Gyermek élet, mikor kezdődjön és mit kell választani
A gyermekek egészsége és a sport közötti összefüggéseket! Minden anyukák és apukák tudják, hogy előbb vagy utóbb gondolni ezeket a kérdéseket: milyen korban, hogy küldjék el gyermekeiket a sport, a sportolás részben tudja, hol kezdje osztályok és hogy a baba húzza gyakorlat?
A választ ezekre a fontos kérdésekre megtalálható cikkünkben.
Az előkészítő szakasz
A cél minden szülő - nem árt a növekvő szervezet további terhelés, és fordítva -, hogy fejlesszék a testalkat és erősíti az egészségre a baba!
Tehát mielőtt dönt a sport és elkezd információk gyűjtése a sport részében a városban, akkor az orvosi vizsgálat. Konzultáljon egy gyermekorvos, sebész, szemész, otolaryngologist - akár a baba ellenjavallat, hogy vegyenek részt a kiválasztott sport.
Kérdezze meg orvosát, hogy ha a baba ellenjavallat, hogy vegyenek részt a kiválasztott sport.
Azt is figyelembe kell venni a személyes kívánságait a jövő sportoló. Ha azt szeretnénk, hogy növekszik a futball csillag vagy műkorcsolya. és a gyermek nem akar foglalkozni kizárólag dance - nem kényszeríteni, hogy menjen a kiválasztott osztályok. Erejével a siker, nem fog sikerülni, és kényszerítette, hogy elég órákat az iskolában!
Amikor így a gyermek sport és mit kell választani?
Annak megállapítására, hogy mikor kell beadni a gyermek sport és milyen részben, akkor kell foglalkozni a sport előírásoknak.
Sport a születéstől a 2 éves
Közvetlenül a szülés után a morzsákat lehet foglalkozni vele a sportban. Nagyon hasznos a közös gyakorlatok csecsemők, amely magában foglalja a masszázs, az érintés, gyakorolja a segítségével a szülők vagy a gyermek keze Fitball. Egyes családok megtanulják dinamikus torna és az úszás grudnichkovoe.
Sport 2-3 év
Ebben a korban a gyerekek és a fizikai aktivitás elválaszthatatlanok. A gyerekek nagyon mozgékony, akkor nehéz lehet ülni, hanem azért, mert a szülők csak meg kell irányítani az energia a helyes irányba!
Házak is rendszeresen részt vesz a fizikai aktivitás a gyermek, és megszerezni a svéd fal és a gyermekek különböző szimulátorok. A séták hagyja, hogy a pufók kisfiú futni, ugrani, játék mobil játékok, hogy dolgozzon ki egy kerékpáros, és a robogó. Is megy együtt a sportpályákon, ahol vízszintes sávok és oktatók - hagyja, hogy a baba fokozatosan hozzászokik őket. Ne felejtsd el a víz terápia: a nyáron - a nyílt víz a télen - a medencében.
Házak is rendszeresen részt vesz a fizikai aktivitás a gyermek, és megszerezni a svéd fal és a gyermekek különböző szimulátorok.
Sport 3-4 év
Ebben a korban a gyerekek rejlő különleges rugalmasság és plaszticitás. És mivel nyugodtan hogy a gyermek a sport vagy torna, úszás, korcsolyázás, akrobatika. 4 éves gyerek is részt osztályok dáma és sakk, amely fejleszti a logikus gondolkodás, ravasz és számító elme, taktika és stratégia.
Sport 5-6 év
Évesen 5-6 év, a gyermek válik robusztus és ellenálló, képes jobban koncentrálni és gyorsabban. Akkor válasszon az alábbi sport a gyermek számára: jégkorong, labdarúgás, asztalitenisz és tenisz, aikido, atlétika, társastánc és a sport.
Sport 7-8 év
Ebben a korban a kis sportolók már képesek megmutatni tulajdonságokat, mint a sebesség, erő, bátorság, gyorsaság, gyors reakciók, valamint a csapatszellem. Ezzel segítik a csapatsportok - ugyanaz a jégkorong, labdarúgás, röplabda, kosárlabda, kézilabda. Azt is küldjék gyermekeiket harcművészetek szakasz - wushu, karate, ökölvívás, vagy thai boksz.
Nem kellene, mielőtt a gyermek túl nagy bár és állítsa kizárólag a győzelem a versenyt.
Programok 10 éves
Eljön az idő, hogy vegyenek részt a sport, mint a kerékpározás, lovas, kerítések, a síelés és a gyorskorcsolya, vitorlázás és a súlyemelés (13 éves - a lányok).
Mindez, persze, hozzávetőleges számok - a valóságban a tanárok nézd meg a képessége, az egyes gyermek, a fizikai állóképesség és általános egészségi állapotának.
A sport kell a cél. Nem kellene, mielőtt a gyermek túl nagy bár és állítsa kizárólag a győzelem a versenyt. ha csak azt, hogy átfogóan erősíteni és javítani. Nos, ha te és a tréner lásd Chad bizonyos képességek és a vágy, akkor hajrá - állítsa azt a nehéz utat a jövő bajnoka!