Fen élességét észlelés - az alkalmazás Sedona (Gail DVOSKIN), olvassa el az online ingyen regisztráció nélkül
A legtöbb ember számára az egyik elsődleges forma fizikai érzékelés: vizuális (látás), mozgásos (fizikai érzés) vagy hallható (tárgyalás). Ha nem tudja, melyik űrlapra van túlsúlyban, többek között a folyamat mind a három. Később majd azt, amelyik jobban működik.
Ha van egy domináns vizuális észlelés, vagy csak szeretnek vele dolgozni, a vizuális képeket. Íme néhány ötlet, hogy tudod használni:
• Értelmi felhívni a csomópontot, ahol érezni a feszültséget a szervezetben, és elképzelhető, hogy ő kibontotta, és nem szabadulnak fel.
• Képzeld el, hogy a belső kuktafazékfedélnek szorosan zárva a bilincsek, és csak akkor kell, hogy szüntesse meg a fedelet, és az érzés fog jönni. Képzeld el, hogyan lazítsuk meg a bilincsek, és távolítsa el a fedelet. Ha megy, hogy igénybe ezt egy részét képezi, hamarosan képesek tartani a gőzös nyitott, így az érzések lesz könnyű ki- és be.
• Képzeld el, hogy az érzés rögzül az öklét, majd mentálisan felhívni, ahogy nyitott az ököl és érzés felszabadult. Mint tudod a részben a mozgásos érzékelés, a kép lehet fizikailag megerősödött, összeszorította az öklét, ha tartod az érzés és zárás, ha elengedjük az érzést.
• Képzeld el, hogy az érzéseidet - vérrögök nem kívánt energia, befogva a szervezetben. Mentálisan rajzolni, akkor prokovyrivaete lyukak ezek a klaszterek és a negatív energia áramlik ki.
• korlátozása az érzéseket, és úgy érzi, mint a sötétség. A folyamat során a felszabadulás képzelni, milyen sötét homályos erős fény.
Ha van egy domináns kinesthetic felfogás az első helyen a fizikai érzések. Ezért engedje meg magának, tetszik az érzés lehet teljesen tesztelt a szervezetben, majd pihenni, nyisd ki, és úgy érzi, ez az érzés marad, hogy mikor engedje el. Külön kezeli kaphat, miután támogatta a kibocsátás az érintés és a mozgás. Próbálja meg a következőket:
• Helyezze mindkét kezét a napfonat, tenyérrel lefelé, úgy, hogy érintsék egymást. A folyamat során a felszabadító érzés a fold tenyér gyűrű, ami egy képzeletbeli lyuk, amelyen át értelemben emelkedik.
• Nyomja a kezét ökölbe, csatolja a napfonat, majd szétnyitni a kezében az érzést.
• A fizikai aktus feltárása tenyér belső értelemben, ami magában foglalja, hogy mikor akar ölelni a kedves és szeretett. Először hajtsa a kezét maga előtt, mintha az imádságban, és hagyd, hogy elfogadja mindazt, amit érzel ebben a pillanatban. Aztán lassan, karok ki az oldalról, és ugyanabban az időben Nyisd ki a lelkét. Próbálja megnyitni belsőleg, miközben a keze lassan, nyomás nélkül az oldalán. Ezt követően, figyeljen, hogyan érzi magát. Ha mindent helyesen, akkor valószínűleg úgy érzi, a könnyedség és ujjongás során ezen intézkedések.
Itt egy újabb módja annak, hogy fizikailag erősíteni a felszabadító folyamat, és megtanulják, hogy kövesse nem bánja, és a szív. Tedd a kezed a hely, ahol úgy érzi, bizonyos értelemben (ez általában a has, vagy napfonat). Használja ezt a műveletet, hogy emlékeztessem önöket, hogy összpontosítson közvetlenül az érzés, nem gondolt róla.
Ha vezérli hallás, a fő kérdés, hogy már szerepel az első fejezet, és amelyhez fogunk hivatkozni többször az egész könyvet, lehet, hogy több, mint elég. Akkor rázendít pozitív biztató belső párbeszéd, amely arra ösztönzi, hogy a felszabadulást. Azonban, ha igénybe ezt a vétel, próbáljuk meg a lehető legkisebb, és hogy elkerüljék a vitákat. Sokkal jobb, hogy válaszoljon a kérdésekre szótagú és egyértelmű „igen” vagy „nem”, és nem tárgyal a kiadás az előnyöket, és nem gondolni a lehetséges következményeket. Ahogy a tapasztalatszerzés a kiadás, akkor is meglepett, hogy hallja, hogy például az egyik diák, aki meghívást kapott egyfajta meggyőződés és hallotta ismételni belül magának a saját hangját a „rossz, rossz, rossz”, mintha egy rossz kutya . Ezekből szavakkal elemezte a nevetés, és így törlésre kerül.
Emberek, akik a három formában az érzékelés, használhat bármilyen ötletet, szerepel az előző oldalakon. Ne feledje, a rövid gyakorlat, amelyet az előző fejezetben, amikor kimondta, majd elengedte a ceruza, toll vagy egyéb apró tárgy. Miért nem használja ezt a technikát, ha működik? Tartsa a tárgy, amíg fel kérdéseket felszabadító. Ha készen áll, hogy kiadja, kiadja alá, mint egy fizikai visszaigazolást saját belső célra.
Hogy felfedje a természetes képességét, hogy fel kell szabadítani, hogy egy kicsit a szórakozás a nap folyamán. A fő cél -, hogy gyakorolni, és vonakodás, hogy részben az érzéseiket, és szabadon őket. De ahhoz, hogy ne növelje a feszültséget, nem játszanak jelentős és felületes érzéseit. Ünnepelni, ha ragaszkodnak az érzést, amikor a kiadás. Ha azt észleli, hogy ragaszkodnak bizonyos értelemben, hogy magát a folytatáshoz. Ezt követően, Nézz magadba, és lásd, nem fog megpróbálja hadd menjen. Ha a válasz „igen”, kérdezze mentesítési kérdést: „Mit érzel most? Szmog (la) I engedheti, hogy fenntartsák ezt az érzést? Szmog (la) elengedtem? Vajon elengedni? Mikor? Hogy úgy érzem, most? Szmog (la) elengedni az érzést? Vajon elengedni? Mikor? „És így tovább. Ez a játék elősegíti a fokozatos érzelmi fejlődését.