Főzni halat mártással - halételek - főételek - kedvenc receptek
Főzni halat mártással
Fish - nem csak finom, hanem hasznos, kimeríthetetlen forrása az egészséges zsírok, fehérjék és a jód! Nem fogod elhinni, de én, mint a gyermek szereti még halolaj, valamint felnőtt, imádott Csütörtök - hal napon a szovjet étkezőhely (persze, senki nem mondja, hogy!) ...
Szerelmem, hal ... már nem változott meg - mint a hal, és próbálja több új retspty előállítására. Ez a recept volt még nekem, nos, nagyon várt!
Főzni halat? - Nagyon sok módja van: civakodás, sütni, felforraljuk, párolt, savanyúság, savanyúság. És mégis ... és mégis ... Teljes lista, kérjük hogyan másként prigotvit hal! - Azt kiegészítik ...
Azt hal nagyon ... csak nagyon-nagyon sokat ... És tudok főzni nagyon finom! De a „többi számunkra csak álom!” - Nem áll meg ott - mindig keresi az új és ismeretlen. Nemrég az interneten „megbotlott” a szokatlan recept főzés hal, vagy inkább nem annyira hal, sok szósz rá ... megpróbálom.
- röviden beszélgetések - igen, hogy a lényeg! - mondja az eredményeket ... Megtudjuk másik módja, hogyan kell főzni hal!
Készül gyorsan, egyszerűen, és az eredmény finom, és egy kicsit egzotikus! - hogy a rajongók Rybkin sallang dedikált.
- Filé (hal) - 4 db.
- Kiwi - 3 db.
- Hagyma - 2-3 db.
- Só / bors - ízlés szerint
Az Isten küldött tenger lazac - filé fagyasztva. Kiolvasztani a hűtőszekrényben: Hagyjuk az éjszaka - SO hal marad „comme il faut”, veszteség nélkül!
Next - A hagymát és a kiwi! ÍJ venni izzót. Tiszta és vágjuk vékony fél-gyűrű. Szerelmeseinek íjászat megjegyzés: Sok hagyma nem történik meg - veszünk minél több, annál jobb!
Ha pontosan -, akkor a szám kivEY - és hajolj!
Régebben „módon evőkanál” ...
- kivi popolamki!
- Kibír egy kanál, mint egy bajonett között, a bőr és a hús és tartsa erősen és mereven kanállal a határ közötti területen a bőr és a hús „szedés” ügyes és nezamorochno cellulóz kiwi egyik agyfélteke.
Kiwi vágjuk kockákra.
Része a blokkok - 1-2 evőkanál - „raschmyakivaem” villát, és keverjük össze a szóbeli beállítva a konyha (só / bors) és az olívaolaj.
Ezt a keveréket kell dörzsölni a halat 10 percig ...
Ez órás szakács hagyma Kivinen, boldogság ... Úgy értem, kész szószokat.
- olíva olajat közepes lángon, így állandó keverés mellett észrevételeket, és megpirítjuk a hagymát, amíg zolostistogo sugárzó szín, és nem sok mást!
*** I adjunk hozzá egy kevés sót / borsot és egy csipet cukor - az intenzív íz és fűszer ... - mint tudjuk, a másik szakács: vannak más fűszereket. Ízlés szerint, hogy úgy mondjam!
- kivinskie dob a kocka, és ... igen, kitaláltad! - megsütjük!
Amint a kiwi halványan, add Rybkin derekadat alkatrészeket. Spread egy kis szósz és kiviyny a hézagokat a halat.
Pár perc -, és akkor a flip ... Célunk - nem egy halivadékok, de mivel ez párolt fűszeres hagymaszószban kivishnom ... Finom, puha, lédús - és finom ...
Néhány perc múlva már kész is!
Nincs több mondani a Szolgálunk és enni - örömmel és tiszta lelkiismeret! És nulla kalóriát és maximális élvezet!
Fish lédús és puha, lédús íz és könnyű savasság, frissítő; és az olaj a minimális összeg és a maximális hasznos!
Szeretem halak és tudja, hogyan kell főzni ... Nem mondom, hogy ez a módszer a főzés lenne a kedvencem, de az egyik „fő” ...