Gyömbér - az előnyöket és a hátrányokat
Gyömbér - a készítmény és hasznos tulajdonságokkal
A legértékesebb a gyökér a növény, ahol mintegy 400 kémiai vegyületek és a tápanyagok, nevezetesen:
• természetes cukrok, zsírok, lipidek, szénhidrátok és rostok;
• keményítő;
• nikotinsav;
• illóolajok;
• gingerol - fenolopodobnoe gyantás anyag, így ez csípősség;
• aminosavak;
• vitaminok - A, C, B6 és mások;
• ásványi anyagok - kálium, kalcium, magnézium, nátrium, foszfor, cink, szelén, réz, mangán és mások.
Jelenléte miatt ezen anyagok, ginger root mutatja a sok hasznos tulajdonságok, mint például a hangsúlyos:
• gyulladáscsökkentő;
• immunstimuláns;
• gyógyulás;
• fájdalomcsillapítók;
• görcsoldó;
• köptető,
• sweatshop;
• szélhajtó;
• hányáscsillapító;
• alakformálás.
Gyömbér - előnyök és ártalmak, a használata
Alkalmazza ginger root eltérő lehet. Lehet infúziók, teák, tea gyömbérrel, pácolt ginger root, porrá.
De mi nem kerülnek bemutatásra, mint a termék, azt a test jótékony hatását és kezelésére használják számos betegség:
• erősíti az immunrendszert, és helyreállítja a hatalom megfázás, influenza és torokfájás;
• mint egy erős antioxidáns lassítja az öregedési folyamatot és csökkenti a rák kockázatát;
• segít javítja a memóriát és a koncentrációt;
• csökkenti a rossz koleszterin szintjét a vérben;
• állapotát javítja az erek, és megakadályozza a vérrögképződést;
• a fájdalomcsillapító hatást reuma, arthrosis és ízületi gyulladás;
• normalizálja a vérnyomást;
• serkenti az emésztést, és aktiválja az anyagcserét;
• segít az impotencia és meddőség;
• jelzett öblítsük ki a szájban és a torokban, így a baktériumok és a frissítő levegőt;
• csökkenti a duzzanatot a renális és kardiális jellegű;
• növeli a látásélességet;
• hangok, ez ad erőt és bátorságot;
• küzdő toxémia, így hányinger;
Ezen túlmenően, a gyömbér - egy erős afrodiziákum. Elősegíti a rohanás a vér a nemi szervek, növelve az izomtónust és a növekvő szexuális vágyat.
- A kozmetológiai körben használt maszkok alapján gyömbér, amelyek hozzájárulnak a megújulását a bőr, hang, és távolítsa el a lazaság és használják a fogfehérítés, tisztító mitesszerek és a pattanások.
- Az aromaterápiás illóolaj A gyömbér használt megnyugtatni az idegrendszert. Ez emeli a hangulatot, csökkenti a fáradtságot, enyhíti az apátia és a letargia.
- A főzés, gyömbér használják fűszeres fűszerezés, amelyet hozzáadunk húsételek, italok, szószok és különböző sütemények.
Gyömbér - ellenjavallatok
Mivel gyömbér hatóanyaga és égő, akkor ez még nem minden, mert bizonyos esetekben akár halált is okozhat csak kárt az egészségre.
Ellenjavallatok:
• gyomorfekély, gasztritisz, diverticulitis;
• magas vérnyomás;
• predinfarktnoe és predinsultnoe állapotban;
• aranyér és vérzés különböző eredetű
• vesekő és az epehólyag;
• hepatitis és cirrhosis;
• sajátossága gyömbér;
• késői szakaszában a terhesség;
• Gyerekek 12 éves korig.
Ezen felül, akkor nem használja ezt a terméket lázas állapotok, kombinálni figyelembe aritmiás gyógyszerek, csökkenti a vérnyomást és a véralvadást, valamint a kábítószerek elleni cukorbetegség.
Gyömbér - az előnyöket és a hátrányokat a férfiak és a nők egészségügyi
Ginger a férfiak egészsége nagyon hasznos, és a szakértők szerint, van a top 5 legjobb eszközök, amelyek jótékony hatással potencia. Hála a sok anyagoknak a gyökér, kezdik működnek ivarmirigyek, és a medence javítja a vérkeringést. A baktériumölő hatása a növény lehetővé teszi, hogy megbirkózzon egy betegség, amely hatással van a szexuális szférában, ami általában pozitív hatással van a potencia. Emellett, a cink jelenlétében javul a tesztoszteron.
És ez, nem is beszélve arról, hogy a gyömbér egy erős afrodiziákum, növeli a vonzerejét partnerek és elősegíti egy élénkebb közösülés.
Ha rendszeresen enni ginger root, akkor megszabadulni a sok probléma intim jellegét, és még azokat elkerülni.
Ginger a nők egészségügyi sokféleképpen lehet erősíteni az állapotuk, és segít a betegségek száma. A gyökér segít gyógyítani meddőség, hasznos a terhesség tervezés, mert normalizálja a hormonális és meghatározza a hangot a méh.
A hónap során ő fájdalomcsillapító hatással rendelkeznek és általában pozitív hatással van a szervezetre ebben az időszakban.
A csúcspontja a gyömbér csökkentheti annak negatív megnyilvánulásai, mint a hőhullámok, fejfájás, irritáció és mások.
Gyömbér tea nagy segítséget fogyás. Ha teszik alapján zöld tea hozzáadásával citrom és inni egy fél órával az étkezés előtt, majd ezt az italt, áztatott a vér, aktiválja az anyagcsere folyamatokat, és eltávolítja a szervezetből a méreganyagok, amelyek általában hozzájárul a fogyás.
Nélkülözhetetlen a gyömbért, és menteni a női szépség. Dolgozik egy komplex a bőr állapotát, normalizálja a faggyútermelést, a bőr tisztítására és szűkül a pórusokat, eltávolítja a szárazság és a gyulladásos elváltozások.
Alapuló kozmetika gyömbér gondoskodik a haj, helyreállítása erejüket és fényét, lágyságát és vastagsága.
Mint már említettük, a használata gyömbér lehet különböző formában, választott a lehetőség, hogy az ízlése.
Ecetes gyömbér - a jó és a kárt az emberi test, vélemények
Ecetes gyömbér megtartja az összes tápanyagot a friss termék, és ugyanazon tulajdonságokat mutatja:
• segít a megfázás és az influenza, asztma és a krónikus hörghurut;
• mutat antioxidáns tulajdonságai, lassítja az öregedési folyamatot, és hogy a rákos megbetegedések megelőzésére;
• pozitív hatást gyakorol a gyomor szekréció és enyhíti a felfúvódás;
• erősíti az immunrendszert;
• növeli az aktivitást és működőképességét;
• segít a fogyásban, mert van egy alacsony kalóriatartalmú - 47 kcal.
Szárított őrölt gyömbér (por) és a káros tulajdonságok
Szárított őrölt gyömbér, annak összetétele nem tér el a friss. Ez csak valamivel kevesebb, a C-vitamin és az aminosavak. De ez a termék sokkal nagyobb eltartható.
Természetesen, a gyömbér por mutat az összes tulajdonságait friss és kezelésére használják ugyanazt a betegségek, hanem a széles körben használt fogyás. Ennek megfelelően, a termék azonos ellenjavallatok.
Ezt fel lehet használni, mint egy önálló eszköz, amelyre szüksége van egy fél teáskanál por hígítani egy pohár forró vízbe, várjon, amíg hűvös és inni egy kis italt reggel éhgyomorra. Vagy főzni a bázis tea, adjunk hozzá egy csipet port az első, második ételek, mártások, pácok, desszertek és sütemények.
Előnyök és árt a tinktúra friss gyömbér az alkohol, a használata
Tinktúra friss gyömbér az alkohol egy ősi tibeti recept, hogy ismeri az ősi gyógyítók. Először is, ez egy erős gyulladáscsökkentő szer, amely segít megszabadulni a sok betegség.
Tinktúra elősegíti a gyors helyreállítás kiküszöböli fejfájás, fogfájás és az izom segít elleni küzdelem és érrendszeri betegségek és csökkenti a rossz koleszterin szintjét a vérben, hatékony a máj és a vese, gyógyítja a sterilitás, potencia és visszaállítja megfiatalítja a testet.
Ezen túlmenően, a tinktúra segít a harcot az elhízás, mivel elősegíti tisztító a gyomor-bél traktus toxinok, aktiválja az anyagcserét a zsír és felgyorsítja az égési folyamatot.
Készítsünk egy tinktúra alkohol, amely megakadályozza fejlesztése benne a baktériumok és gombák, de meg kell hígítani félig vízzel.
kell vennünk, hogy előkészítse a tinktúra:
• hígítjuk 300 ml alkohol;
• 250 g friss gyömbér gyökerek.
A gyökér alaposan meg kell mosni, kis darabokra vágva, tedd egy üvegedénybe, és öntsük az alkohol. Ezt követően a tartályt szorosan lezárva fedéllel, tedd egy száraz, sötét helyen tartjuk, és 2 hétig, de a tartalmát rázzuk naponta.
14 nap elteltével az infúziót le kell üríteni, és kezdi el használni. Érdemes megjegyezni, hogy a hosszabb tárolási idő, és tudja használni a különböző módon.
Például, mint a megelőzés különböző betegségek és erősíti az immunrendszert, meg kell inni 1 teáskanál tinktúra 2-szer naponta, étkezés előtt.
Kezelésére számos betegség italába és desszert kanál 2-szer egy nap - az első alkalommal, reggel éhgyomorra, a második - a vacsora előtt.
Hígíthatjuk 1 teáskanál tinktúrát egy pohár meleg vízben, majd hozzáadunk 1 teáskanál mézet és néhány csepp citromlevet.
Továbbá, gyömbér tinktúra kívülről is használható, mint dörzsölés radiculitis, ízületi gyulladás és ízületi fájdalom.
Víz gyömbérrel és citrommal - előnyei és hátrányai
Citromos víz gyömbér és ma is az egyik legjobb italok, táplálkozási kifejlesztett fogyás és az egészség javítására.
Ez a víz nemcsak elősegíti égő zsír, hanem jelentősen erősíti az immunrendszert, mint telíti a testsúly ásványi anyagok. És együtt diéta és a testmozgás-citromos víz és a gyömbért, biztosítja meghökkentő eredményeket a súlycsökkentés, a kombinációt két hasznos összetevők összetételében az ital, lehetővé teszi:
• felgyorsítja az anyagcserét;
• javítja az emésztést;
• csökkenti az étvágyat
• megtisztítani a szervezetet a méreganyagok és a hulladék;
• a koleszterinszint csökkentésére;
• normalizálja a vérnyomást;
• fokozza az immunitást;
• megfiatalítja a testet.
Ahhoz azonban, hogy elérje a jó alak, meg kell inni egy hosszú idő, de az eredmény nyilvánvaló.
Hogy készítsen egy zsírégető ital, meg kell tennünk:
• ginger root hossza 5-6 cm;
• 1 citrom;
• 1 liter vizet.
Ginger root kell mosni, gyümölcshéj és apróra vágjuk, a reszelő vagy egy mixer. Lemon kell két részre osztható - az egyik nyomja össze a levet, és a másik vágott vékony karikára. Ezután a főtt összetevőket kell hajtani egy üveg tálba, és öntsünk forró vizet. Betölt keveréket kell 15 percig, majd lecsepegtetjük. Ez a mennyiség (1 liter), hogy igyon a nap folyamán kis részletekben, és a következő napon, hogy főzni egy friss italt.
Green (fekete) tea főzött gyömbérrel, mézzel és citrommal - előnyei és hátrányai az egészségügyi
Green (fekete) tea főzött gyömbérrel, mézzel és citrommal nem csak ízletes, de rendkívül hasznos, mivel egyesíti a gyógyító tulajdonságait gyömbér, amelyekhez hozzá, és a tulajdonságok nem kevésbé hasznos méz és citrom.
Ez a tea jótékony hatással van a szív- és érrendszerre, különösen normalizálja a szívizom. Ő hozzájárul cseppfolyósító a vér és erősíti az ereket, pozitív hatást gyakorol az emésztési folyamatokat, serkenti az agyi aktivitást, gyógyítja a légutak és segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól.
Ezen túlmenően, ez a tonik ideális azok számára, akik fogyni szeretnének, gyorsan és biztonságosan, mert jelentősen aktiválja az anyagcserét.
De ez nem károsítja a szervezetet, meg kell, hogy megismerjék az ellenjavallatok, előzőekben leírt, gyömbér.
Ahhoz, hogy ez hasznos ital, szükséges, hogy a zöld vagy fekete tea, ahogy tetszik, majd a csésze aljára, hogy egy kis darab gyömbér, és töltse meg forró teát. Miután egy italt kihűlni egy kicsit, meg kell adjunk hozzá 1 teáskanál mézet és egy szelet citrommal.
Kávé gyömbér - előnyei és hátrányai, receptek
Kávé gyömbér szintén hasznos ital, de használni nem lehet több, mint egy csésze naponta, és tudni, hogy az ellenjavallatok károsodásának megelőzése érdekében az egészségre.
És ez nem ajánlott inni azt:
• betegségek a kardiovaszkuláris rendszer;
• terhesség
• betegségek a gyomor, különösen, fekélyek és gyomorhurut;
• zavarok a bélben.
Hogy előkészítse a aromásított ital a legjobb, ha a szerves kávét és friss ginger root, mivel a por egy égető ízű és nem ízletes.
Recept № 1
. • őrölt kávé - 1 teáskanál;
• ginger root - 2 cm;
• cukor -. 1 tk.
• Víz - 150 ml
A gyökér a szükségességét, hogy mossa, héja és lereszeljük. Minden összetevő kell süllyeszteni a Turk és öntsük hideg vízzel lassú tűzön forraljuk fel, majd azonnal vegyük le a tűzről, és hagyjuk, hogy sört.
Recept № 2
. • őrölt kávé - 1 teáskanál;
• ginger root - 2 cm;
• fahéj - ½ tk.
. • cukor - 1 tk;
• Víz - 200 ml
Az előállítási eljárás ugyanaz, mint az előző recept.
Recept № 3
Kávé gyömbérrel ez a recept meglehetősen fűszeres ital, és alkalmas az ínyenceknek.
• őrölt kávé - 2 tk ;.
• gyömbér por - ½ teáskanál ;.
• A kardamom - ½ teáskanál ;.
• reszelt étcsokoládé - 1 evőkanál. kanál;
• Sós - egy csipet;
• chili paprika - egy csipet
Minden összetevő, kivéve a csokoládét elhelyezett Turk és felöntjük vízzel. Hoz alacsony lángon amíg forró, távolítsa el Turk a lemez. Miután az italt rendezi kicsit, ismét felforraljuk, és félretesszük. Ezután felöntjük egy csésze reszelt csokoládét és öntsük egy italt, óvatosan keverjük, hogy feloldódjon a csokoládét.
Kandírozott gyömbér (kandírozott cukor) - az előnyöket és a hátrányokat
Kandírozott gyömbér (kandírozott cukor) nem lehet összehasonlítani a hagyományos édességek édességek, mert kezeli a nem csak a kiváló íz, hanem a gyógyító tulajdonságait.
És mindenek felett, ez kiváló kezelésére bronchopulmonáris betegségek.
Egy ilyen édes természetes gyógymódok lehetővé teszi, hogy csökkenti a tüneteket, vagy akár megszabadulni:
• A krónikus hörghurut;
• asztma;
• a hideg, száraz köhögés;
• SARS:
• felvonó immunitás során szezonális vírusos és megfázás.
Emellett kandírozott cukor lehet használni kezelésére gyomorégés, emésztési zavar, és toxikózis a terhesség korai szakaszában, valamint a kezelni és ízületi fájdalom izmok és csökkentik a gyulladást és a fogínyvérzés.
Emellett, gyömbér kandírozott az összes tulajdonságait friss gyömbér, és ennek megfelelően azonos indikációi
Ami ellenjavallata kandírozott gyümölcsöket, majd ők ugyanazok, mint a friss gyökér, de még nem tudnak enni a 2. típusú cukorbetegség.
Mint látható, gyömbér - gyökér nehéz. Segít a sok betegség, elősegíti a fogyást, és erősíti a testet, ráadásul egy fűszerezés ad az ételnek fűszeres ízű.
De ahhoz, hogy a legnagyobb haszon, meg kell választani helyesen:
• friss gyökér különbözik krémes bézs színű és sima felület nélkül kinövések és sötét foltok, és van egy kézzelfogható illata;
• ne legyen túl száraz és egyszerű.