Gyógynövények egy jó alvás álmatlanság
Egészséges alvás elérkeztünk az energia, a jó hangulat és a kreativitás. A nap helyett az éjjel? Helyes időbeli álmatlanság gyógynövények! Az emberek évszázadok használt gyógynövények fiatalító és gyógyító. Gyógynövények használják a hivatalos orvoslás gyógyszerek előállítására.
Az álmatlanság kezelésére széles körben használják gyógynövények
Nézzük meg, hogyan kell főzni otthon gyógynövények álmatlanság kapható készítményeket is. A sok gyógynövények fogja kiválasztani a legnépszerűbb növények hozza nyugodt és kényelmes alvást. Az elfoglalt ember lesz hasznos információ készen farmakológiai szerek állnak rendelkezésre, a gyógyszertárban.
Alapelvei orvosi kezelés alvási rendellenességek
Gyógynövény kezelés hatékonyabb lesz, ha már az elején szerveznek megfelelő alvás. A férfi - nem a „bagoly”, ahogy magukat nevezik, olyan emberek, akik álmatlanságban szenvednek. Emberben meghatározott biológiai ritmus az élet éjjel - alvás a nap folyamán - aktivizmus.
A biológiai ritmus az élet nyújt az alvási hormon a melatonin. Ez által a tobozmirigy az agy és ráadásul ez éjjel a sötétben. Ez a hormon nemcsak szabályozza az alvás és ébrenlét. Még mindig hoz egy tört az energia és a kreativitás, serkenti az immunrendszert, csökkenti a koleszterinszintet és a vércukorszintet, csökkenti a reaktivitás a külső ingerekre.
A szenvedő személy álmatlanság, melatonin hormon szintjét drasztikusan csökkent. Töltse ki a hiányzó hormon lehet és kell a mesterségesen létrehozott melatonin tabletta.
A hatékony kezelés az alvás együtt gyógynövények kell venni melatonin. A rövid ideig tartó melatonin kiváltja az optimális alvási és gyógynövény nap nap után, hogy álmai erős és folyamatos.
Kész gyógynövényeket alvás
Aktív elfoglalt emberek alvászavarok használhatják kész alapuló gyógyszerek gyógynövények. Hatékony és népszerű szorongás elleni gyógyszereket állnak rendelkezésre a különböző adagolási formák: tabletta, cseppek, tasakok a tea. Ilyen formában a gyógyszerek alvás kényelmes, és a hazautazást. Ismerjék a legnépszerűbb gyógynövény aludni.
gyöngyajakot Forte
Előállítás „motherwort Forte” hozzáférhető tabletták 0,55, a fő hatóanyagot - 100 mg kivonat Leonurus. Az az összetétel fokozza szedáció tartalmazza a magnézium-aszpartát és a B6-vitamin. „Gyöngyajak Forte” alvási mutatja ezeket a tüneteket:
- ingerlékenység;
- elalvási nehézség;
- fáradtság;
- csökkent koncentráló képesség.
Előállítás „gyöngyajakot Forte” sokkal csökkenti a feszültséget, növeli az ellenállást a külső ingerekre, megkönnyíti a gyors alvás. Nyugtató szerek „Gyöngyajak Forte” továbbfejlesztett alkotó magnézium és a B6-vitamin.
Biológiailag aktív adalékanyag „Gyöngyajak forte”
Forró ital alvás
Az üzletek a természetes termékek a kereskedelemben kapható szűrő-zsák forró tea az úgynevezett „7 gyógynövény aludni.” Ennek része az ital tartalmaz hét ismert nyugtató gyógynövény alvás. Tea illatú természetes szeder, gyorsan elkészíthető, elég ha van kéznél egy pohár forró vizet. Ha az ablak több hosszú, sötét, és nem alszik sem szem, csak töltse ki a zsák „hét gyógynövények” csésze forrásban lévő vízzel. Sleep kezd bilincs a szemhéjon, majd pihenés az egész test.
Relaksozan
Ez a gyógyszer az alvás gyűjteménye gyógynövények: menta, a macskagyökér és a citromfű. Azt jelenti: „Relaksozan” felnőtteknek szánták. Javasoljuk, hogy naponta kétszer 2 tabletta. A kezelés során 3-4 hét. Alakuló gyógynövények nyugtatják idegrendszerre, enyhíti ingerlékenység, felhalmozódott a nap folyamán, ellazítja az izmokat. A fő hatóanyag „Relaksozan” gyógyszer - kivonat macskagyökér gyökér. Az illóolajok a gyógynövények és a citromfű rendelkeznek nyugtató és altató hatású.
alvás tea formula
A gyógyszer tartalmazza a gazdag növényi gyógynövények aludni. „Sleep Formula tea” áll rendelkezésre, hogy az adagolási forma szűrőzsák a gyors forró italt. Ez magában foglalja a növények aludni:
- kamillavirág gyógyszertár;
- galagonya;
- gyógynövény citromfű;
- komlótobozokat a rendes;
- gyógynövény majoránna.
Gyógytea, hogy normalizálják és javíthatja az alvás
Hipnotikus hatás miatt a gyűjtemény gyógynövények szerepelnek benne. Hawthorn szerelvény javallt alvási rendellenességek és a szívdobogás. Gyűjtemény is használják, mint egy nyugtató idegesség, fejfájás.
alvás formula
A gyógyszer „Sleep képlet” alapján gyöngyajakot előállított tabletták formájában 0,5 g. A gyártó a gyógyszer magyarországi cég Evalar. Mivel az eszköz részét aludni gyógynövények:
- gyöngyajakot;
- Eschscholzia fű;
- kivonata komlótobozokat;
- további anyagok: magnézium, B-vitamin (B1, B12, B6).
Gyöngyajak készítményben működik, mint egy hipnotikus és nyugtató. A magnézium és a vitaminok fokozzák a nyugtató hatású Leonurus. Zshsholtsiya fű és komló híresek nyugtató hatása az idegrendszerre. Jelentése „Sleep Formula” is használják álmatlanság kezelésére, neurózis. A gyógyszer ajánlott tenni lefekvés előtt legkorábban 30-40 percig. A kezeléshez használt gyógyszer a 3 vagy 4 hét.
Herbal Complex leküzdésére alvászavarok
Alvás egy levendula mező
A mesés mediterrán ország kiterjeszti az élő lila szőnyeg levendula. Ott is született a szép álom egy virág. Ha élni levendula virág Magyarországon nem éri el viszont az aroma illóolajok elég karnyújtásnyira tőlünk. Levendulaolaj füstölik római fürdő, ahol az emberek fürödni rituálé illatos levendula illata. Manapság, levendula olajat termelt sok részén a hatalmas világban.
Levendulaolaj megnyugtatja az idegrendszert, csillapítja, simogassa lelkedet. Legyen egy illatos levendula birodalma alvás könnyű ez elég ok olajcseppek az ellenkező végén a párnát. Több jobb használni az aromás izzó. Tegyen egy csepp levendulaolaj felületén a lámpa, és akkor nem veszi észre, milyen vpadote mély álomba egy levendula levendula mező.
Levendulaolaj célszerű alkalmazni egy pihentető fürdő lefekvés előtt. Ez elegendő ahhoz, hogy feloldja 5-8 csepp olajat folyékony szappannal vagy habfürdő. Milyen nő vagy férfi elhagyni egy nyugtató fürdőt! Egy jó terápiás hatása a nőkre van egy masszázs levendulaolaj.
Főzetek és infúziók házi
Gyógyszerek, hogy készítünk otthon, van egy hatalmas előnyt a késztermék - nincs tartósítószereket, színezőanyagokat, ízanyagokat. Minden csomag gyógynövények értékesítik a gyógyszertárakban, vannak utasításokat, hogyan kell elkészíteni a növény.
Hogyan kell elkészíteni egy hatékony gyógytea?
A készítmény az infúziók használt tender növényi részek: virágok, levelek és szárak.
Recept megfelelő előkészítése az infúziók:
- 50 g (2 evőkanál ..) nyerscukor és 200,0 ml vízben;
- nyomja meg alatt lezárt fedél egy fazék porcelánból (vagy üveg) vízfürdőben 15 percig;
- hagyja, hogy átjárja 45 percig;
- törzs és vegye 1/3 csésze naponta háromszor.
Vásárlás fű kezét legalább bölcs ismeretlen személyek, és bizonyos esetekben egyszerűen nem biztonságos. Ha a gyógynövényt gyűjteni, nem ott, ahol ez szükséges, és nem abban az időben, sőt szárított megfelelően, legalább lenne haszontalan.
Mint egy profi, hogy készítsen teát?
A szilárd adagolási növényi részek - kéreg, gyökerek és rizómák kell elkészíteni formájában főzet.
Receptek főzés húsleves:
- zúzott gyökerek, rizómák és a kéreg növények a lehető legfinomabban;
- 50 g (2 evőkanál ..) egy száraz keveréket öntsünk 200,0 ml vízben, és szorosan zárja a fedelet;
- ragaszkodnak vízfürdőn 15 és 30 perc (keménységétől függően a nyersanyagok) van szükség a porcelán, mert a vastagabb falak a kivonást elősegítő szerek;
- csomagold be egy vastag törülközőt, és hagyjuk, hogy átjárja 45 percig;
- után erőlködés hogy 1/3 vagy 1/4 naponta 2-3 alkalommal.
Készítsük el a levét fazékba ajánlott egy lezárt fedél tartani az illóolajok. Terápiás gyógynövények hatásait ugyanolyan illóolajok!
A legjobb gyűjteménye szárított gyógynövények az alvás
Házi gyógynövény általában elő dózisformában az infúziós vagy főzet. Ehhez előre elkészített száraz fűszernövények díjak különböző összetételű.
Hozzávalók egy húslevest
Száraz díjak előállítására infúziók álmatlanság:
- Valeriana gyökér és angyalgyökér gyógyszer mix egyenlő részre. Ahhoz, hogy húslevest 20,0 g száraz keveréket, és állítjuk elő a fentiek szerint recept. Az utolsó fogadás a gyógyszer ajánlott, lefekvés előtt nem korábban, mint fél óra. A nap folyamán, hogy 2-szer.
- Kamilla, borsmenta, édeskömény, kömény, és Valeriana officinalis összekeverjük egyenlő arányban. Hogy előkészítse a húsleves, hogy 2 evőkanál. l. száraz mix, öntsünk 1 csésze víz. Feszült húslevest, hogy naponta háromszor 1/3 csésze.
Száraz díjak előállítására infúziók álmatlanság:
- A gyümölcsök édeskömény, kömény motherwort öt penge és egy közönséges vegyes egyenlő arányban. Azt javasolta, hogy naponta háromszor fél csésze.
- A borsmenta és a komló rendes vesz részt az 1. és 2. részében Leonurus. Minden olyan gyógynövény összekeverjük. Ezután 2 evőkanál. l. összegyűjtése fű öntsünk 200,0 ml vízzel, majd előkészíti infúzió előállítására A fenti recept. A kúra infúziók és főzetek alszik akár 3 hétig.
Hozzávalók infúzió