Fogyás sporttáplálkozás - vélemények, értékelések
Sok súlygyarapodás építése közben izomtömeg kíséri további „növekedés” zsír. Ahhoz, hogy hatékonyan megszünteti a felesleges zsírszövet elvesztése nélkül az izomtömeget kombinálva testmozgás és a sport táplálkozás használt zhiroszhigateli - speciálisan kialakított adalék, amely szisztematikusan kiküszöbölése zsírlerakódás.
Ahhoz, hogy egy ötlet a sport zsírégető és orientálják a részletes listát az ilyen termékek, egy közelebbi pillantást az összetételük, akció, alkalmazás, összesített értékelés, valamint megismerni a véleményét, akik használják ezeket a gyógyszereket.
Fogyás - a célja és hatása
Sporttáplálkozás, zsírégetés, meghatalmazotti több fronton:
- Először is, erőteljesen felgyorsítja az anyagcserét. intenzíven beleértve azt a zsírsejtek, amelyek pusztuló vált energiaforrások szükséges az intenzív edzések közben. Ennek hatása gyorsítás a koffein és a hasonló természetes anyagok, valamint a pajzsmirigy hormon és annak származékai.
- Fogyás termékek sportolók korlátozzák az áramlás „zsír” kalória az élelmiszer. Mivel blokkolók hatnak zsírok és szénhidrátok kitozán, orlistat, akarbózzal és metforminnal, valamint olyan anyagok, amelyek csökkentik az étvágyat.
- Az összetevők alkotják a sporttáplálkozás Kreatinok, hogy szelektív módon hasítja a már felhalmozódott a testzsír. A funkciót CLA (komplex linolsav) és az L-karnitin.
Ezzel összhangban, milyen irányba elleni küzdelem zsír érvényesül, sport zsírégető vannak osztva két fő csoportra:
- Thermogenikus. erőteljes gyorsuló anyagcsere és növeli a testhőmérsékletet. Hatásuk lehet veszélyes emberek a magas vérnyomás, a szívbetegség és ingerlékeny karaktert.
- Lipotrofiki. aktívan lebontani a testzsírt. Ők gyakorlatilag nincs mellékhatása, és ellenjavallatok. kivéve azokat a bizonyos eseteket intolerancia kapcsolódó egyedi jellemzői a szervezet.
Tekintettel arra, hogy a legnépszerűbb zsírégető hatásos keverék összetevőinek alkalmazásuk előtt igényel szakképzett orvosi konzultáció.
Hogyan és mikor kell szedni zsírégetők
Az optimális fogadására thermogenics - reggel. mielőtt az első étkezés és edzés előtti, fél óra kezdete előtt az osztályok. Így thermogenics ajánlott igyon sok vizet. Az adagolást pontosan egyezik, hogy a gyártó által megadott.
Az átlagos kúra 2-4 hétig. majd egy kötelező szünetet egy-két hétig.
Lipotrofiki. így például az L-karnitin, figyelembe az optimális dózis 0,5 g és 2 g naponta (3 500-750mg kapjon, illetve 1 g 2 egyenlő részre elosztva) fél órán edzés előtt reggel éhgyomorra. Azokon a napokon, képzés nélkül - a reggel, és amíg a nap közepén étkezések között, étkezés előtt.
Thermogenics jól L-karnitin, valamint az omega-3-savak. Előnyös továbbá a párhuzamos vételi ásványi anyag és vitamin komplexek. aminosavak - elsősorban BCAA. és a kreatin és a lassú (kazein) fehérje. A gyorsulás az anyagcsere nem csökkenéséhez vezetett az izomtömeg.
Rangsor a legjobb zsírégető
Összhangban a hírnevét a gyártók, az értékesítési volumen és a felhasználói értékeléseket, valamint a szakértők, meg tudjuk különböztetni tíz legjobb sport zsírégetést.
- Thermogenikus Lipo-6x Fekete által Nutrex Research. Férfi változata - visszatartott koffein, teobromin, yohimbine, vagy más hatóanyagok, ajánlott a 2-szer naponta. Módosítással fitness hölgy kevésbé kifejezett termogén hatását, és ezt tartják az egyik leghatékonyabb zsírégető a nők számára. Ez hozott csak egyszer, egy fél óra kezdete előtt az osztályok.
- Thermogenics elhúzódó (legfeljebb 8 óra) hatására Stimulant X Athletic Xtreme. étvágycsökkentő koffeint tartalmaz, pajzsmirigyhormon, számos növényi kivonatok,
- Hydroxycut Hardcore a Muscle Tech termogén hatása áll koffein, forskolin, zöld kávé készítmények, yohimbe és a különböző gyógynövények.
- Thermogenikus Animal Cuts Universal Nutrition csökkenti az étvágyat és stimulimruet pajzsmirigy, amelynek egy része a koffein, L-tirozin, guarana, yerba mate, zöld tea, zsálya, és egyéb alkatrészek. Universal Nutrition is gyárt Zsírégetők Női karnitin és növényi összetevők gyengéd, de hatékony fellépés.
- Szoros Hardcore SAN termogén fellépés koffeint tartalmaz, forskolin, szinefrint és más aktív anyagokat. Elérhető különböző típusokat a férfiak és a nők számára.
- Thermogenics Ripped Freak a PharmaFreak serkenti a pajzsmirigy, aktiválja folyamatok és koncentrálva a központi idegrendszer, továbbá tartalmaz az L-karnitin.
- LeanMode származó EVLution a táplálék nem tartalmaz koffeint. Férfiak számára. Ez magában foglalja a zöldtea-kivonatot, Garcinia, zöld kávé, konjugált linolsav és a karnitin.
- Csalók Relief BSN - ez a zsír és szénhidrát blokkoló kitozán és számos természetes alapanyagokból. Blocks 30% -a "extra" kalória.
- Lipotrofik L-karnitin elősegíti a gyorsított Weider lipolízis során intenzív fizikai igénybevétel. Ez nincs mellékhatása.
- CLA MusclePharm - lipotrofnaya komplex-tartalmú elegy linolsav, avokádó olaj és olívaolaj.
Vélemények gyakornokok
L-karnitin - normális dolog! Úgy működik, 100% -os! Képzési könnyebbé vált át. Az elmúlt hónapban csökkent 4,5 kg. Ebben az esetben ül egy alacsony szénhidráttartalmú diéta.
Szedek Lipo 6 hetente naponta egy kapszula. Nem hányinger, de úgy érzem, minden alkalommal felhúzta. Illatok és hangok bosszantó. A hét végére a szív fáj. A súly csökkent 5 kg.
Szerzett Hydroxycut Hardcore (por). Reggel veszek 2 zsák, aztán a szív. Először is, a szív dobogott erősen, rohant a fürdőszobába gyakran. Dizzy, nem tudtam autót vezetni. Az 5 nap csökkent 3 kg.
A stimuláns X. Beragadt dolgozik, rohanó, de figyelembe az utasításokat! Ez azért fontos, - hogy vigyázzon a szív. Pobochek nem teljesülnek. Az első évben csökkent 15 kg. A második 8kg. Összehasonlítva Lipo-6 Black Lipo és X6 - nem.
Vonat 5 éve, elhatároztam, hogy kipróbálom Lipo-6. Én nem érzem a hőmérséklet-emelkedés. Fűtés nélkül érzetek elég. Először - nincs étvágya. A második - nagyfokú mobilitás. Harmadik - idegesség. De az Ajánlott termék - a hatás ott van, de a gyártó figyelmeztet pobochki. Súly megy. Az elmúlt 2 hét kombinálva L-karnitin tartott 3 kg.
