Főoldal tündér napi rutin
Tehát, már van egy lista a feladatokat a reggel, délután és este. Ezek hívjuk a rutin - az angol «rutin» - menetrend naponta. Minden Flaymamy annak nem mindig megfelelő másoknak listán. Hogyan kell generálni ez?
Először is, írja le egy papírra az összes, teljesen mindent. hogy csinálsz az egész nap, reggeltől estig. Ne ijedj meg, ha a levél nem elég, sőt, sokan egyszerűen nem veszik észre, hogy hány esetben volt ideje, hogy (ez a lista, az úton, akkor mutatják, hogy bárki, aki azt mondja, hogy a pihenő, ül otthon)! Dicséret magát, amit minden van ideje, és csinálnak - megérdemlitek!
Most törölje a listából, amely nélkül lehet túlélni, és mit tudunk le reggel egy másik alkalommal. Például reggel érdemes mosni, fésülje a haját, hogy a reggeli, ebéd, táplálja a babát, hogy a férje egy ebéd dolgozni, mosogatni, és kap a hús a fagyasztóból vacsorára. Enélkül minden, amit csinál az életben jön a súlyos problémákat, hogy el kell döntenie, a más tevékenységek rovására -, így ez a ma reggel a helyzet, akkor nem utasíthatja, és melyik lesz a reggeli rutin.
Hasonlóképpen, a nap folyamán meg kell készítenie étkezés este - vacsora és kap a fagyasztóból húst holnap, elmosogat, és valami mást, ez jellemző az Ön és családja. Ez - a listát a rutinok a reggel, délután és este.
Szokásos esetben nem kell túl sok. ugyanakkor minden modern ember, hogy nem is olyan kicsi. Egy anya, akinek állandóan váltani egyik tevékenységből a másikba, nehéz tartani mindent a feje. Erre egyszerű listát rutinok. Tudod, hogy magát ezt minden nap, és ünnepeljük, amit tettél -, akkor sokkal könnyebb lesz folytatni a megkezdett, és még tervezni az időt -, mert ha minden dolog történt, míg az új még nem jött, és minden nap már megtervezett, főzés, hogy ruhát egy séta a szabad időt tud szánni úton - finom tea, könyvek, kedvenc zene vagy film!
Különösen erős az irányítási rutinok segítségével Ellenőrzőnapló - róla azt mondták korábban. Ez rögzíti az összes dolog, amit meg kell csinálni, és megtervezzék önkényesen messze - ha rendszeresen ellenőrizze a terveket. ne felejtsük el, és akkor nem kell bajlódnia emlékezve kellett volna, hogy a vacsorát, és ha szükséges volt, hogy a jelmezek vissza a bérleti! Hát nem csodálatos?
Tehát a feladat ebben a szakaszban:
- Írj egy listát a napi feladatok
- Ügyeljen arra, hogy dicsérni magad!
- A lista létrehozásához egy listát a napi őrölni.
Idővel rutin ügyek szerepelni fog a szokás, és akkor megszűnik észrevenni őket, de soha nem fáj, hogy konzultáljon a listát, és terveket - az életünk változékonyak, és megváltoztathatja terveket is. De ők nem változtak bármilyen irányban - a naplóját, és egy listát a rutinok csak akkor előrelépni álmaid!
Vegyen részt a maratoni és nyerj díjakat!
Kedves Anya! Mindazok, aki elvégzi a feladatot, a maratoni kap értékes nyeremények a Flaymama projekt. Itt van, amit meg kell csinálni ma, hogy részt vegyenek a sorsoláson: