Fűszerek, hogy bennünket fiatalabb - női világ
Fűszer, tesz minket FIATALODJON
Gyógynövények és fűszerek - erős antioxidánsok. Ezek tartalmaznak antioxidánsokat, mint a gyümölcsök és zöldségek. Például, oregánó tartalmaz 42-szer több, antioxidánsok, mint az alma, 30-szor több, mint a burgonya, 12-szer több, mint a narancs és a 4-szer több, mint a fekete áfonya! Egy evőkanál friss oregánó tartalmaz ugyanolyan mennyiségű antioxidánsok, mint az egyik közepes alma.
A választás az illat az ízlésének, öröm és előnyös lehet az egészségre. Mi lehetne ennél egyszerűbb és élvezetesebb?
szegfű
Értékelés fűszerek élén csap. Íze tökéletes kiegészítője sok étel. Között a gyógyszer tulajdonságait szegfűszeg, a leghíresebb az a képessége, hogy enyhíti a fogfájás és helyreállítani egészségét az íny. Csakúgy, mint a gyulladásgátló, antibakteriális és antioxidáns tulajdonságait.
- Ezt alkalmazzák a légúti betegségek kezelésére, a hörghurut és az asztma.
- Megkönnyíti izomfájdalom arthritis és reuma.
- Megszünteti bél paraziták, gombák és baktériumok.
- Elősegíti a kreatív gondolkodás és a koncentrációt.
fahéj
Hatásosan csökkenti a vércukor és a koleszterin. Fahéj csökkenti a vércukorszintet hatva több szinten. Ez lelassítja az a gyomor ürülését, megakadályozva megugrott a vércukorszintet étkezés után és hatékonyságát javítja az inzulin. Ez biztosítja az antioxidáns védelmet. A kutatók kimutatták, hogy a fahéj szerepet játszhat az inzulin kezelés 2-es típusú cukorbetegség!
Tovább fahéj:
- javítja az emésztést
- enyhíti a fájdalmat és merevséget izom-és ízületi
- megszünteti a menstruációs kellemetlenséget
- elvékonyodik a vér
- serkenti a vérkeringést
- megkönnyíti arthritis
- segít megelőzni a húgyúti fertőzések, a fogszuvasodás és az ínybetegségek
- ellen harcol az E. coli és más baktériumok.
szerecsendió
Szerecsendió - egy másik fűszer, hogy van egy csomó gyógyszer tulajdonságait, megerősíti a tudományos kutatás. Egy nemrégiben készült tanulmány megerősítette, hogy a szerecsendió kivonat ugyanaz a hatása, mint a hagyományos antidepresszáns hatású imipramin és a fluoxetin.
Szerecsendió általában kezelésére használják a szorongás és álmatlanság. Egy másik tanulmány a biológia területén, és biomérnöki találtuk, hogy a szerecsendió kivonat antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és jelentősen csökkentheti néhány E. coli törzsek.
Szerecsendió segíthet a kezelés
- izomgörcs
- hányinger, hányás és hasmenés
- emésztési zavar,
- ízületi fájdalom és a köszvény
- magas vérnyomás
- férfi meddőség és az impotencia.
Ez javítja a koncentrációt növeli a vérkeringést csökkenti a koleszterin. Szerecsendió olaj segít a fogfájás.
Szerecsendió veszélyes lehet. Túl nagy adag is okozhat mellékhatásokat, mint a hányinger, hallucinációk, ödéma és a sokk.
gyömbér
Gyömbér - fűszer, erős íze és hatása a hőtermelés. Gyógyító tulajdonságait segít a hányinger, mozgásszervi betegség, a reggeli rosszullét és egyéb gyomor betegségei.
Azt gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal,
- megszünteti puffadás
- ellazítja a bélrendszerben.
- antioxidáns
- enyhíti a szédülés
- revitalizálja az immunrendszert
- véd a baktériumok és gombák
- az epehajtó
- gyógyítja a szív- és érrendszeri betegség.
menta
A terápiás hatás a friss mentalevél ismert sokáig. Már használják a kezelésére a gyomor-bél traktusban. Tanulmányok kimutatták, hogy a borsmenta olaj hasznos lehet a kezelés irritábilis bél szindróma.
Egyéb gyógyászati tulajdonságokkal:
- véd a rák
- gátolja a baktériumok és gombák
- csökkenti a tünetek az allergia és az asztma.
kurkuma
Az antioxidáns, gyulladásgátló és anti-karcinogén tulajdonságai kurkumin - olyan anyag, amely tartalmazza a kurkuma és a curry, vizsgálták különböző részein a világ.
A kutatók szerint a University of Texas, kurkumin gátolja a fejlődését melanóma és más rákbetegségek.
Helyettesítheti Dr. fűszereket?
Noha számos pozitív hatása, hogy kapsz a felhasznált fűszerek, ne feledje, hogy nem kell, hogy helyettesítsék a gyógyszerek egészségügyi problémák. Kap egy jó egészségi állapot csak úgy lehet hátterében meghúzódó betegség okait, kombinálva az egészséges táplálkozás és életmód.
Azonban az előnyös tulajdonságait fűszer javára használják fel az egészségükre. Ízt és gyógyászati tulajdonságai annak ételeket. Gyógynövények és fűszerek nagyon alacsony kalóriatartalmú, viszonylag olcsók. Ezek a természetes antioxidánsok és potens gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal.
egészségügyi titkok