tenni a Kegel-gyakorlatok csökkentése izmok a gát.
7-14 nap után a császármetszés feküdni a hasán, és 1 hónap után végre a következő gyakorlatokat:
- szivattyú a hasi izmok
- zömök;
- gyakorlása „olló”;
- do "nyír";
- döntve az oldalon.
Osztályok az edzőteremben megengedett 2 hónap után a műtét után. A maximális hatás, ajánlott kombinálni a teljesítményét egy úszás gyakorlását.
Abban az esetben, ha a hasa megereszkedett után sebészi úton miatt előfordul, hogy az extra kilogramm felhalmozódott a terhesség alatt, akkor be kell tartania, hogy azok megfelelnek a szülés utáni diéta.
A nők, akik a közelmúltban szült ne korlátozza magát, hogy eszik, de a teljesítményét kell racionális. Helyes táplálkozás segíthet megszabadulni a problémát 6-8 héttel a szülés után, és visszatér az előző állapotba.
Szervezze étel után császármetszéssel segítik az alábbi szabályokat:
Gyógyászati termékek születés után megszűntek segíthet eltávolítani a gyomor:
- Kalcium. Ők nem csak javítja az anyagcserét, hanem javítja a gyógyulás posztoperatív varratokat.
- Dúsított termékek a terhes nők számára. Ők javítja az anyagcserét.
Kezdődik a bevezetése egy kiegyensúlyozott étrend szükséges közvetlenül a születés után. 14 nap múlva, az első pozitív eredmények láthatók.
Szoptatós anyáknak kell elfelejteni, hogy a diéta szigorúan tilos.
A használata posztnatális kötszer
Szülés kötszer megkönnyíti a hang a nőalak. A születés után van egy gyors csökkenése a méhbe. Hasizmok szülés után csökkent hangot.
Császármetszés utáni használhat speciális műtét utáni zárójel. Univerzális szülést nem lehet használni.
- gyulladásos reakciók varratok;
- vese ödéma;
- Összefüggő betegségek a belső szervekben;
- bőrsérülések a hasfal elülső és a lumbális régió.
Érdemes megjegyezni, hogy a puszta viselése a szülés utáni kötést nem mentesíti a nőt megereszkedett has. Csak töltse ki az alkalmazást a kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás pozitív eredményeket fog hozni.
Lehet fekszem gyomrom után a császármetszés?
Minden nő érdekli a kérdés, lehetséges, hogy feküdjön hasra után a császármetszés. Orvosok válasz egyértelmű: ez lehetséges, miután a gyógyító ízületek.
Ha nincs ellenjavallat, alszik a gyomor javítja az izomtónust és csökkenti a gyomor térfogata. A helyzet a „hazug a hasán,” biztosítja a szükséges terhelést a hasi izmok, amelyek nem teszik egyéb rendelkezések.
Skin Care has császármetszés utáni
Skin Care has lehetővé teszi, hogy:
- befolyásolják a zsír felszívódását rétegek;
- hang a hasi bőr fedél;
- felgyorsítja a felszívódást varratok;
- csökkentse a nyújtás a bőrt.
Között a kozmetikai termékek legnagyobb hatással krémek, cserjések, pakolások. Mindez lehet vásárolni a gyógyszertárban vagy boltban, és lehet otthon. kozmetikumok, sok receptet.
Tartsuk szem előtt, hogy nem lehet visszaélni a kozmetikai császármetszés utáni, mivel ez ahhoz vezethet, hogy a gyulladás és a posztoperatív suppuration varratokat. Tedd maszkok és pakolások megengedett csak a teljes gyógyulás a varratokat.
Hatékony behajlás elleni gyomor után a császármetszés kontraszt perfúzió.
Hasplasztika után a császármetszés
Hasplasztika császármetszés után egy gyomor mosogató jeleket. A műtétet nem korábban, mint 6 hónappal a császármetszés utáni. Ennek eredményeként, javítsa az alacsony hang a hasi izmok és a felesleges zsírt eltávolítjuk. A műtét után, a csökkenés a térfogata a gyomor, amely lapos és feszes.
Hasplasztika - hasi műtét, költséges, és olyan hosszú felépülési időszak.
Miután a baba műtéti szülés - nem ok arra, hogy felejtse el a fizikai aktivitás és a kiegyensúlyozott étrend. Csak egy sor eljárások lehetővé teszi, hogy gyorsan megszabadulni a megereszkedett has, nincs idő. Szépség nő - a kezében.