Generalizált ateroszklerotikus okai és megelőzése
Szív- és érrendszer, mint senki más az egyik meghatározza a minőségi emberi élet, annak egészségi állapotától függ az egész szervezet. Egy olyan korban, gyorsétterem, zsíros és sós ételek, szóda és a mozgásszegény életmód a hajók szenvednek a legtöbbet, mert a terhelés a veszélyes anyagok lerakódnak a falakon. Egy ilyen dolog, mint egy általános érelmeszesedés ma orvosi feljegyzések egyre gyakoribbak, így mindenki tudja, mi a betegség, és hogyan lehet elkerülni azt.
Mi az érelmeszesedés
Atherosclerosis - által előidézett lipid rendellenességek az artériák betegsége, amely mellé a koleszterin lerakódását és a zsír plakkok az érfalban. A folyamatos növekedése képződmények deformálódását okozza az artériák, és végül plakk eltömítheti a lumen a hajó. Atheroscleroticus plakk gyakran megjelennek a nagy artériák, mint a nyaki, aorta, koszorúér és más hajókat.
Generalizált ateroszklerotikus - meglehetősen bonyolult alakú a betegség, mivel a patogenezis leírni könnyű, mert kifejlesztett minden beteg másképp. A megkülönböztető jegye ennek a betegségnek, hogy a test tartalmaz több nagy sérülések, melyeket folyamatosan növekszik.
Veszélyben vannak az emberek több mint 40 év, míg a férfiak a betegség, a tudósok szerint, van 10% -kal gyakrabban. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a női nemi hormon, az ösztrogén segíti a gyorsan tönkre, és távolítsa el a koleszterin és megakadályozza annak lerakódását a falakon az erek.
Az okok a atherosclerosis
Miután világossá vált, hogy az ilyen érelmeszesedés, ismernie kell annak okait. Nem sok: lipid anyagcsere és genetikai hajlam. Beszéljétek érdemes csak az első, mert lehetetlen, hogy foglalkozik a genetika.
Lipid anyagcsere zavarok - veszélyes oka az ateroszklerózis, ami annak a következménye, a következő:
- zsíros ételek való visszaélés;
- gyakori fogyasztása transz-zsírok;
- dohányzás;
- -anyagcsere zavara szteroidhormonok;
- mozgásszegény életmód;
- cukorbetegség.
Visszaélés zsíros ételek és transzzsírsavak
Az első két oka lehet kombinálni, mivel mindkettő kapcsolódik az emberi táplálkozás. Köztudott, hogy az összes anyagot a táplálékból a tápcsatornában felosztását követő szervek a vérbe, amely segíti a saját szállítás.
A zsíros termék a szervezetben túlságosan sok lipidek rakódnak nemcsak a hason, hanem a érfalat.
Cigaretta kátrány és egyéb káros szennyeződések megzavarják életfunkciók a sejteket. Ezért betegségek, mint az érelmeszesedés és a rák, gyakran nyírja a soraiban dohányosok. Beállási belső falán, a dohány rákkeltő okoz túlzott sejtosztódás, mert ez, ott plakkok amely végül letétbe zsírok.
-Anyagcsere zavara szteroid hormonok
A szteroid hormonok a szervezetben termelődő kis mirigyek - a mellékvesék. Ezek szabályozzák az anyagcserét, és a fejlesztés a reproduktív rendszer, az izomnövekedést, és számos más folyamat. Ez a csoport a hatóanyagok - szteroidok - ellentétben a „testvérek”, mint például a mellékpajzsmirigy hormon vagy a növekedési hormon, nem tartalmaz fehérjét és zsírt alapon. A lipid része a hormon egy származéka a koleszterin, ezért, sérti a szteroid metabolizmus okozza az atheroscleroticus plakkok kialakulását az artériákban.
mozgásszegény életmód
Amikor a vér átmegy a veséket és a májat a káros vagy felesleges anyag marad ezeket a szűrőket, így az emberek még akkor is fogyaszt gyorséttermi atherosclerosis nem lehet fejleszteni, de ez csak akkor lehetséges, megfelelő fizikai aktivitást. Ez sport terhelést okoz a vér „fut” a hajók gyorsabban. Ez általában átmegy a veséket és a májat.
Emberek ülő munka, a csökkent fizikai aktivitás, és jó étvágyat a kockázat koleszterin plakkok az artériákban jóval magasabb is köszönhető, hogy az oxigénhiány, amely részben oxidálódik a felesleges zsírt, csökkenti a hangerőt.
diabetes mellitus
Nem az inzulin hatására állandó meghaladó normális vércukorszintet. Normális esetben a glükóz - nélkülözhetetlen eleme a minden élő sejt, de felesleges okoz zavart az anyagcsere és elpusztítja őket. Így gyakran a cukorbetegség csatlakozik atherosclerosis, amely gyorsan romlik.
tünetei az atherosclerosis
Ez nem mindig lehetséges, hogy azonnal észleli atherosclerosis, mert a kezdeti stádiumban nem okoz kellemetlenséget a személy és tünetmentes. Amikor atheroscleroticus plakkok hatással nagy artériák és a szív, akkor van „vészharangot”:
- gyengeség vagy szédülés;
- fájdalom a szív;
- csökkentett nyomáson;
- nehézlégzés és légszomj;
- csökkenését motoros aktivitás;
- Súlyos fáradtság.
Ha atherosclerosis ütött hajók az agy, a betegség előfordul sokkal nehezebb, és kíséri súlyos fejfájás, szédülés, hányinger tört koponya és egyéb kellemetlen tüneteket.
Az érelmeszesedés megelőzése
Atherosclerosis kezelése hosszú és költséges, de még nem lesz képes teljes mértékben helyreállítani az érintett hajók, így mindenki meg kell felelniük néhány egyszerű megelőző intézkedéseket, amelyek segítenek az egészség megőrzéséhez.
Érelmeszesedés megelőzésére magában foglalja a 3 fő pont:
- étrend és szokások;
- sport;
- hormonális szabályozás alatt.
Táplálkozás és szokások
Annak elkerülése érdekében, a koleszterin lerakódását plakkok az erek fenntartásához szükséges az egészséges életmód, feladom alkohol és a cigaretta, valamint ahhoz, hogy a posztulátumain helyes táplálkozás.
Étrend Atherosclerosis kizárja gyorsétterem, borsos és silnosolenye termékek, margarin, süteményekben, ugyanakkor
De, bogyós gyümölcsök, zöldségek, sovány húsok (borjú, marha, nyúl, sertés nyak sertés), baromfi és hal, gabonafélék, tejtermékek
termékek, diófélék, szárított gyümölcsök és a „biztonságos” édesség (cukorka, mályvacukrot, zselé) váltak a legjobb barátok.
Az ilyen élelmiszer teljes mértékben kielégítik a szükségleteit a szervezetben, hogy hasznos lesz, és ugyanabban az időben finom.
Sport segít elkerülni a túlsúly, amely szintén az egyik fő vezető tényezők előfordulása koleszterin plakkok erekben.
Ahhoz, hogy megszabaduljon néhány kilogramm, és tartsa magát formában, meg kell választani aerob testmozgás: futás, úszás, ugráló kötél, Turisztika.
a hormonok ellenőrzése
Atherosclerosis minden évben tart még él, mert a szeretet az emberiség a végső zsíros ételek folyamatosan növekszik, az emberek mozognak kevesebb és ne feledkezzünk meg a rossz szokások. Mindenkinek tudnia kell az oka ennek a szörnyű betegséget, valamint tudni megelőzésre, mivel semmilyen kezelést nem lesz képes teljes mértékben helyreállítani a hajók által károsított atheroscleroticus plakk.
Bővebben a:
