Ginger és fahéj, hogyan kell inni italokat alapján azok
Csodálatos ereje fűszerek látható több ezer évvel ezelőtt. Nem csoda, hogy egy kis számú külföldi fűszerek értékes ugyanúgy, mint az arany, és így kapjuk azokat is csak gazdag emberek. Mi a különleges kombinációja több fűszerek és a forma, amelyben érdemesebb használni?
Előnyök gyömbér és a fahéj
Minden olyan fűszer és gyógynövények gazdag összetevő összetételét. Ez a fajta koncentrátum a vitaminok, mikro- és makrocellák, illóolajok, savak és más vegyületek, amelyek fejthetnek ki hatást fejt ki az emberi állapot. Ezért soha nem fogyasztott nagy mennyiségben. Tökéletesen illeszkedik egymáshoz gyömbér és a fahéj fűszerek kifejezett aromát és ízt.
Ezek kombinációja nem véletlen. Ez a két fűszeres ételek fogyasztása növelheti a egymás hatását, ami azt jelenti, hogy a finom társait. Ahhoz, hogy pontosan tudja, milyen előnyökkel az egészség és szépség fognak értékelni kell a tulajdonságait az egyes összetevő.
Gyömbér - a széles körben használt fűszer nemcsak a főzés, hanem a gyógyító orvoslás és kozmetika. Ha a friss gyökér finomabb és illatos, majd szárítjuk és megőröljük egy intenzívebb és csípős íz és aroma Bluff. Gyömbér gazdag vitamin, E, C, B-komplex, cink, kalcium, jód, vas, foszfor, magnézium. Sok illatos illóolajok és zsírsavak.
Action fűszerek a test fejezhető ki:
- Stimulálja számos belső folyamatainak metabolikus enzimek szintézisét, epe és bizonyos hormonok;
- gyulladáscsökkentő hatással;
- gyógyít mikroflóra a gyomor és a belek;
- enyhíti a görcsöket simaizom;
- hangok;
- javítja a bőr állapotát;
- növeli a libidót és potenciát.
Ez csak egy része a hasznos tulajdonságok, amely egy gyömbért, de ezek legnyomatékosabban. A fűszer a harcot a megfázás, fogyás, erősíti az immunrendszert, növeli a hang, a hatékonyság javítása, rehabilitációja nyálkahártya elleni küzdelemben krónikus betegségek.
Ginger root - egy erőteljes tonik és fertőtlenítő, ismert, több ezer éve
Fahéj - nem kevésbé értékes termék, de ellentétben a gyömbér, szárítják, és a felaprított kéreg különleges trópusi növények. Ugyancsak gazdag vitaminokban, ásványi anyagok, zsírsavak. Egy különösen nagy mennyiségű tartalmaz vas, szelén, réz, mangán, kalcium és magnézium, B-vitamin, K-t és PP.
Fahéj működik az emberi szabadság az éhségtől, és javítja a zsíranyagcserét. Ezen túlmenően tisztítja a vért és normalizálja a vér cukorszintjét. Ezek a tulajdonságok különösen nagyra értékelik az emberek, akik fogyni szeretnének.
Így, a gyömbér és a fahéj pozitívan befolyásolja az emésztőrendszer, az immunrendszer, az idegrendszer és gazdagítják a diéta vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Leggyakrabban kombinált kezelésére használják megfázás és a lassú, de folyamatos a fogyás.
Receptek fogyás és az egészség
Ginger root és a fahéjat is emelheti az íze sok étel - az levesek desszertek. De kifejezett pozitív hatása a fogyasztásra kell venni a speciális alakja és térfogata. A legnépszerűbb és leghatékonyabb eszköz a teák és koktélok.
Karcsúsító tea
Régóta megfigyelték, hogy egy meleg italt megemészteni sokkal jobb és gyorsabb, mint a hideg. Ezért inni forró tea helyett hideg. Ha hozzá egy csésze gyömbér és a fahéj növeli az anyagcsere és javítja a tápanyagok felszívódását a bél nyálkahártyáját. Ez azt jelenti, hogy az érkező a gyomorban az étel gyorsan és teljesen emésztett és feldolgozott termékek teljes mértékben bekerülnek a véráramba. Fogyasztó ez azt jelenti hiányában a lehetőségét lerakódott zsír tartalék, és időzzön el a vércukorszint. Ha a zöld tea, az előnyök, amelyek kettős, mint a fűszer bázis egy italra. A zöld tea igen gazdag antioxidánsokban, gyorsítja az anyagcserét, csökkenti a duzzanatot, és erősíti az immunrendszert. Ezt alkalmazzák szinte minden fogyókúra.
Enyhén borús tea egy külön melegítő tulajdonság
Ahhoz, hogy a tea fűszerekkel kell tennie:
- zavarnik helyezték szelet hámozott ginger root (3 cm) 1 órán át. L. fahéj és 2 órán át. l. tea levelek zöld tea;
- öntsük egy 1 literes üstbe forró vízzel (80 °);
- fedjük le a fedelet egy lyuk, átjárja 3-4 percig;
- törzs és italt egész nap 0,5 - üveg étkezések között.
A tea adhat citrom, egy csipet szerecsendió, méz.
Akkor főzni hasznos főzet a fűszerek. Ehhez tedd a tüzet egy pohár vizet, adjunk hozzá 1 ch. L. ginger root és felaprított fele őrölt fahéj, akkor az összes 10 perc alatt, 10 percig forralva, csatorna és inni 2 adag a hő formájában.
karcsúsító koktél
A legnépszerűbb és kevésbé biztonságos a gyomor-bél traktus ilyen koktél alapul joghurt fahéjjal és őrölt gyömbér. Ezek helyettesíthetik a reggeli vagy vacsora, de ha csak használni, mint egy kihordó berendezés az egész nap folyamán.
Felkészülés egyszerűen:
- egy csésze joghurt hozzáadott fél teáskanál fahéj és gyömbér;
- keverjük, ragaszkodnak 5-10 percig, és inni étkezés előtt.
Kefir választani zsírtartalma 3-5% nem csak. A tejzsír lágyítja agresszív hatásának fűszereket gyomornyálkahártya, így diszkomfort minimalizálható. Idd ezt koktél kell lennie 2-3 alkalommal naponta étkezés előtt vagy étkezések között. A képzés időtartama 3 hét fogyás. Vetítővel elérheti 3-5 kg.
Citrom, méz és fűszerek - a természetes módja annak, hogy az egészségügyi
Receptek immunitás
Kezelésére megfázás és erősíti az immunrendszert lehet készíteni a különböző eszközök fahéjjal és gyömbérrel. Nagyon népszerű meleg tejet fahéj és a gyömbér levét. Ez megkönnyíti a köpés és kiválasztódását váladék és enyhíti az orrdugulást. A pohár tejet venni csipet fahéj és 1 óra. L. gyömbér leve. Juice tej nem megfagy, meg kell várni, amíg kihűl.
Nos teát főzni aszalt alma szelet friss ginger root és őrölt fahéjjal. Itt vehet bármely számú komponens, de túlnyomórészt az alma. Valamennyi hozzávalót tele vannak nagyon forró vízzel, és átjárja 15-20 percig. Akkor főzni őket egy termosz.
Fahéj gyömbérrel kombinálva ad szokatlan íz az ital és minden rendben manifesztálódik édesipari termékek. Ezek a fűszerek egyedülálló a maga univerzális tulajdonságai és hatása az emberi szervezetre. Úgy kell fogadnia minden háziasszony.