Friss sárgarépalé is jó, hogyan kell inni, eltarthatóság

Mi hasznos frissen facsart sárgarépalé

Listája vitaminok, ásványi anyagok és más tápanyagok, amelyek abban foglalt lé, egyszerűen elképesztő. Például bármely más gyümölcs vagy zöldség nem található a béta-karotin, ami pozitív hatással van a látás és erősíti a fogakat, csontokat, az egész immunrendszert általában, és megszünteti sok a probléma a pajzsmirigy.

Fontos, hogy a vitamin, amely alakítja, és a béta-karotin a szervezetben nemcsak az egészségre, hanem a személy megjelenését. Különösen, a bőr és a haj. A bőr fokozatosan sima, rugalmas és friss, és a haj - erős és selymes.

Ha inni a levét rendszeresen, akkor megszabadul a szervezet a toxinok és a máj tisztítja gyengéden és hatékonyan a különféle extra elemekkel, beleértve a testzsír.

Sárgarépalé - ez is egy forrása a magnézium, amely lehetővé teszi, hogy erősíti a vérereket, csökkenti a rossz koleszterin szintjét, és javítja az általános jó közérzet.

Fontos megjegyezni, hogy ez a lé is tökéletesen stimulálja az emésztő lé, ami javítja a működését az egész emésztőrendszert, az étvágyat, javítja a vér és megnyugtatja az idegrendszert. Például, erős érzelmi tapasztalatok helyett nyugtatókat ízletes ital egy pohár sárgarépalé. Ez egy nagy ízletes, egészséges és biztonságos alternatívát tablettát.

Képesek tárgyalt ital kúra számos krónikus betegség. Azt antibakteriális, tumorellenes, gyulladásellenes, és egyéb hasznos tulajdonságokkal. Képesek megakadályozni az öregedési folyamatok és hozzájárul a meddőség kezelésére felgyorsítja a gyógyulási folyamatot a bakteriális vesebetegség.

És az utóbbi időben, a tudósok és az összes bebizonyították, hogy a tárgyalt levét, hanem a benne található béta-karotin, tulajdonságai megelőzésére és gyógyítására még egy szörnyű betegség, mint a rák.

Sok orvos ajánlom a különböző betegségek kezelésére a gyomor. például fekélyek és emésztési zavarok. És ez segít a cukorbetegség, vérszegénység, és a szájnyálkahártya-gyulladás, fekélyek a szájban, a fogíny és a problémák kellemetlen szag a szájüregben. Azt lehet mondani, hogy ez valóban egy varázslatos ital, amely képes kezelni számos betegség, és segít a személy marad fiatal és szép évek.

Hogyan kell inni, így nem volt kár

Az első lépés az, hogy ne feledjük, hogy a gyümölcslé megtartja hasznos tulajdonságai nagyon rövid idő alatt. Ezért nagyon fontos, hogy igya meg azonnal főzés után. A legnagyobb hiba, hogy készítsen egy italt, az este, reggel, mert a boltban nem is lehet értelme, a hűtőszekrényben. Sokkal jobb, hogy nyomja össze a levet közvetlenül a felhasználás előtt.

Ha az italt kell azonban tartani hosszú ideig, akkor a legjobb megoldás az, hogy fagyassza be. Mint ilyen, akkor tartsa az összes értékes vitamin készítmény nem változott.

Az is nagyon fontos szabály -, hogy összekapcsolják az italt tartalmazó étel, állati vagy növényi zsírok. Ez biztosítja, hogy az összes előnyös tulajdonságait annak könnyen asszimilálni a szervezetben. Például, akkor közvetlenül a pohár italt adjunk hozzá egy kevés tejföl vagy joghurt.

De a lisztet és a keményítőtartalmú ételek lé nem kell kombinálni sárgarépát.

Ahhoz, hogy javítja az ízét az ital, meg kell adni, hogy ez a lé, a többi gyümölcs vagy zöldség. Például egy nagyon érdekes kombináció lehet beszerezni sárgarépa és az alma, sárgarépa és narancs, sárgarépa és a cékla, sárgarépa és sütőtök.

Vannak olyan ellenjavallatok

Annak ellenére, hogy minden előnyét sárgarépalé, volt néhány ellenjavallat. Ezek a következők:

• egyes betegségek a gyomor és a belek (például vastagbélgyulladás és gastritis savasság);
• diabétesz (inni az italt a cukorbetegség lehetséges, és még hasznos is a legfontosabb, csináld mértékkel);
• allergiás sárgarépát.

Ha túl sok levet tárgyalt, akkor álmosságot, fejfájást és a letargia. Szintén fölös az ital a szervezet gyakran vezet a hőmérséklet emelkedése, és még a tenyéren és a talpon a bőr sárgás. Bár egyes szakértők úgy vélik, hogy a színváltozás, mert sárgarépalé megjeleníti a szervezet a toxinok. Van egy narancssárga színű, és adja át a bőrön keresztül.

Lehetséges az, hogy a gyermekek és milyen korban

Sárgarépalé nemcsak lehetséges, hanem meg kell inni, hogy a gyermekek. Kezdje beírni a gyermekek étrendjét lehető 6 hónap után. Ha a baba még mindig a szoptatás, neki a lé lehet azonnal egy etetés.

Az egyre test egy ilyen vitamin ital különösen hasznos. És az édesség és a narancssárga szín nagyon kellemes a gyermekek.

A lényeg az, hogy megfeleljen minden szabályainak alkalmazása e gyümölcslé és ne felejtsük el, hogy vegye fel a joghurt, tejszín vagy tejföl.

Ahhoz, hogy javítja az ízét sárgarépa italt, akkor adjunk hozzá egy kevés friss citromlé vagy narancssárga. Az eredmény az lesz, hogy egy igazi édes a baba.

terhesség alatt

Sárgarépalé előnyös az anya minden szakaszában a terhesség. Ő lehetővé teszi neki, hogy mindig vidám, egészséges, nő, vitalitást és energiát, növeli az immunitást, és lehetővé teszi a hasznos és ízletes változatossá a diéta.

Különösen hasznos egy ilyen ital hosszabb ideig. Végül is, ez növeli a bőr rugalmasságát és az izmok, amely megakadályozza a csíkok megjelenését és csökkenti a kockázatot a gáti könnyek szülés során folyamat, és kiváló a hatékony megelőzés a szepszis.
De mivel a várandós anya legyen különösen óvatos, az egészség és a jó közérzet, a használat előtt sárgarépalé, akkor még mindig konzultáljon szakemberrel. Igen, és menj messzire a mennyiség nem szükséges.

Mennyibe kerül tárolásra, és hogyan kell tárolni?

Mint már említettük, folyamatosan sárgarépalé csak a legvégső. Ehhez öntsünk egy friss italt egy kényelmes tartály és hogyan kell tisztítani a hűtőszekrény a lehető leghamarabb.
Így, hogy képes legyen megtartani minden hasznos tulajdonságait.
Minden más esetben meg kell inni a levét azonnal főzés után, míg ő még nem vesztette el a vitaminok és ásványi anyagok.

fűtőérték

Nem csoda, sárgarépalé szerepel számos étrend. A kalória mindössze 56 kcal 100 gramm termék. Ugyanakkor ő is képes csökkenteni az éhségérzetet. Így a rajongók ezt az italt nem kell félni, hogy jobb.
De cukor sárgarépalé egy csomó, így cukorbetegek enni mértékkel.

Recept: hogyan nyomja össze a levet a sárgarépa

A legkényelmesebb módja ennek van egy facsaró. Kezdeni a zöldségeket alaposan meg kell mosni, tisztítani, majd vált gyümölcslé. Azonban, a legtöbb esetben, a kapott italt egy csomó cellulóz, ami káros az egyes betegségek a gyomor. Ezért, mielőtt a jobb csatorna a lé keresztül, több réteg gézen.

Ha az étrend lehetővé teszi, hogy a kész kóla is adjunk hozzá egy kevés citromlevet és cukorszirupot. Így a lé, hogy még ízletesebb.