Fújva légkondicionálás
Nos, ez esett a város nyári melegben. És ismét az irodában egy neurológus meghúzni betegek „a vissza.” Az a baj, ez nem nehogy valaki: lehet, hogy beteg a boltban, és a forgalmi dugó, az irodában és otthon, a bank és a szociális biztonságot. És mind a hiba - kiirthatatlan vágy kényelem lakosság. Semmi sem kellemes érzés hideg szél a hő a izzadt testet!
Légkondicionálás - az oka a bajok?
A terapeuták figyelmeztetnek a súlyos hatással van a klíma az emberi egészségre. A légkondicionáló berendezések használata provokálja nyarán túlfeszültség akut tüdőgyulladás, arcüreggyulladás, mandulagyulladás, cystitis és más gyulladásos betegségek, akik maguk beteg találóan összefoglalja a szót „átöblítjük.” Néha a betegek még vitatkozni allergológus, azzal érvelve, hogy van még egy ilyen szörnyű betegség jellegű, allergiás légkondicionáló!
Ami allergia, az orvosok még mindig van egy konszenzus, az úton, nem jött. De kiszivárgott néhány konkrét elemei a hűtőrendszer ténylegesen szárazságot okoz a torokban, köhögés, vagy támadás, hasonló asztmás. Oly sok ember hallott már a szörnyű fertőzés kitört az első alkalommal a 70-es években a múlt században, az amerikai légiósok rally és átvette az életét 1% -át a küldöttek. Ez Légióbetegség, ahol a Legionella baktérium szaporodni vizes közegben, és egy szél- légkondicionáló rendszer egy feltevést, betegséget okoz emlékeztető tüdőgyulladás.
De eltekintve ezek a kellemetlen betegségek beleesett a karmai szívós haladás városépítésze kevésbé veszélyes, de gyakoribb állapot - súlyos izomfájdalom a testrész, amely alá a folyó hideg levegő.
Mi történik egy izom? Banal aszeptikus (nem fertőző, nem-gennyes) gyulladás! Válaszul a helyi (lokális) fellépés hideg izmok tónusos megfeszülne, vagy más szóval, a izomgörcs. Az izom, a vérkeringés felhalmozódnak a nem kívánt anyagok, beleértve a gyulladásos mediátorok, amelyek aktiválják a nociceptorokat.
És a „Wheel of Samsara” kezdett fordulni: a fájdalom - görcs - fájdalom újra. Ha nem azonnal lépéseket (csiszolás, hő masszázs, torna, relaxációs gyakorlatok), a merev izmok növekedését, és a következő reggel kell menni az orvoshoz.
Izomfájdalom ilyen nagyon fogékonyak azokra, akik arra kényszerülnek, hogy tartsa magát a kényelmetlen helyzetben órákig (irodai dolgozók, vezetők, akik dolgoznak a futószalagon) és. az emberek gyakran tapasztalnak érzelmi stressz. A stressz is vezet izomfeszültség, így elég kicsi ahhoz, hogy színpadon a betegség kezdődött, még a „kis szél”, amely az úgynevezett bontani forrázás jet hideg szerelmeseinek Magyar hideg.
orvos tanácsát
Sok éven át, az orvosok világszerte inspirálja betegek Közhely, hogy a fájdalom nem éri meg, hogy fennmaradjon. Pain - a jelet a test a veszélyre. Mi a módja annak, hogy „ölt” általában mindig vezet több szörnyű következményekkel jár, mint a félelem, fárasztó orvosához betegségek. Az orvosok már az Arsenal sokféleképpen lehet eltávolítani a görcs az izmok és nyugodt a fájdalmat. Fontos csak az időben látni!
A megelőzés „légkondicionáló betegség” bonyolult és egyszerű ugyanabban az időben. Íme néhány szabály, hogy meg kell próbálnia, hogy tiszteljék egymást:
1. Próbálja meg, hogy nem esik a közvetlen folyó hideg levegő. Most vannak különböző klímaberendezések függöny és irányítja, hogy biztosítsák egyenletes eloszlását a szobában hideg és meleg rétegek. Olvassa el a használati utasításában, vagy forduljon a szakember. Különösen fontos, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a légkondicionáló fújt rád éjjel, mivel ez volt az este játszott a legdrámaibb események a hátán a betegek. Ha a légkondicionálót nem ajánlott, hogy az ajtókat és ablakokat, ez lesz a további forrása a huzat és növeli a hipotermia.
2. bezárhatja a függönyöket, vagy vakok, hogy ne hozzon létre egy üvegházhatás egy szobában melegíti a Nap felszínén. Lehet színezett üveg, vagy a pecsét a fényvisszaverő fólia, szigetelt szoba különleges anyagok -, valamint a hő megőrzése a téli, szigetelés szükséges nyáron megőrizni hidegvérrel. Este, nyitható ablakok egy hideg kéz, akkor a ventilátor is ügyelve arra, hogy a levegő áramlását nem az emberek tőlük.
Az a tény, hogy a különbség a külső hőmérséklet és a hőmérséklet a hűtött szobában, az orvosok, nem lehet több, mint 4-8 fok. Egyébként ez a hőmérséklet csökkenése, és az Ön „hideg” vagy izomgyulladás. És az érrendszer nem tudja megbocsátani, mint a stressz.
És érdemes gondolkodás vásárol energiatakarékos izzók, mert bocsátanak ki 80% -kal kevesebb hőt termel, mint a hagyományos izzók. És különben is - kikapcsolja a nem használt elektromos berendezések - ők is felmelegszik a levegő a szobában 1-2 fokkal, de csendben. Ezen felül, az ablakai a napos oldalon, akkor nem tud egy szép fa. Néhány év múlva lehet majd értékelni a hozzájárulást a környezetbarátabb a város, és élvezze az árnyékban, és kilátással a zöld. Szép és hasznos!
3. A levegő rendszeresen tisztítani kell. hámozatlan kondicionáló szűrő végül elkezdi terjeszteni a levegő áramlását kórokozók. A hazai légkondicionáló, a szakértők azt javasolják, hogy a szűrőt minden héten. A dolgozók, annál nem szabad pénzt és időt - nincs több munkást fog jönni!
4. Meg kell részt venni, hogy megvásárolja párásító. Klímaberendezések csökkenését okozhatja a páratartalom és a száraz a bőr és a nyálkahártyák - nem a leginkább kellemes érzés a hűvös. Ez a jelenség természetesen ott is pozitív oldalait. Szárítás a megelőzés a penész, gombás fertőzések, a falak és a mennyezet a szoba, eltávolítja a szaga nedves és virágzás rejlő éghajlat magas páratartalom. De most az emberek szenvednek.
5. más módon hűtse le, anélkül azonban, hogy a fanatizmus: az italokat jéggel, persze, egy jó módszer a hűtés a belső, de könnyen okozhat hypothermia száj és a torok. Tehát ha nem megy a fogorvoshoz, és audiológus, akkor meg kell inni kis kortyokban. Ugyanez az ajánlás - forró teát, ami szintén serkenti a szervezet természetes hűtésű csak növeli az izzadságot. Ebben az esetben az a személy legyen ruhákat természetes, jó izzadságszívó szövetet.
Meg lehet próbálni, a meleg és a hideg zuhany. A gyerekeknek érdemes megjegyezni, hogy az ősi módszer hűtés a csomagolópapír egy nedves törülközővel a fején és helyek könnyen kimutatható impulzus: a redők a könyök, csukló, a térd mögött. Akkor csak dobja a baba lába hideg vizében. Ha a hőség még dopekayut, ha nem tud egy rajongó, hogy majd robbantani egy közönséges műanyag palack fagyott víz - így csökkenti a levegő hőmérsékletét egy kis szobában 2-3 fok.
6. Próbálja meg csökkenteni a felhasználás időpontjában tűzhely és a sütő. Természetes válasz hőt csökkent étvágy, így a forró napokban korlátozhatja hideg előételek és saláták. Nézni az interneten, sok recept nyári „vkusnyashek”, amely nem rontja el a forma és a fogyás segít a gyermeknek teljes mértékben enni az ünnepek alatt.
8. Szükséges, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az ágy és ágynemű nem tartott túl sok hőt. Az alvó (sleep szakember) használatát javasoljuk „nyári” szövet és élénk színek ruhát, speciális töltőanyagok párnák és matracok fedezésére. Az optimális hőmérséklet a humán komfort - 22-23 fok, de aludni jobb, ha a szoba hőmérséklete 18 fok, és borított egy könnyű takarót.
Ne feledje, hogy az emberek élnek a földön több millió éves, és a klímaberendezés feltalálták a közelmúltban. Próbálja fenntartani az egészséges életmód, a mozogni, erősíti az immunrendszert -, és akkor úgy érzi, nagy a téli hideg és a nyári melegben.
Jó tanács! Ki nem tudja elképzelni az életet anélkül, légkondicionáló, különösen délen! És nem is hideg néha, de a pokolba - ez csak mentve! Fan ebben a tekintetben, sőt veszélyes, véleményem - ha a levegő a szobában izzó, és akkor motylyatsya ugyanazt a meleg levegőt. Ez könnyebbé válik csak akkor, ha fúj közvetlenül, de azt elképzelni olyan volt ideje, hogy hideg a vesék! Nem szórakoztató. Ismét fejlődés nem állt meg, egyre többet hallani arról tonizáló vagy akció. film üveg, ami miatt lehetséges, hogy a helyiség hőmérsékletét. Ez van értelme, mert a nyáron egy lakásban lehetetlen lélegezni, mert a nap sugarai, hogy melegítsük az összes elemet a szobában, belépő az ablakokon keresztül.