Folyamatosan merznu - Ingyenes orvosi konzultáció internetes Orvosok
Mondd, miért mindig merznu?
Még a nyári melegben, valahol belül tud járni, és hideg hullám és libabőrös jelenik meg a szervezetben.
És most, a kialakuló hideg időjárás minden baj.
Hogy a nem hordanak ruhát, és mennyi meleg tea nem iszik - még egy kis hideg benne.
Lábak szinte mindig van egy hideg.
Talán éppen ezért gyakran fáj a torka.
Mi az oka, és hogyan lehet megszabadulni a tartós érzés hideg?
Először is, ha a fagyasztás kezek és lábak folyamatosan, ez sérti a mikrokeringést.
Gyakran ez a betegség - és érrendszeri dystonia, amely alapjául szolgál a megjelenése egy kis ellenállást stresszes helyzetekben, fokozott érzelmesség, a testmozgás hiánya, hogy már korán, a hatás a fertőző betegségek.
Továbbá, ezek a tünetek alatt a hormonális változások a serdülőkorban, amikor a nyaki osteochondrosis vagy személyiségjegyek, mint a szorongás, túlzott gyanakvás.
A kéz és a láb hideg csökkentett hemoglobin, a betegségek a női szervek.
Hasonló tünetek és Raynaud-betegség, amelyben a vérerek görcs jelentkezik, csökkent artériás vérellátás és lábujjak, hatása alatt hideg vagy érzelmi túlterhelés.
Az eredete nem világos, de a roham nem éri meg, mert hajlamos a haladást, míg peeling ügyében, elvesztése a bőr rugalmasságát, a betegség kialakulhat az étel és mindenféle más bajok.
Hogyan segíthet?
1.Treniruyte hajóikat.
Ez nem éppen könnyű, de szükséges.
Kezdjük meleg fürdő a lábak vagy kontrasztos.
Az előbbi esetben hetente egyszer gőz a jó lábát Vörösizzásig meleg zuhany, vagy tartsa őket forró vízben körülbelül egy óra.
A második esetben a láb felváltva merítsük forró, majd hideg vízzel.
Ide hetente egyszer a szauna, a gőzfürdő, partes a szaunában, majd ugorj be egy hideg medencében.
A szauna után, úgy tűnik, nem mint a hideg, és az edények nagyon jól megerősített.
2. Szerezz magadnak minden nap a nap folyamán, hogy nem 10 gyakorlatok az egész testet megmozgató, vagy iratkozzon fel aerobik, megy egy fitness klub, szolárium, uszoda.
3. Távolítsuk néhány hónap diéta kávé és szeszes italok, az alkohol, a dohányzás, az általuk okozott görcsök és érszűkület, ahelyett, bővítése.
4, van egy olyan érzésem, hogy a férfi lassan lehűl, annak nincs hatása a pajzsmirigy, ha csökkentjük a hemoglobin, a vas a vér-hiány vezet vérszegénységhez, amelyben a test hőmérséklete lecsökken
Ebben az esetben a folyamatos étel kell aszalt sárgabarack, mazsola, gránátalma, saláták, friss gyümölcs és zöldség.
Igyál sok vitamin és növényi főzeteket, kompótok, gyümölcslevek, növeli a vérkeringést.
5. Ha kilép az utcára a legfontosabb dolog, hogy tartsa a meleget a fej, karok és lábak.
6. Meg kell erősíteni a mentelmi jog.
________________________________________________________________
Üdvözlettel, Svetlana Sorokina
szaktanácsadó
Svetlana Sorokina
pїЅpїЅpїЅpїЅpїЅpїЅpїЅ pїЅ pїЅpїЅpїЅpїЅpїЅpїЅpїЅ:
pїЅpїЅpїЅpїЅpїЅpїЅpїЅpїЅpїЅpїЅ Therapy
pїЅpїЅpїЅpїЅpїЅ pїЅpїЅpїЅpїЅpїЅpїЅpїЅpїЅpїЅ: Kazahsztán, Almaty