Fitness gyakorlatok Nicole Scherzinger
Két vagy három alkalommal egy héten, Nicole Scherzinger foglalkozik az ő személyi edző Adam Ernster. Ő festette a híresség speciális képzési program az edzőteremben. Singer váltakozik kardio teljesítmény: két perc a futópadon - 12 csavarják fitball, két perc az elliptikus tréner - 12 prések súlyzókkal. Az oktató és előadóművész, ez az algoritmus lehetővé teszi, hogy a tökéletes képzés erősíti az izmokat. A derék mindig ideális csavarodás a fitball.
Csillag nem ragaszkodik a diéta, csak próbál enni jobbra. Bár ha igazán akarja, akkor éjjel enni tészta és valami édes. Ebben az esetben minden fő szabályként - nem sokat eszik. Amellett, hogy a reggeli, ebéd és vacsora, délutáni snack Scherzinger teszi sótlan mogyoró, joghurt, koktélparadicsommal. Egy édes csillag kényeztető magát gyakran - ne fosszuk meg magad a kicsi, de az élet örömeit.
Girlfriend: rendszeres konzultáció halálával végződött Vera Glagoleva
6 gyakorlatok szexi test
Töltés Mishel Pfayfer
Portman gyakorolja a forgatás a „Black Swan”
Mit gondol erről?
Próbáltam magam tanulni otthon, de az értelemben, hogy nem volt semmi. Rájöttem, hogy csak segíteni edzőteremben. Azt hiszem, egy nagy fitness club SPORTUP, mint az a tény, hogy minden egyes külön szabad edző, valamint szauna és cardio területet, akkor is, hogy kiváló protein shake. Tartózkodási hely is elég jó Kijevben - a Shulyavska m. Sporzona tökéletes, kényelmes új szimulátor. Azt tanácsolom, hogy pontosan meg!
Keyt Uinslet róla kapcsolata Leonardo DiCaprio: „Még mindig nagyon közel” (FOTÓ)
Olga Buzova megjelent az első angol nyelvű pálya „nekem nem elég”: Ismerje meg a premier! (AUDIO)