Gerincferdülés 1 fok - tünetek és a kezelés a betegség
Figyelem! Ne felejtsük el, gerincferdülés és kyphosis (görnyedt testtartás) - ez teljesen különböző dolog, és nem lehet őket összekeverni.
I fokú scoliosis jellemzi kevésbé súlyos gerincdeformitásra, amikor kiveszi a jelenlegi változások sokkal könnyebb. Az eltérés a normától csak 10 fok. Azonban nem minden megy az orvoshoz ebben a szakaszban a betegség, ami további fejlődésének.
Ne feledd! 100% -ról 90% -ánál teljesen megszünteti a gerincferdülés alá az orvos ajánlásait.
Tünetei scoliosis az első fokú
Gerincferdülés gyakran kezd kialakulni a gyermekkorban, 10-17 év. Ez egy gyors növekedési időszak annak különösen gyors fejlődés. A szülők általában nem veszik észre a problémákat a gyermek, amíg ő megy a következő szakaszba. És a tüneteket I. stádiumú gerincferdülés gyakran nem jelentős és nehéz őket észrevenni.
Az első helyen, a gyermek panaszkodnak mellkasi fájdalom, az ágyék, a hát, a medence. Gyorsan elfárad egy hosszú séta után, ez lesz észrevehető hajolnia. Ügyeljen arra, hogy fordítson figyelmet arra, hogy ha az egyik szinten a vállát, és nem ott azok élettani pengék határon. Az első szakaszban a scoliosis észrevehető, hogy egy váll valamivel magasabb, mint a másik.
Az okok a betegség
Az esetek 80% -ában a scoliosis hívják idiopátiás, vagyis felmerült bizonytalan oka. Azonban gyakran csak az egyik oka - a testmozgás hiánya, majd a helytelen leszállási egy asztalon. Ezen kívül, gyakran ki egyik válla előre, miközben az asztalnál ül, az írási vagy ellenőrző számítógépes egér, ami szintén nem kedvez az egészségre a gerinc. A végén ő hozzászokik az új helyzetben -, és ennek eredményeként fejleszteni gerincferdülés.
Figyelem! Ha scoliosis alakul miatt nem megfelelő ülőhely az asztalnál, gyakran ez a jobb oldali mell formája, mert gyakran levelet jobb kezével.
Különben is, tizenéves gyerekek a betegség alakulhat ki, mert a sport, amelyek megkövetelik a nagyobb terhelés csak az egyik oldalon, a test - .. Teniszezők, íjászok, stb Ez egyaránt vonatkozik a gyermekek, játszani egy zenei „aszimmetrikus” eszközök.
Továbbá, a hajlamosító tényezők a fejlesztési scoliosis izomgyengeség és szalagok, különösen az idegrendszer és a többiek.
Kevésbé gyakori etiológiák a betegség a következők:
- Hipermobilitást ízületek - nagyobb rugalmasság a gerinc.
- Deformáció a csigolyák, a veleszületett tortikollisz karakter angolkór.
- A különbség a szárak hossza miatt trauma vagy veleszületett rendellenesség.
- Betegségek neuromuszkuláris karakter (stroke, encephalitis, stb).
- Anyagcsere-rendellenesség a csontokban.
- Sérülés vagy amputációt.
- Miután szívműtétet gyerekek. Azonban emiatt, gerincferdülés nagyon ritkán fordul elő.
Ne vegye a hadsereg scoliosis 1 fok?
Figyelem! Mítoszok, hogy gerincferdülés okoz porckorongsérv, derékfájás, lúdtalp, csontritkulás, - minden alapot nélkülöz.
Otthoni kezelés
Az első fokú a betegség a görbület annyira csekély, hogy meg lehet szüntetni otthon. Persze, akkor látogasson el egy orvos kiválasztásának egyéni program átfogó intézkedések, valamint a gyakorlat. Gyakran előfordul, hogy a gyerekek, akik a görbület a gerinc, a terápiás gyakorlatokat speciálisan kiválasztott csoportok.
Tekintsünk egy sor intézkedést részletesebben. A kezelés célja, hogy ezek az intézkedések:
- Megelőzése scoliosis progressziója.
- gerincoszlop stabilizálására.
- Meg kell erősíteni az izmok fűző.
- Korrekciók deformáció.
Amellett, hogy a masszázs, gyógytorna és fizikoterápiás, hogy lesz szó az alábbiakban, a kezelést meg kell mellékelni:
- Friss levegő.
- Megkeményedése a szervezetben.
- A diéta, amely tartalmazza az összes szükséges test anyagok - fehérjék, vitaminok, ásványi anyagok és mások.
- Alvó egy ortopéd matrac.
Masszázs a gerincferdülés
A fő feladata a masszázs - pihenni görcsös izmokat és erősíti a gyenge. Ezért fontos, hogy melyik oldalán petyhüdt izmok, és milyen - feszült.
Masszázs kezdődik a láb, majd a munka révén a csípő, a has és a hát végül. A masszázs eredetileg szükséges dolgozni egy egészséges testrészeket, és csak ezután lépni a betegeknek. Az első ülések, elengedhetetlen, hogy pihenjen a görcsös izmokat, akkor el lehet kezdeni alakformálás gyengült.
Figyelem! Típusú masszázs különböző változatai scoliosis változik a technika.
torna
Hogy nagy szerepet játszik a korrekció gerincdeformitásra. Sok gyakorlatok erősítése hátizmokat, javítja a testtartást és megszünteti skolioznyh fájdalom.
Gyakorlása tekintetében:
- Ne végezzen semmilyen hirtelen mozgások.
- Gyúrjuk az izmok előtt torna.
- Kezdjük egy kis terhelés fokozatosan növekszik.
- Testmozgás kell irányítani nemcsak a hát izmait, hanem a lábak és a has.
Távolítsuk el a fájdalmat. Feküdj le kemény felületre, emelje fel a kezét. Húzza fel a kezét, és a lába - le, kinyújtva, mint egy harmonika. Szánjon néhány percet minden nap.
Guggolás. Keresse meg a tartókarok (székét, például), és egy helyet, mindkét kezét úgy, 5-20-szer 2-szer / nap.
Hajlítsa be térdét, és keze vár. Összekulcsolva a térd, próbálja húzni a lábát, közel az arcát, és megpróbálta megérinteni az álla.
Ahhoz, hogy javítja a testtartást. Kar magát sodrófa és helyezzük vissza a vállán vízszintes helyzetbe. Kapaszkodva, két kézzel, sétálni a lakásban két órát naponta.
Ne feledd! Alakjától függően deformáció más lesz, és összetett tornagyakorlatok. Meg kell választani az orvos külön-külön.
Fürdők scoliosis
0,5 kg adagolási kamillavirág töltse forró vízzel mennyiségben 6 liter. Ezután folytassa a fenti technológiát.
