Gyenge szem előtt, amikor egy személy az belefáradt az életbe
- szakemberek
- irodák
- Szolgáltatások és árak
- kapcsolatok
- Cikkek
Gyenge szem előtt: ha az ember fáradt élet
A mindennapi életben, akkor valószínűleg tudja az ember, túl, nincsenek kitéve a stressz és a szorongás. De vannak mások, akik állandóan aggódnak, sírás és ideges apróságok. Hogyan lehetek én is nyugodtabb és magabiztosabb?
Meg kell kezdeni a sport, majd növelni a kontroll, a mindennapi ügyek. Nem szükséges, hogy halom extra feladatokat. Azt is érdemes találni egy jó és szórakoztató hobbi.
De ez a tételek listáját nem mindig segít. Néha, főleg, ha hajlamos a túlzott érzelmesség, hogy keressen fel egy pszichológust. Éppen ezek a szakemberek készülnek űrhajósok, és tudják, hogy minden titkát a megerősítését a psziché.
De ne várják a pszichológus csak kapsz egy listát a gyakorlatokat. Lesz beszélni vele a témában a gyerekkorom, fel nyugtalanító kérdésekre, és hogy megvitassák a jelenlegi állapot. Ezek az intézkedések segítenek megnyugtatni az elméd, és hozd vissza a normális kerékvágásba.
Hagyományosan az ilyen munkát végeznek keretében kognitív formáinak terápia. Úgy véljük, hogy a társuló szorongás automatizmusok gondolkodás, hogy meg tudja érteni és erősít. Azonban a korrekció általában keresztül történik korrekció a közvetlen viselkedést. Sőt, ha elkezd úgy viselkedni, mint egy erős ember, és az elméd alkalmazkodik az Ön számára. Ez az elv a belsővé is jelölték először a nemzeti pszichológia Lvom Semenovichem Vygotskim.
A Végezetül megjegyezzük, még egyszer, hogy ha szenved túlzott könyörületes és élesen reagálnak a külső eseményekre, akkor megy pszichológus konzultáció. Ez segít, hogy erősítse az elme, és segít megbirkózni a fáradtság élet.
Következő - Korábbi
Mit kell tennem, ha folyton sír?
Túlzott sírás jelenlétét jelzi számos pszichológiai problémák. Ez magában foglalja a depresszió és a látens agresszió, és a különböző neurózisok.
Pszichológus vagy gyóntató: súlyos identitásválságban
Amikor egy személy történik a hegyen, ez gyakran segítségre van szüksége. Azonban nem mindenki tudja, hogy hol kell alkalmazni.
Egyéni pszichológiai tanácsadás, család, szülő-gyermek tanácsadás, serdülő és gyermek szakpszichológus, pszichoterapeuta (pszichodráma, Gestalt terápia, művészeti terápia és NLP) Center for pszichológiai segítségnyújtás, Budapest és Moszkva régió fejlesztése és támogatása, web-minimalista