Fájdalmas időszakokat egyaránt magukon segíteni

Duzzanat, izzadás, állandó éhség, vagy fordítva, étvágytalanság, hasmenés, hányinger, sőt hányás, ingerlékenység, és természetesen, éles fájdalom, vagy rángatózó hasi fájdalom - és ez még nem minden a „kényelmi” kísérő időszakok sok lányok és asszonyok.

Fájdalmas időszakokat, vagy tudományosan algomenoreya vagy fájdalmas menstruáció - olyan probléma, amely különösen súlyosbítja az elmúlt néhány évtizedben. Elvégre, az orvosok szerint, mielőtt súlyos fájdalom a menstruáció alatt ez volt a kivétel, mint a szabály, míg ma egy ritka nő költségeket a „vörös naptári napok” fájdalom nélkül gyógyszert.

Miért? Igen, ha csak azért, mert a múltban a probléma lehet, hogy nem gyakori, mint nagyanyáink és dédanyja szült gyakrabban, és így a hónap voltak sokkal kevésbé valószínű. Miután egy száz évvel ezelőtt, amikor még családok 8-10 gyerek és a hosszú élettartam a felnőttek sokkal kevésbé volt, előfordult, hogy a havi nők csak néhányszor az életben ...! Add hozzá, hogy a magas gyermekhalandóság - és kiderül, hogy a szülő nő szinte minden évben, szinte mindig terhes vagy ment, vagy az volt a gyógyulási időszak születés után.

Ma, amikor a családok ritkaság a gyermekek száma több, mint 3-4, a probléma jól látható. Több oka is van, és az első, amely az úgynevezett nőgyógyászok, a használata a méhen belüli fogamzásgátló, majd - különböző gyulladásos folyamatok, petefészek-tumorok, méh mióma.

Az orvosok azt mondják, hogy menstruációs zavar lehet az elsődleges és a másodlagos:

Az elsődleges forma fordul elő nagyon fiatal lányok az első három évben az esemény a menstruáció. Ez általában társul méh hipoplázia vagy kötőszövet vagy hormonális problémák.

A második az a helyzet felnőtt nők bármely életkorban. És az oka annak - már említett méhen belüli fogamzásgátló és a különböző nőgyógyászati ​​és szexuális úton terjedő betegségek.

Ezen túlmenően, idősebb nők 20-25, a havi fájdalom befolyásolja depressziós hangulat, depresszió, hiányoznak a rendszeres szexuális élet, a nők 30 év feletti fájdalom kíséri nagyon erős menstruáció.

Azonban bármely életkorban, algomenoreya is három formában fordul elő: a világos (amikor egy nő megy érzéstelenítés nélkül), középső (ha a fájdalom erős, de fájdalomcsillapítót segít eltávolítani őket, és a nő nem elveszti hatékonyságát) és súlyos (ha fájdalomcsillapítót nem segít, a fájdalom olyan erős hogy ő nem képes dolgozni, és még el is halvány). Azt kell mondanom, hogy az utóbbi forma megköveteli a kötelező látogatás az orvos.

Hogyan segít a fájdalmas menses?

Az első helyen, hogy megoldja ezt a problémát nőgyógyász azt tanácsolják, hogy vizsgálja felül a napi rutin: ágyba és felébredni nagyjából egy időben, hogy fordítson időt a pihenésre, és különösen - egy séta a friss levegőn, hogy a legjobb sport és rendezett diéta. Ez, persze, nem beszél a szigorú diéta, de legalább két héttel a menstruáció előtt tartózkodjanak az alkohol, a túlzott kávé ivás, a dohányzás, és enni több friss gyümölcsöt és ital természetes gyümölcslevek.

Segít enyhíteni a fájdalmat élelmiszerek gazdag kalciumban - igen, a nappal a menstruáció előtt és alatt egyaránt hasznos enni vagy inni három különböző tejtermékek, mint például a túró, joghurt, joghurt.

Jó segítség elleni küzdelemben fájdalmas menstruáció válik rendszeres szexuális élet egy állandó partner, az elutasítás a méhen belüli fogamzásgátló, és természetesen, az abortusz, ami véglegesen kiütni a munka a női test ki a kerékvágásból.

Ha több hónapig, még azután is, a megelőző intézkedések fájdalom a menstruáció alatt nem szűnik meg, szükséges orvoshoz menni - talán a helyzet gyulladás vagy fertőzés. Legyen figyelmes, hogy neki, és felejtsd el a kifogásokat, „Hogy mást fog ez az egész!” - időbe telik, és a test is köszönöm a jó egészség és a munka nélkül fénylik!