Gyakorlat után térdprotetika fizikoterápia és a testmozgás programban csere után
térdprotetika vált az egyik leggyakrabban végzett ortopédiai műtéteknél a világon. A 30 éves, ez segít az embereknek, hogy visszaállítsa a mozgás szabadságát. És azok, akik műtéten esett át, és nem tudott járni 100 méter fájdalom nélkül, már tudják, hogy nem csak gyalog, hanem a lépcsőn, kerékpározni, autót vezetni. Azonban az ilyen sikeres eredményeket nem csak a tranzakciós, hanem a hosszú hónapok kemény edzés.
- Miért van szükség egy komplex edzőteremben?
- napra műveleteket
- 1-2 nappal a műtét után
- 3-10 nappal a műtét után
- 10-14-edik idő
- Gyakorlat után térdprotetika otthon
- 3 hónap vagy több
Miért van szükség egy komplex edzőteremben?
Működése térdprotézis nagy traumát. Ennek eredményeként jön egy teljes csere a térdízület a eltávolítása részei a combcsont és a sípcsont. A beteg a műtét után szükséges, hogy megszokja az új közös, és visszaállítani az izomerő, elvesztése a műtét előtt, mert a súlyos fájdalmat mozgás közben. Az egész komplexum fizikoterápia után térdprotetika lehet osztani több szakaszra:
- Egy sor gyakorlatok után azonnal térdprotézis;
- 1-2 nappal a műtét után;
- 3-10 napon;
- 10-14-edik idő;
- 1-2-edik hónap;
- Gyakorlat 3 hónapon belül teljes térdprotézis.
Megjegyzés. Torna gyakorolja után térdprotetika különböznek az egyes szakaszokban. Ezek bonyolult, növeli mozgástartomány az operált térd.
napra műveleteket
Hogy csökkentse a rehabilitációs időszak, valamint a megelőzés a korai posztoperatív szövődmények első motoros tevékenység megkezdése után azonnal vége érzéstelenítés. Képzési komplex meglehetősen egyszerű. Meg kell hajolni, és igazítsa a lábujjak, boka és feszült izmok ellazítására a comb és a lábszár.
Az első edzés után azonnal térdprotetika
1-2 nappal a műtét után
Kezdjük az első aktív mozgás az operált végtag. Ezek végzik 3-5 alkalommal (2-3 ismétlés) naponta. Úgy kezdődik, edzés után térdprotézis egy bemelegítés. Ez abban áll, hajlítás és kiterjesztése lábujjak. További vannak mozgások a boka (gyalog is, honnan is), valamint a műtét napján.
Módszerek hajlítással és kiterjesztése a térd
Next - végtag hajlítás és kiterjesztése a térd, meg kell próbálnia, amennyire csak lehetséges, hogy nem gyakorolják a saját, segítség nélkül (és ha azt szeretné, hogy segítsen a kezét).
Megjegyzés. Minden a gyakorlatokat fent felsorolt végre fekvő helyzetbe.
Ugyanakkor, a beteg állni hagyjuk először egyedül az ágyon, leeresztik a lábát. Ebben a helyzetben, akkor is próbálja meghajlítani, és igazítsa a végtag az operált térd.
Befejezi a kezelést, és a sport komplex következő lépés: A beteg ül az ágyon, lábait a 15 cm-es, többit a padlón. Rögzítése a sarok, akkor meg kell tennie a zoknit le a földre, és dobja őket.
Szintén a mai naptól a beteg hagyjuk feküdni oldalán az operált végtag, illetve a roll a hátáról a hasára keresztül ugyanazt a lábát.
3-10 nappal a műtét után
Ez az időszak az első lépés a helyszíni munka, a beteg tanulási időt séta mankóval. Először megy rövid „útvonalak” a kamrában, de a fokozatos növekedése a képzési időtartam és a nagy távolságok.
A helyes pozícióját egy mankó a sikeres rehabilitáció
Tanács. Mielőtt elkezdené a mozgás mankó, szükséges rögzíteni a működtetett közös rugalmas pólya.
Az összetett gyakorlatok erősítése adunk flexiós / kiterjesztése az alsó végtag, fekvő testhelyzetben. Ugyanazt a gyakorlatot végezzük fekvő helyzetben.
Flexor / kiterjesztése működtetett végtag hasonfekve
10-14-edik idő
Beteg oktatás fordul fel és le a lépcsőn a mankó.
Tanács. A biztonságos mozgást a létra szükséges, hogy a mankó ugyanazon fokára a működtetett lábát, és az egészség mindig legyen fölötte.
Gyakorlat után térdprotetika otthon
Elbocsátás után, a beteg megy haza a független teljesítménye torna komplexum, amely megtanította őt a kórházban az orvos-rehabilitator.
Ez a komplex alkalmas gyakorlatok az első vagy a második hónap után a protézis térd.
Mozgások végezzük, legalább 3-szor egy nap, és 10-szer.
- Hajlítás és kiterjesztése a boka fekvő helyzetben - meleg.
- A fekvő helyzetben egy párnázott párna alatt a beteg végtag behajlított térd egészséges láb működtetett lábát az ágy fölé kell emelni lassan. Tartsa 10 másodpercig, és csökkentette simán.
Is olvasható a cikk „Mit jelent az MRI a térd” a honlapunkon.
Van egy technika a gyakorlatok számát 2
- A helyzet ugyanaz, távolítsa el a hengert. Az egészséges láb egyenes. Csúszó az ágyon sarok érintett végtag, szükséges, hogy húzza fel a lehető legközelebb a fenék. Bad lábát, miközben behajlítva.
3. gyakorlat kell elvégezni, amint ez a kép
- A beteg vízszintes helyzetbe. Mindkét végtag behajlítva a térd, a hangsúlyt a sarok. Megszakította lábujjak egyik lábát és a második forduló, rögzítése a sarok.
Orvosi-sportkomplexum ülő helyzetben:
- A térdek behajlítva szögben 90 °, hátsó egyenes, kézzel összeszorított és elrendezve a térd (összpontosítva szék). Lehetővé kell tenni, hogy feloldódjon térdre, majd fokozatosan csökken.
- Térd és a boka ízületek hajlított szögben 90º. Rögzítés a padlón zokni, emeljük a sarok.
- Kiinduló helyzet ugyanaz. Emelje fel a teljes láb, behajlítva a térd, finoman alacsonyabb.
Szintén a végén az első hónapban meg kell próbálni járni mankó nélkül.
3 hónap vagy több
Ez a helyreállítási időszak teljes fizikai aktivitást. Szabadon mozoghatnak, a kerékpározás, teljesítő egy lábon állni. Ajánlott ebben az időszakban a sport:
Fontos az is, hogy elkerüljék a csavaró mozgások a térd, emelő több mint 25 kg, akkor nem végez semmilyen egyéb mozgások, amelyek károsíthatják az implantátumot.
Betartása fokozatos, rendszeres és helyességét a gyakorlat az operált végtag csökkenti az időt, hogy visszaszerezze a motoros funkciók, és visszatér a normális élet.
- Miért van szükség egy komplex edzőteremben?
- napra műveleteket
- 1-2 nappal a műtét után
- 3-10 nappal a műtét után
- 10-14-edik idő
- Gyakorlat után térdprotetika otthon
- 3 hónap vagy több
Ajánlott olvasmány:
