Grapefruit juice - egy egyedülálló ital fenntartani a fiatalok, az egészség és szépség
Grapefruit - egyedülálló növény hibrid kialakult jellegű beavatkozás nélkül biológusok. Felfedezői trópusi gyümölcs nevezte „kis sheddokom” és a „tiltott gyümölcs Barbados.” Úgy véljük, a szülőhelye India és Délkelet-Ázsiában.
A grapefruit alatt vastag bőrű kombinált hasznos tulajdonságai és íze narancs és citrancs. Szokatlan íz, amely egyesíti az édes, keserű és savanyú, lehetővé teszi, hogy használja ezt a citrus különböző ételek, de a legtöbb gyümölcs nyersen fogyasztanak, mivel kiszorították őket, grapefruitlé.
Főzni? Hogyan kell inni?
Előállítása grépfrútlé nem tart sokáig, ha egy speciális citrus facsaró vagy turmixgép. Ha a könyvjelzők közé az eszközt meg kell tisztítani a citrusfélék, csináld óvatosan kaparja nemcsak a húsos héja, hanem eltávolítja a fehér falak - adnak a kész ital jellegzetes keserű, mert bennük a flavonoid narginin. Azt is nyomja össze a levet kézzel. Ehhez meg kell mosni a gyümölcsöt és vágja félbe, majd nyomja össze a levet egy pohárba vagy kerámia edénybe megfelelő átmérőjű. Ital frissen készített italt kell azonnal, mivel ez egy romlandó termék.
Mint minden más citrusfélék levében, friss ital grapefruit nagyon hasznos a szervezet számára, és kesernyés ízt ad neki egy pikantériája
Felsorolunk néhány tipp, hogy nem hagyható figyelmen kívül, ha azt szeretnénk, hogy úgy érzi, a teljes ellátás a grapefruitlé:
- friss gyümölcslé vett fél órával étkezés előtt vagy után egy órával elfogadhatatlan, hogy lemossuk az élelmiszer, tabletták;
- profilaktikus célokra a javulás a test annyira, hogy inni egy fél pohár gyümölcslé (100-120 ml), hogy naponta háromszor;
- unalmas jellegzetes keserű mézzel A kész kóla italok; Azt is keverjük össze a grépfrútlé és frissen készített gyümölcslevek édesebb gyümölcsök - narancs, az alma.
Bor a borbolya - használata bódító
Élvezze, de légy óvatos
Grapefruit juice - megbízható szövetségese a harc a jó egészség
Gyógyászati tulajdonságait grapefruit: egészségügyi előnyei
A nincs ellenjavallat lé a grapefruit lehet tenni, hogy enyhítse a tüneteket különféle betegségek:
- láz, megfázás (lázcsillapító hatással rendelkeznek frissítő hatása van);
- fogászati betegségek;
- diabétesz (potencírozása inzulin, redukáló cukor);
- álmatlanság, idegesség, fáradtság (illóolajok, B-vitamin létrehozó a normális működését az idegrendszer, enyhíti a fáradtság);
- májbetegség, epekövesség (choleretic fellépés);
- szív- és érrendszeri betegségek (törli érfal a koleszterin és megerősíti őket);
- betegségei Az urogenitális rendszer (tiszta, megszünteti a gyulladás).
„A keserű igazság” a grapefruit
Megjegyzés több ellenjavallatok fogadására citrus üdítőital:
- betegségek, az emésztőrendszer, savtúltengés a gyomor;
- akut szakaszban epehólyag-gyulladás, hepatitis;
- magas vérnyomás;
- érzékeny fogzománc;
- vételvezérlő tabletták;
- terhesség, szoptatás.
Tip: a krónikus betegségek, a gyomor-bél traktus időszakban a remisszió kívánatos, hogy híg savas tiszta vizet grapefruitlé vagy infúziós csipkebogyó a 1: 1 vagy 2: 1.
Ezen túlmenően, az ital káros hatással lehet az emberi egészségre rendszeresen gyógyszereket szed (antibiotikumok, statinok, antidepresszánsok és mások). Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a grapefruitlé gátolja a felszívódását egyes gyógyszerek, és ennek eredményeként, hogy nem csak nincs gyógyító hatása, hanem felhalmozódnak a szervezetben, és ez azzal fenyeget, hogy túladagolás és mérgezés. Ezért, ha veszi a tablettát, akkor nem kell legalább 6 órán át inni ezt a levet.
Lonc cukorral főzés nélkül: vitaminok egész évben!
Grapefruit juice dietetika
Ez az ital nem csak a gazdag értékes mikroelemek, hanem felgyorsítja az anyagcsere-folyamat a szervezetben, tehát az, népszerű, akik értékelik az egészségüket és harcolni egy szép szám. Milyen hasznos tulajdonságok felkeltette táplálkozási és hogyan lehet használni a grapefruitlé fogyás?
Megjegyzés: a legfontosabb pontok:
- stimulálja a gyomor és a belek megfelelő működéséhez;
- megszüntetése mérgező anyagok, felgyorsult anyagcsere, erősítik az immunrendszert;
- folyékony tartalmi szabályozás a szervezetben, „zsírégető” hatása;
- tompító éhség.
Kövesse az étrend szükséges megjegyezni, mint hasznos grapefruitlé, és mindig adja meg azt a napi étrendet. Ez az alacsony kalóriatartalmú termék (43 kcal 100 ml), amely 90% vizet tartalmaz. Meg kell inni naponta 2-3 alkalommal étkezés előtt fél csésze (100-150 ml) frissítő ital. Nos, ha meg tudjuk főzni a gyümölcslé gyümölcslevek - így a test kap további hasznos rost.
Célszerű keverni a gyümölcsleveket, koktélokat alapján készített egy grapefruit
Íme néhány recept, gyümölcslevek, turmixok és koktélok, amely segít, hogy a szervezet a hang:
- grapefruit és narancs (1: 1 vagy 1: 2), vagy citrom (2: 1);
- grapefruit, és az Apple (1: 2);
- grapefruit, zeller, egy szelet ananász, 1 tk természetes méz;
- 6 lap spenót, 150 ml grapefruitlé, 40 ml tiszta vizet két narancs, 150 c. ananász, fél avokádó;
- rózsaszín grapefruit, áfonyalé 100 ml, egy lime, jég;
- grapefruit, ananász negyedévben, fél teáskanál juharszirup;
- grapefruit, fél liter hűtött zöld tea, 1 teáskanál juharszirup, 1 tk finomra reszelt gyömbér;
- grapefruit, citrom, zöld alma 4;
- grapefruit, fél mangó, citrom, 1 evőkanál zabkorpa.
Tipp: fogyás segítségével grapefruitlé hatékonyabb lesz, ha a napi kalória étrend nem haladhatja meg a 800 kalóriát, és megszünteti konyhasó az élelmiszer.
Ha a racionális megközelítés a fogyókúra szervezet segítségével grapefruitlé, amelynek használata nyilvánvaló, lehetséges, hogy tiszta az emésztőrendszer, tisztítja a májat és a beleket. De mielőtt étrend tulajdonságait a gyümölcs, meg kell átesnie, és kérjen tanácsot gasztroenterológus.