Gabona, amelyek nem hizlaló

Ábra kiadja a felesleges folyadékot, és a sókat a szervezetben. Betegségben szenvedő emberek a bél és a gyomor, hasznos ábra, ahogy gyengéden beburkolja a falak a gyomor-bél traktus. A leghasznosabb alak -, hogy fekete, de a boltokban alig találkozik. A második helyen, csiszolatlan barna fajták. A harmadik - párolt rizs, sárgás árnyalatú, míg a negyedik polírozott fehér rizs.

A hajdina helyettesíti a húst, mivel a protein közel állati fehérjék. Mivel a rutin szereplő hajdina, a szervezet a felesleges folyadékot származik. Hajdina sokkal kielégítőbb, mint emésztjük lassan.

Ez tartalmaz sok nyomelemek és vitaminok jótékony. Összehasonlítva más gabonafélék, árpa igényel tartós kezelést. Ha figyelembe a részleteket az elkészítését, az íze kiváló lesz.

Millet segít megszabadulni a plakkok, a koleszterin és tisztítja a testet a toxinok és a szennyeződéseket. Idetartoznak köles liotróp anyagok, amelyek hozzájárulnak a zsír eltávolítását a szervezetből. Kása lehet bízni semmit, még a tej, túró és bár a sajt, de adjunk hozzá egy kevés, csak az íze.

A leghasznosabb a szervezet számára. Tartalmaz vitaminokat, mint a B-vitamin, A, E, PP. Mivel különböző nyomelemek - foszfor, szilícium, króm, fluor, és a cink. Árpa zabkása normalizálja az endokrin rendszer és az urogenitális traktus. ez is segít megbirkózni a stresszel, a depresszió és az alacsony hangulat.