Finn szauna saját kezűleg, épület portál
A finn szaunában a nővére az orosz fürdő, ezek ősanya - ugyanaz a kunyhó gerendaház, fűtött fekete. Hazánkban az elmúlt években divatossá vált, és tekintélyes részt ilyen intézmények széles gőz ömlött a forró kövek a tűzben, majd belevetette magát a hófúvás vagy hideg vizes medence. Bath tulajdonsága a finn technológia igen nagy kihívás, hogy szükség van egy bizonyos anyagköltség és a rendelkezésre álló időt. Mielőtt elkezdené épület, akkor szükség van egy világos elképzelése, hogy mit szeretne kapni a végén.
Szauna az életében finnek
Szeretném elmondani a legenda, hol az szauna szerint a finnek magukat. Miután a tető egyik finn ház kiszivárgott esős ősz, és a vízcseppek a forró kövek a kandalló. A víz elpárologtatása töltött kellemes gőz ház, és nagyon élveztem élő emberek. És ott volt az első finn szauna.
Szauna - a szó Sami és a finn nyelv. A hagyomány a szauna született 2000 évvel ezelőtt a nemzeti életmód mélyen gyökerezik. A legrégebbi a szaunák voltak gödrök, amelyek vájt a lejtők borított kövek, felmelegítjük az egyik oldalon.
Idővel, a technológia tökéletes, és vált egy szauna négyszögletes fából készült ház, tűzhely nélküli cső és egy földes padlójú, amely szolgált mind, mint egy egyszerű hely nappali és fürdőszoba. A kályha addig melegítjük, aminek következtében a szoba megtelt füsttel, hogy hamarosan elhagyta a különleges illat és viharvert.
Az eredete a finn szauna - mezőgazdaság, de fokozatosan az intézmény része lett a városi életet. Az első városi szaunák megjelent a yard a házon kívül, majd a lakás épületek és önálló házak terasszal. A legtöbb városban is kezdtek megjelenni, vagy a nagyközönség szaunákat. Szauna óriási szerepet játszott a családi élet, a finnek: a nők többsége a harmincas években a múlt század szült steril környezetben szaunák
Ma Finnországban több mint 2 millió szaunák, amelyek képesek kiszolgálni 5,3 millió ember. Szauna finnek még mindig egy szent hely, ahol béke van, ott nem lehet alkoholt inni, rendezni a dolgokat és veszekedések, mivel szerint a finnek „párok harag eloszlik.” A finnek úgy vélik, hogy ha nem a szaunát, hogy nem fog a tiszta és megszabadulni a mocsok és a satu!
A hatásmechanizmus a finn szauna
Finn szauna fürdő úgynevezett száraz hő, ahol a levegő magas hőmérséklete 90-110 Celsius fok és alacsony páratartalom - közel 10-25%. Ez azért van, mert az alacsony hő nedvesség könnyebben tolerálható, mint az orosz és a török fürdő Hamman. Szauna biztosítja a teljes kikapcsolódást a test és a lélek, erősíti az immunrendszert és javítja az érzelmi állapot, növeli a hatékonyságot.
Fiziológiai fürdő mechanizmusa a finn technológia, abban áll, a test erős izzadás, ha azért, mert a száraz levegő és a magas hőmérséklet, a bőr felületaktív nedvesség elpárolog, megvédve azt a túlmelegedéstől. Aktiválása ez a mechanizmus felelős a jó terápiás eredmény serkenti a verejtékmirigyek és hőszabályozó funkciókat. Ennek eredményeként méreganyagok kiválasztódnak a verejték. A fa, amely készül szauna, csak fokozza a terápiás hatás a látogatás az emberi egészségre.
A gőzölés befejezése után a szaunában fontos és kötelező eljárás test hűtése. A leggyakrabban használt zuhany, természetes tó vagy a medence. Hőmérséklet-változás a szervezetben okoz extrém körülmények között. Ez a „stressz” növeli a szervezet immunrendszere és vezeti egyfajta képzés a keringési rendszerben. Látogasson el a finn szauna nem ajánlott több, mint egyszer egy héten.
Előnyei a finn szauna
Forró levegő tölti le a bőr és az izmok vér áramlását, ami enyhíti a depresszió és a stressz. Mivel a levegő ez forró és száraz, ez nagyon hasznos a tüdő és a hörgők. Természetesen a szauna használata csak akkor tapasztalható, ha annak minden előnyével takarékosan használják, figyelembe véve az a szervezet jeleit. Ellenkező esetben, különösen akkor, ha a forró gőz túl sok időt, vagy túl utána menő, akkor fáj magad elég komolyan.
Rendszeresen felkeresi a finn szauna javítja a szervezet anyagcseréjét, és segít a fogyásban. Felnőtt egy látogatást elveszíti miatt a nagy mennyiségű izzadság 0,5 - 2 kg, és vele együtt - annak bomlástermékei, a tejsav és a sok mérgező anyagot. Bizonyos betegségek, amelyek kapcsolatban vannak károsodott vérnyomás és a légzés, a betegségek a csontok és az ízületek és a vesére, a trauma, ficamok, valamint látták fürdő része az alapvető kezelést.
Ahhoz, hogy a hatás a finn szauna, meg kell tartaniuk bizonyos szabályokat. Az első és legfontosabb, meg kell értened - zuhanyozó szappan nélkül. A fej nem szükséges megnedvesíteni, hogy nem túlmelegedhet. A legjobb dolog a gőzfürdőben, hogy feküdjön az alsó polcon, meglehetősen nyugodt izom. Ha azt szeretnénk, hogy inni, hogy szomjukat segít egy csésze gyógytea készült citromfű, ribizli, csipkebogyó, szamóca és galagonya. Miután látogatást tett a gőzfürdőt kell rendezni legalább harminc perces pihenő.
Építése a finn szauna
De viszont, hogy az építőiparban a készülék és a finn szauna. Az épületek építése - fontos feladat, amely nem tűri a megtakarításokat építőanyagok és szüksége van egy komoly megközelítés. Ha azt szeretnénk, hogy létrejöjjön ez az épület tartós és minőségi, biztos, hogy olvassa el a szabályokat az alábbiakban ismertetjük.
Tervezés a finn szauna
Ez a szauna egy kis méretű, amint azt a fotót a finn szauna. Ez annak köszönhető, hogy a nemzeti hagyományok - érkezik gőzfürdő egy kis cég akár 3 fő, vagy külön-külön. Még a nagy finn család a szaunában mosni külön nem együtt: a férfiak elkülönítve nő. Ezért a párt emelt 5-10 négyzetméter. Egy egész szoba körülbelül 30-40 négyzetméter. A megkülönböztető jegye a finn szauna a alacsony mennyezet: standard projektek, amennyiben a magassága mindössze 2,1 méter, így a szabványos méretű ajtót.
De a szauna van egy orosz adaptációja, ezért gyakran párosul egy kicsit mindig többet - közel 15 négyzetméter. És a zuhany, vagy mossa a szobába, hogy a legkisebb méret - mintegy 5 négyzetméteres, de a többi helyiség készült kombinálni öltöző, előtér és a váróban. Ahhoz, hogy vegye fel a hasznosítható terület a fürdő még kisebb, telepíteni kell egy elektromos kemence fűtés.
Építési anyagok
Építése finn szaunák saját kezűleg egy nagyon aprólékos munka. Falak téglából épült, fából vagy kőből. De a választás a fa belső bélés függ szó az egészségre. Például, gyalult fenyő lambéria fedélzeten helyet létrehozása nélkül párazáró réteg egészségkárosodást, mert nyaraló lélegezni gőzök gyanta. Az ideális fűrészáru ez a fal poláris finn lucfenyő.
A fal készült szaunák használni léceket keményfa - nyír és hárs. A fő előnye ennek az anyagnak minősül a képességét, hogy ellenálljon a nagy melegben. Ne vágja le a falak műanyag minden esetben! Az ilyen anyag képes erősen befolyásolja hő. Nem alkalmas és MDF-, mert nem képesek ellenállni a hőt. A váróteremben a berendezés segítségével bármilyen fa.
Mivel finn szauna - egy kis szerkezet, az alapja lehet gyakorlatilag bármely anyagból, kezdve és befejezve a vasbeton terméskő cement. Továbbá, az alapítvány is kőből vagy téglából oszlopok, amelyek székhelye a sarkoknál a szauna. Amennyiben a projekt a finn fürdővel megállapított nagyméretű épületek, az a szokás, hogy verem további oszlopokat sarkai között a szerkezet.
A keret és a fal a szauna
Szólva az építőiparban a falak, a szauna, meg kell jegyezni, hogy lehetséges, hogy vigyék ki a rúd, vagy nem a hasított módszer. Kívánatos, hogy végezzen a külső burkolattal nyaldosták szobahőmérsékletre megvédi a nedvességtől és a szél, és ezért a formáció a gomba. A telepítés előtt a váz és a burkolat kell azonosítani a helyet, a fűtés. Alatta ajánlott fel a hegyre, így ezt az eljárást - van szükség.
Keretében a finn szauna mindig erős, mert a hő elpusztítja a szerkezet. Ennek érdekében úgy lehet beállítani gerendák távolságban függőlegesen fél méter egymástól. A keret csatlakozik csavarokkal. A ládák cellás hőszigetelés van behelyezve, amelyek arra szolgálnak, Minplita vagy ásványgyapot. Ezek az anyagok nem igényel további rögzítés, így azok felhasználása időt és pénzt megtakarítani. Ennek a tetejére réteg kapcsolódik hővisszaverő fólia.
Mennyezet és a padló
A felső határ a finnszauna készült gerendák, amelyek keresztmetszete 60-80 mm a lap beállított lime fórumon. Vágjuk a gerenda a koronát a tetemet és árukapcsolás keretben. Távolságok Intermédia gerendák - mintegy 60-100 cm. Ismerkedés az építőiparban a szauna, érdemes megjegyezni a szigetelést, mivel a készülék az ilyen létesítményeket kell a lehető legnagyobb szorítás az optimális légcsere. Felső átfedés paroizliruyut hogy milyen mennyezeti szigetelőréteg kell egy és félszer több, mint a falak, a fürdő, mert a hőmérséklet mindig fölött a szaunában.
A szex a leghidegebb hely a szaunában. Fapadlók mindig nedves, így a gerenda végül csúszóssá válik, így a szaga nedves. Ezért célszerű felszerelni egy finn szauna betonon kerámia csempe. Helyezzük alatt csatoló például a szigetelés réteg bitumenes filc. Ahhoz, hogy a lába a fürdőzők eljárások során nem menő, feküdt a padlón készített fa fedélzetet vagy vastag szőnyeg.
Padok és állványok
Polcok és padok gyártása nyárfa vagy nyír. Csík rögzítse egy kis rés segítségével rozsdamentes csavarokkal vagy szögekkel. Az kupak van süllyesztve, hogy a mélysége 5-7 mm a fa égési sérülések megelőzése érdekében nyaralók.
Polcok kell elvégezni, legalább egy 60 cm széles és helyezzük egymás tetejére, hogy a lehető legkisebb helyet. Az utolsó polc kerül magasságban 105 cm a mennyezetről kényelmesen akár ülő helyzetben. És még nagyobb kényelmet biztosít a napozóágyak a kis polcok a láb. A szerkezet a design is kell, hogy egy kis ablak fény.
Nyílászáró
A finn szauna beállíthatja üveg il faajtó. De a legjobb, hogy előnyben részesíti az utóbbi lehetőség, mint a fa, hogy egy zárt szobában. Szigetelje faajtó fent leírt módszerrel. Távolságok Intermedia ajtó és a keret kell nyitnia magát. Ha biztosított az előcsarnokba, az ajtó közvetlenül a gőzfürdőben lehet telepíteni szigetelés nélkül. A fogantyú a belső oldalon, hogy fa.
Szellőzés a szaunában
Amikor telepíti szaunák ne felejtsük el, hogy vigyázzon a szellőztetés. Kezdjük a felhasznált anyag. A fal, mint már említettük, nem használja puhafa. Ellenkező esetben alakult gyanták minden piszkos. Erre a célra, hogy egy lombhullató fa. Fedjük csavarok kötik össze a keret, gitt, mert akkor fáj a forró fém. Ne hagyjuk a szakadék a táblák.
Pár kell végezni a speciális szellőzés biztosítása nem jelent kockázatot a kiégés oxigént. A levegő a gőzfürdőben folyamatosan mozog, és az optimális szellőzés, amikor a légbeömlő készül mosdók, majd felmelegítjük a sütőben, és hűtsük le a gőzfürdőben, és megszervezte a kibocsátás a pihenővel, mosás a szobában vagy az utcán.
Az ilyen követelmények vonatkoznak a szellőztető rendszer, arra kényszerítve a fejlesztő, hogy fejleszti a rendszert a finn fürdő, ahol kénytelen légáramlás jön létre. A légcsatorna egyidejűleg vett telepíteni a gőzfürdő egy különleges módon: a felmelegített levegőt kell emelkednie a mennyezet akadálytalanul, amely lehűti lassan leengedjük a kimeneti csatornát, amely alatt található az alsó padon, a pár napozóágyak. Ez forgalomban kerül végrehajtásra ily módon növelheti a rendszer hatékonyságát, és kiváló fűtési gőzt többszintű hőmérséklet.
Ha a szellőzés nem biztosított meg, akkor ez lehetővé teszi, hullámaival visszavonását a légteret, és a motorháztető. Bekötése ajánlott, hogy elrejtse a bordák vagy fém kábel csatornák, és a legjobb az összes - a bőr alá. Világítás telepíteni kell a keret, hogy befejezze a pár. Érdemes megvenni zárt végű lámpák, nem feledkezve meg, hogy ebben a szobában van a magas páratartalom.
kemencék
Az ügyben a melegítő kemence kiválasztási szól csak ízét a tulajdonos, a pénzügyi képességeit és preferenciáit. Megvásárolhatja kandallókályha, ha kap rendszeresen biztosítja a szauna fa, és ha ezt a méret a gőzfürdőt. De a legtöbb fejlesztő inkább egy elektromos fűtőtest.
Az ilyen készülék felszerelt levegő keringető rendszer egyforma hevítést kapjanak gőz. Amikor kiválasztunk egy melegítő ajánlott térfogata alapján pár a szobában. Tartsuk szem előtt, hogy egy kilowatt teljesítmény elegendő a jó minőségű, meleg-1 köbméter helyet. Ezért, ha a gőz mennyisége egyenlő 15 köbméter, a kemence fűtő teljesítmény kell 12 kilowatt.
Az elektromos fűtő vagy sütőben kell meghatározni oly módon, hogy azok maximálisan célszerű elhelyezve, hogy a polcokat és a látogatók nincsenek kitéve a veszélyes égési sérülések. Ezen kívül meg kell alaposan szigeteljük a falak és a mennyezet a szauna. Nem számít, hogy melyik sarokba kerül a fűtőelem. Mindenesetre meg kell védeni a korlát vagy a ketrec hozzáadott védelem.
Az oktatás finn szauna gőz által termelt locsolás melegvíz kazán kövek. Ha figyelembe vesszük, hogy a szükséges eljárások minimális levegő páratartalma, akkor fel kell emelni, csak azért, hogy megkönnyítse a légzés, és a telepítés a gőzfejlesztő, mert ez nem feltétlenül szükséges, és csak olyan helyzetekben, amikor a fiúk teszik időszakos kifizetéseket az orosz fürdők módot.
Most már megtanulta, hogyan kell felépíteni egy finn szauna. Az utóbbi években egyre népszerűbb ez az egyik Vengriyan finn szaunák, amelyek évszázadok óta a történelem és tartják szülőföldjükön igazságban egy szent hely. És ez a tény könnyű megmagyarázni, mert ilyen szobahőmérsékleten könnyen eléri a 120 Celsius fok, ami segít megtisztítani az emberi testet a toxinok, és következésképpen annak behajtására.