Folk jogorvoslatok kezelés során menopauza hőhullámok
Folk Gyógyszerek a menopauza nagyban megkönnyíti a jólét nők tüneteinek enyhítését kísérő hormonális változások a szervezetben ebben az időszakban az élet. Állapota a menopauza - nem betegség kezelést igénylő, de teljesen természetes folyamat, felmondásához kapcsolódó kifejezések a biológiai reprodukciós funkciók nőkben. Azaz, a funkciója a petefészkek fokozatosan gyengült, és ez okozza a jellegzetes tünetek kísérik rossz közérzet, hőhullámok, fokozott verejtékezés.
Hogy megkönnyítsék a tünetek, sok gyógyszer, beleértve a hormonális. De van egy jelentős hátránya - etetés női test ösztrogén termelést, amely ebben az időszakban, mint az idő, és csökkenti a hormonális gyógyszerek tényleg jobban érzem magam, de a folyamatot lassítja klimaxos változások lassú átalakítása a szervezetben. Ennek megfelelően az időszak, amely alatt a természetes lefolyását tart több hónapig is eltarthat év.
A fő tünetek a menopauza
A legfontosabb jele az érkezését menopauza - menstruációs zavarok, és a hosszú szünetek az egyes időszakok között. Ez az időszak egy nő életében kíséri a következő tünetek:
- hőhullámok;
- ingerlékenység;
- fejfájás és szívfájdalom;
- súlygyarapodás;
- Külső öregedés, romlás a bőr és a haj;
- álmatlanság.
Megnyilvánulásai ilyen betegségek a menopauza során teljesen egyedi. Egyes nők adtak hangot enyhén, míg mások - jelentősen megnehezítheti az életét és jelentős, a rossz közérzet.
Hogyan kell használni a népszerű recepteket?
A hagyományos receptek menopauza kell kiválasztani a tünetek alapján, hogy zavarja egy nő. Ami fontos, az a helyes megközelítés, hogy a problémát, mert azzal a jelenséggel, neurotikus rendellenességek használhatatlan támaszkodni díjak gyógynövények célja, hogy az elhízás elleni küzdelem súly, szív-betegségek, vagy iszik gyógynövényteákban a fejem.
Ennek megfelelően, hogy megoldja a kérdést, hogy mi emberek jogorvoslatok során hozott menopauza legjobb orvosával, és az ilyen jellegű eszközök kiegészítéseként alapvető módszereit hormonpótló terápia.
Mit vigyen az árral?
Tides, azaz hirtelen bekövetkező támadások láz, majd izzadás, válhat komoly probléma a modern nő, különösen, ha ő dolgozik, és a vajúdás tevékenység kapcsolódik a mindennapi kommunikációt az emberek, mint például a szakma a tanár vagy orvos.
A hőhullámok lehet neurotikus gyökér, ez jellegét az eredete a tünet, és vannak arra utaló jelek mellett a hő, a szorongás, a sírás, a túlzott ingerlékenység, gyakori változások a hangulat, indokolatlan szomorúság és mások. Egyes esetekben a roham alatt van egy érzés, bizsergés a borjak vagy ügyében. Amikor a neurotikus természete árapály is segít, mint a gyógynövények és díjak:
szója hajtások
A szójabab legyen az alapja a hatalom ebben az időszakban, mert tartalmaz egy nagyszámú fitoeestrogenov (ginesteina és daidzein), és izoflavonok, amelyek jótékony hatással hormonális egyensúlyt. A leghasznosabb dolog, hogy adjunk ételek csíráztatott szója kelbimbó.
vöröshere
Ez egy gyógynövény, amely összegyűjti és kiszáradnak a nyári period- univerzális életmentő nők, akik hajlamosak a érzések és neurotikus kapcsolódó rendellenesség hőhullámok. Lehetőség van, hogy, főzni belőle teát vagy tinktúrák, hozzátéve, hogy a fürdő, és még használják fűszerként főzés.
Az egyik a régi falusi receptek segítségével vöröshere a következő:
- friss virágok, vörös lóhere - szorosan tömörítve a tartályban 0,5 liter;
- méz (előnyösen hajdina) -0,2 l;
- Csalán - egy pár tetejét szárak magok;
- Víz - 0,3 liter.
Virágzata lóhere őrölni mézzel, adjunk hozzá vizet és a csalán. Forraljuk legfeljebb öt percig. Hagyjuk kihűlni, és távolítsa el a szára csalán. Lehet alkalmazni - a, naponta háromszor egy evőkanál étkezés előtt, vagy használja a krémet kombinált látogatás a fürdő, hozzá tea vagy élelmiszer cukor helyett.
gyógyászati díjak
Ahhoz, hogy javuljon az általános jólét tanácsolják, hogy a főzet a gyógynövények. Komló, cikória és citromfű egyszerűen sört, mint egy közönséges tea, és inni egész nap. Gyógynövények főzetet - egyénileg vagy főzni gyűjtemény növények, hozott egyenlő arányban.
Ahogy este tea lehet inni gyógytea főzött hozott egyenlő növényi részek - nefelejcs, lóhere, virág (nem a root), cikória és komlótobozokat. Ha szükséges, akkor hozzá a gyűjtemény gyógyszer kamilla.
A száraz szalagok megvásárolhatók a gyógyszertárban, és elkészíti a főzet belőle az utasítások szerint. Azonban a hatékonyabb lesz lenolaj. Figyelembe kell cseppenként (2-3 csepp naponta háromszor), étellel.
Édesgyökér. Ez azt jelenti, formájában tinktúra megtalálható minden gyógyszertárban, és távolítsa el a dagály lefekvéskor 5-10 csepp.
tinktúra macskagyökér
Jó segítség a neurotikus rendellenességek társult hangulatváltozások, ingerlékenység. Alkohol tinktúra a növény sokkal hatékonyabb, mint a tabletta formájában. A gyógyszer enyhe nyugtató hatású, és segít megbirkózni az álmatlanság.
Tides amelyek csak fiziológiai jellegű, nem kíséri betegségek az idegrendszer, finoman beállítható a következő gyógynövények:
Gyöngyajak legegyszerűbb módja annak, hogy vesz egy kész tinktúra és vegye lefekvés előtt 5-10 csepp.
Virág lóhere, a zsálya és menta képviselni kell egyenlő arányban, és tudják, hogy, és ragaszkodjon, vagy felkészülni infúziót. Az arány a fű és a víz kell 1: 2, így az íze és színe az ital intenzívebb lesz. Ha gyógytea, mint egy frissítő italt, ajánlott hozzá egy szelet citrom és egy kis mézet.
Rendkívül hasznos növény, így a mértéke számos, a belső folyamatok a női test. A túlzott árapály nagyon is segít a főzet a gyökerei. 500 gramm a gyökerek kell, hogy 2 liter vizet. Forraljuk a levest kis lángon 20-30 percig, hagyjuk kihűlni, és igyon naponta háromszor, étkezés előtt egy pohár.
Dill kell vonni a napi étrendben, és ezen túlmenően, annak mag lehet főtt húslevest. Per evőkanál édeskömény kell két csésze vizet. Broth tomyat pároljuk 10 percig, majd lehűtjük és szűrjük. Vegyünk egy evőkanál naponta háromszor, étkezés előtt. Kapor vodichku adhatunk az első edényt, közvetlenül a lemezen.
Túlzott beáramlás nem lehet figyelmen kívül hagyni, mert nagyon gyakran az első riasztás „harang”, rámutatva, hogy a diabétesz kialakulását. Ha van egy tendencia, hogy a betegség, sürgősen meg kell adni a megfelelő vizsgálatot.
Hogyan lehet leküzdeni az álmatlanságot és idegrendszeri tüneteket
A idegrendszert, mind betegségek kísérő menopauza kifejlesztett a háttérben a zavaró gondolatokat, tapasztalatokat, a bizonytalanság a jövőben, és a tendencia, hogy érzékeljük ezt az állapotot, mint előfutára a közelgő öregség. Sok nő meg a menopauza kellemetlen végén egy teljes élet és depressziósak.
Súlyos depressziós állapotok, vagy nyilvánvaló pszichózisok konzultálnia kell a terapeuta. Enyhe esetekben kíséri fokozott szorongás, alvászavarok és egyéb idegrendszeri tüneteket, mégis kiváló munkát bármilyen nyugtató gyógynövények, amelyek közül a leghatékonyabb:
Különös figyelmet kell fordítani a málna, a növény olyan ismerős, mint praktikus eszközöket a terrorizmus elleni megfázás hogy annak tulajdonságait, csillapítja az idegeket, és tonizálja a szervezetben a sejtek szintjén, szinte nem emlékszem. Eközben málna ősidők óta használják, mint az első női asszisztens elleni küzdelemben megnyilvánulásai a menopauza. Raspberry bárhol használható, sörfőzés, mint egy egyszerű tea ebből előállított segédanyag hűtéssel, porított száraz levelek otthon kozmetikumok, használni, mint egy aroma.
Az egyik legősibb receptek nyugtató tea alapján málna levél a következő:
- 2 rész málna levelek és a bogyók;
- 1 rész komlótobozokat;
- 1 rész lime színben.
Növényi szükséges nyersanyagok sört forró vizet egy arány 1 liter víz 100 gramm növényi és hagyjuk, hogy sört legalább 3-4 órán keresztül. Ital gyógyító tinktúra 4-6 alkalommal naponta, kis adagokban, körülbelül a fele az üveg.
Gyógyszertárak eladni a különböző nyugtató gyógyteák, amely sikeresen alkalmazható a klimaxos tünetek enyhítésére. Elég, hogy tanulmányozza az összetétele és a használati utasításokat.
Amikor idegrendszeri rendellenességek menopauza során el kell kerülni mindent, ami helyezi megterheli az idegrendszert. Elsősorban ez a koffeintartalmú italok - kávé, fekete tea, az energia. Ezen kívül egy nő kell megszabadulni a rossz szokások (különösen a dohányzás), enni jobb, hogy egészséges és aktív életmód. Ez lehetővé teszi, hogy fenntartsák az egészségügyi és vonzerejét az adósság által.
Mi köze a testsúly változása?
- körömvirág;
- zab (szem);
- cikória (root);
- petrezselyem;
- kukorica selyem;
- piros hegyi kőris;
- vadrózsa;
- bogáncs;
- nyír rügyek;
- hársfavirágból;
- áfonya levelei
- kapor gabona;
- cickafark;
- üröm;
- fűzfakéreg;
- vörös lóhere.
Calendula különösen hatékony. Ez a sokoldalú növény, amely lehet használni formájában főzet, tinktúra, alkoholos oldatban. De a legoptimálisabb az olaj, a gyógyszertárakban értékesített, mert ez tartalmazza az összes hasznos biológiailag aktív anyagok koncentrált formában hozzájárul a fogyás.
Nagyon jó a normalizációs folyamat az emésztés, és ennek következtében súly mutatók, a következő gyűjtemény:
- csípő;
- vörösáfonya levelek;
- cikória gyökér;
- kapor gabona;
- kukorica selyem.
Az összes komponens szükséges, hogy egyenlő arányban, adjunk hozzá víz aránya 1: 5 és pároljuk párolt közötti 20 és 30 perccel. Ezután a levest kell ragaszkodni, legalább 3-5 órán át. Vegye meg kell 3-4 alkalommal naponta, egy pohár 20-30 perccel étkezés előtt.
Receptek alapján fűzfakéreg és nyír rügyek, rossz normalize emésztési folyamatokat, de jelenlétében gyomorhurut vagy kedve betegségek a gyomor ezek a gyógynövények kell kerülni.
Néha tömeg ingadozások által okozott felesleges folyadékot a szervezetben és rejtett ödéma - ebben az esetben segít főzetek petrezselyem és a cikória gyökér.
Amellett, hogy a gyógynövények, akkor nagyon gondosan vizsgálja meg a saját diéta és kizárja belőle az összes termék, amely hozzájárul a zsír lerakódását szövetet. Hangsúlyt kell tenni egy könnyen emészthető és egészséges élelmiszerek rostokban gazdag és vitaminok - a friss zöldségek és gyümölcsök.
Mit vigyen a fájdalom?
A kezelés népi jogorvoslati a menopauza kísérő fájdalom magában foglalja a komplex többrészes növényi korrekció és az életmód. De mielőtt elkezdené teázás segíteni migrén, fájdalom, ismeretlen eredetű vagy zúzás érzés a mellkasban, meg kell győződnie arról, hogy a menopauza változásokat nem veszik ki a „szunnyadó” állapotban bármilyen betegség.
Ha nincs betegség és a fájdalom társul hormonális változások, a gyógynövények használata, hogy enyhítse a feltételt igazolja.
Ebben az esetben az egyik legjobb módja, hogy legyen egy úgynevezett zárda tea. Receptek a gyógyszerről italt, mint ez volt a forradalom előtti Magyarország kolostorokat. Minden metochion van egy recept, hogy segítsen a nők mennek keresztül ebben a fázisban az élet. Itt az egyik legérdekesebb receptek szerzetesi tea:
Valamennyi hozzávalót összekeverjük egyenlő arányban. Brew fű legyen, mint egy közönséges tea, és inni a kapott ital lehet korlátlan mennyiségben a nap folyamán. Ha használt formájában húsleves - naponta kétszer, étkezés előtt egy pohár.
Általános ajánlások
Meg kell erősíteni a hatékony nemzeti kezelés segít néhány egyszerű iránymutatás:
- Kiegyensúlyozott és teljes étrend. Meg kell tartalmaznia fehérjeforrás (hús, hal), vitaminokban és rostokban (friss zöldség, gyümölcs), az összetett szénhidrátok (szem).
- A elleni küzdelem a túlsúly, de nem útján merev étrend és a korlátot magas kalóriatartalmú, zsír és szénhidrát élelmiszerek. Előnyben kell részesíteni a split étkezést, hogy az, hogy megeszik a kis étkezés, de gyakran akár 6-szor egy nap, lehetőleg ugyanabban az időben.
- Megtagadása éles, savanyú, fűszeres ételek, amelyek serkentik az étvágyat, az alkohol, koffeintartalmú italok. Előnyben kell részesíteni a gyümölcs- és zöldséglevek, ásványvíz gáz nélkül, zöld és gyógyteák.
- Megtagadása a rossz szokások, a teljes kizárásával még üdítőitalok. Fenntartása az egészséges és aktív életmód. Sport, hosszú séták a friss levegőn, úszás - segít fenntartani a test jó állapotban, és csökkenti a negatív hatása a stressz.
Időben krónikus betegségek, a belső szervek figyelni az idegrendszer és a kiválasztó rendszer, nyomon kövessék a munkát a belek és az emésztőrendszer. Ez segít elkerülni a sok problémát, többek között a csontritkulás, ami alakul ki, amikor a kalcium hiánya a szervezetben.
Mi mást kell tudni?
Folk Gyógyszerek a menopauza hőhullámok, fájdalom tünetek, változások a megjelenés és a tömeg és az egyéb kapcsolódó megnyilvánulásai a segítség nagyon jó. De csak akkor, ha figyelembe őket az idő, mert minden gyógynövények kumulatív hatása tulajdon. Azaz, egy részeg egy csésze tea nem segít, inni gyógytea mindig kell legalább egy hónapig. Jellemzően megkönnyebbülés után jön 2-3 hét rendszeres fogyasztása alapuló termékek gyógynövények.
A második siker elengedhetetlen feltétele a növényi étrend és az életmód. Egyik gyógyszer nem segít szedés állandó stressz, a magas stressz, a kiegyensúlyozatlan táplálkozás, mentes a létfontosságú vitaminok, ásványi anyagok és a megsértése munka és a pihenés.
Egy harmadik előfeltétele a kellő időben történő kezelés betegségek „felébredt” vagy súlyosbított miatt menopauzális test folyamatait.
Ezért, mielőtt folytatnánk a gyógynövény, hogy megszüntesse a menopauza tüneteit, szükség van, hogy látogassa meg az orvos irodájában, hogy elemezze az életmód és az étrend a napi étel, és persze türelem. Menopauza- egy természetes folyamat, és meg kell kezelni biztonságosan. Folk jogorvoslati ebben a cikkben segít normalizálni a hangulat, és megszabadulni a kapcsolódó kényelmetlenség.