fürdőzés szabályait a lyukat a Vízkereszt - a magyar turizmus
Feltételek úszás a lyukat a Vízkereszt
A keresztség Oroszország (988-ban), akkor fokozatosan elterjedt őseink. Vodoosvyascheniya teheti csak egy pap - olvasás egy imát, és hármas merítési kereszt a vízbe. A tározók erre előre elkészített furat - „a Jordan” - általában a kereszt alakban. Általában víztárolók - tavak, folyók, tavak megszentelt önmagában Vízkereszt után a liturgia. Vízkereszt víz - ez a szent, mellyel a gyógyulás, és erősítse a szellemi és fizikai erő számunkra és a barátok és rokonok.
A nagyvárosokban a folyók magyarországi előestéjén az ünnep a keresztség speciálisan vágja le a folyón, és fel vannak szerelve a lyuk tömege fürdő hívők. Mi tájékoztatja a lakosságot a városok a médiában.
Jellemzően, fürdés jelentése hármas vízbe merítés fejét. Ebben az esetben egy hívő megkeresztelkedik, és azt mondja: „A neve az Atya és a Fiú és a Szentlélek nevében.”
Oroszországban ősidők óta úgy vélték, hogy fürdeni a keresztségben elősegíti a gyógyulást a különböző betegségek.
Víz - az élő anyag. Ő képes megváltoztatni a szerkezetét hatása alatt ő információforrások. Mert bármilyen gondolat a megközelítést, amit kap. Dip hideg vízben, speciális képzés szükséges. Az emberi test úgy van kialakítva, hogy gyakoribbá válnak a hideggel. Csak akkor szükséges hozzáállás.
Mi történik az emberi szervezetben való érintkezés során a hideg víz? Például, ha a téli úszás a lyuk?
1. mártva jeges vízbe fej, víz azonnal felébrednek a központi idegrendszer része az agy, és az agy gyógyítja a testet.
2. Rövid távú expozíció alacsony, és ultra alacsony hőmérsékletű által érzékelt a test, mint a pozitív stressz: csökkenti a gyulladást, fájdalom, duzzanat, görcsök.
3. A szervezet beburkolja levegő, melynek hővezető 28-szor kisebb, mint a hővezető víz. Ez a hangsúly edzés hideg vízzel. Egy során egy rövid távon havon (például legfeljebb a lyuk és a hátsó) lehűtjük csak 10% -a a testfelület.
4. Hideg víz kioldja a mögöttes erejét a test, a test hőmérséklete elérése után a kapcsolati 40. amelyben megölték vírusok és mikrobák elszaporodását és a beteg sejtek.
Rendszer téli úszás elősegíti a gyógyulást a test, de merülés a lyukba évente egyszer - a legerősebb a stressz a szervezetben.
fürdési szabályok a lyukat Vízkereszt
• tompító (úszás) kell speciálisan felszerelt jeges lyukak a part közelében, lehetőleg közel a mentő állomás, felügyelete alatt mentők.
• Az ilyen lyuk speciálisan felszerelt a folyók a nagyvárosokban előestéjén az ünnep a keresztség tömeges fürdőzés polgárainak. Megtalálása ilyen helyeken tájékoztatja a nyilvánosságot a médián keresztül.
• Mielőtt úszás a lyuk van szüksége, hogy felmelegedjen a szervezetben, ami az edzés jog.
• A furat kell megközelíteni egy kényelmes, csúszásmentes és könnyen eltávolítható lábbeli elvesztésének megakadályozására az érzékeny láb. Jobb kihasználása a csizma vagy gyapjú zokni annak érdekében, hogy a lyuk. Akkor speciális gumi papucs, amely szintén védi a lábát a éles sziklák és a sót, és nem engedi, hogy csúszik a jégen. Megy a lyukba, ne feledje, hogy az út csúszós lehet. Menj lassan és óvatosan.
• Biztosítani kell, hogy a létra vízben stabil volt. Legalábbis a biztonsági háló kell engedni a vízbe szélén erős vastag kötél csomó, úgyhogy úszók használni, hogy ki a vízből. A másik végén a kötelet kell biztosítani a strandon.
• merülő legjobb a nyak, nedvesítése nélkül a fejét, hogy elkerülje a reflex szűkülete agyi erek; Soha ne merüljön a lyukba fejjel. Vízbeugrás vízbe merítve fej nem ajánlott, mert növeli a hőmérsékletet és a veszteség eredhet a hideg sokk.
• Ha a vízbevezető először próbálja, hogy gyorsan elérjük a mélység szükséges, de nem úszik. Ne feledje, hogy a hideg víz okozhat teljesen normális biztonsági légszomj. Miután a szervezet alkalmazkodott a hideg.
• Ne maradjon a lyuk 1 percnél hosszabb, hogy ne általános hipotermia.
• Ha csökkenti az alján egy kis lyukat a veszély áll a következő. Nem mindenki képes leereszkedni függőlegesen. Sok esik szögben, abba az irányba halad a jég szélén. Mélységben 4 m-re a kiindulási pont eltolás elérheti az 1 - 1,5 m. Amikor felszínre csukott szemmel a kis lyukon „túllövés”, és beverte a fejét a jégen.
• Ha a gyermek ugrál rögtön neki során elmerül jeges lyuk. Ijedt gyermek könnyen elfelejti, hogy ő képes plavat.Kupanie gyermek Vízkereszt
• Kifelé a gödörből nem olyan egyszerű. Ha kilép, nem fogja a markolatot, közvetlenül egy száraz törülközőt, egy marék havat szélén a lyuk, akkor fel kell lapátolni egy maroknyi több vizet és dőlve a korlát, jövés fel.
MOE mentett Vízkereszt Fürdőzők
• Kifelé függőleges helyzetben nehéz és veszélyes. Szakadt, akkor megy át a jégen. Előírják a biztosítók és a kölcsönös támogatás.
• Fürdés után (merítés) dörzsölje magát, és a baba egy törülközőt, és tegye száraz ruhát;
• Meg kell erősíteni az immunrendszert, és a lehetőséget, hipotermia kell inni forró tea, a legjobb a bogyós gyümölcsök és zöldségek előzőleg elkészített egy termosz.
Ellenjavallatok fürödni a lyuk:
Téli úszás ellenjavallt számára a következő akut és krónikus (az akut szakaszban) a betegség:
- gyulladásos betegség az orrgarat, a paranazális üregek, otitis;
- A kardiovaszkuláris rendszer (veleszületett vagy szerzett billentyű betegség, szívkoszorúér-betegség angina, miokardiális infarktus, szívkoszorúér kardio-, magas vérnyomás szakaszok II és III);
- a központi idegrendszer (epilepszia, következményei súlyos koponya sérülések; cerebrovaszkuláris sclerosis kifejezett szakaszban, syringomyelia, encephalitis, arachnoiditis);
- a perifériás idegrendszer (neuritis, polyneuritis);
- az endokrin rendszer (diabetes, hyperthyreosis);
- szervei látás (glaukóma, kötőhártya-gyulladás);
- légzőszervi (tüdő tuberkulózis - az aktív és a szakaszában komplikációk, tüdőgyulladás, bronchiális asztma, emphysema), mentő
- urogenitális rendszer (nephritis, cystitis, gyulladás a függelékek, prosztata gyulladás);
- gyomor-bél traktus (gyomorfekély, enterocolitis, epehólyag-gyulladás, hepatitis);
- A bőr és a nemi betegségek.
Mi szükséges a fürdőző jeges lyuk Vízkereszt:
• törölköző és fürdőköpeny, egy sor száraz ruhát;
• fatörzsek vagy fürdőruhát, akkor a mosodában;
• papucsok, hogy nem fáj a lába, csak hogy nem csúszik, ha séta a jégen, a legjobb gyapjú zokni, akkor úszni, csizmák;
• gumisapkát;
• akaraterő és a vágy!