Fitness club slide
Napozni, az alábbi irányelveket:
Minden kúrát nem tartalmazhat több, mint 10 alkalom, és több mint egy alkalommal naponta. Túl gyakran ismételt dózisok ultraibolya sugárzás a nap, vagy UV-eszközök vezethet a nemkívánatos mellékhatások, mint például a korai öregedés a bőr.
A 48 órás intervallumban kell eltelnie az első és második ülés, hogy az Ön ideje azonosítani minden megnyilvánulását ég. A fennmaradó ülés lehet venni időközzel 24 óra. További gyakori használata a szoláriumot biztosít halmozott hatás, ami ahhoz vezethet, hogy a leégés. Kívánatos, hogy az összes ülés az év nem haladhatja meg az 50 és volt egy pihenőidő 4 hét közötti időszakban.
Egy másik módja, hogy fenntartsák a barna színű, megismétlése nélkül teljes képzést, valamint a szoláriumot is heti 1-2 alkalommal.
Határozza meg, hogy milyen típusú a bőre.
Orvosi szakértők négy fő típusa bőr, amelyek mindegyike másképp reagál a napfényre.
Táblázat №1. meghatározása a bőrtípustól.
Az időtartam az első kezelést kell alkalmazni fele annyi idő alatt meghatározott Tablitse№2. A második ülésen is nőtt 1,5-szer, mint az első ülésen.
Előkészítés barnítóada.
Tedd. Mi a bőrön nem krémek, parfümök egyéb kozmetikai készítmények. Figyelmeztetjük használata ellen ezeket a szereket, például meg tudják változtatni a bőr érzékenységét a fény. Bármilyen egészségügyi kérdések, kérjük, forduljon orvoshoz, mielőtt egy szolárium. Járni, ha olyan gyógyszert szed, vagy egy speciális érzékenység a napfényre.
Akkor sem használhatja a szoláriumot, ha a teste még nedves után zuhany vagy a medencére.
Óvja szemét.
Mivel a szemhéj túl vékony ahhoz, hogy megakadályozza a behatolást a UVA és UVB sugárzás, a felszívódását UVB okozhat szaruhártya égési sérülések, és a folyosón UVA és UVB sugarak a lencsén keresztül, és a retina okozhat retina égési sérüléseket, a szürkehályog és más rendellenességek a szemgolyó. Ennek megakadályozására a leégés és a szolárium használata szükséges speciális védőszemüveg, ne hagyja ki a ultraibolya sugárzás. Ne nézzen közvetlenül a lámpa, amikor dolgozik. Ha kontaktlencsét hord, biztos, hogy távolítsa el őket, mielőtt a munkamenetet.
Hogyan kell használni a szoláriumot.
A függőleges szolárium áll a középpontjában a kabin és csukja be az ajtót. Egy munkamenet során, néha változtatni a helyzetét a szervezetben. Ne végezzen semmilyen hirtelen mozgás, és nem nyugszik a keze vagy lába a pohárba, hogy ne sértse meg. Végén a barnulás nyissa ki az ajtót, hogy a szolárium.