Ez történik, ha rákattint a „gomb” a tested
A tested már mindent, amit lehetett enyhíti a szorongást és még a fizikai fájdalom. Megvan minden, hogy egy új élet és fogyni. Csak meg kell tudni, hogy egy kicsit többet az energia csatornák a szervezetben, és hogy ezt a tudást.
Arra koncentrálunk, a stressz. Ha úgy érzi, hogy most az élet nyomást gyakorol akkor a szokásosnál több, válasszon egy pár percig, sőt közvetlenül a munkahelyen, tartsa hüvelykujja pont, ahogy az ábra mutatja.
Csak néhány tíz másodperc, akkor veszi észre, hogy a feszültség kezdett visszahúzódni, és a helyére jön a nyugalom és a szellemi frissességet. És a szépség, hogy meg lehet ismételni ezt a „trükk” bármikor, bárhol, hogy van, az első jele a növekvő aggodalom és az első megnyilvánulásai a krónikus fájdalom.
Ez a legjobb az ismert módon azonnal érzi, egy kicsit jobban. Tudomány kimondja, hogy annak hatékonyságát két pilléren nyugszik: a fiziológiai és pszichológiai egyidejűleg.
Mit ad az akupresszúrás.
Ez a fajta masszázs - egy alternatív gyógymód a test és az ujjak. Mindössze annyit kell -, hogy kattintson a kulcsfontosságú pontokat a test, amely serkenti a szervezet öngyógyító.
Ez a technika megjelent mintegy 5000 évvel ezelőtt Ázsiában. És ez által hozott számos nyugati orvosok. Azt javasoljuk, hogy azok a betegek, ahol a hagyományos kezelések nem bizonyították a kívánt hatékonyságot.
Leggyakrabban keretében módszerek kell masszírozni a pontok az arcon és a fej, mert ez a legnagyobb szám az idegvégződések koncentrálódik.
Energia meridiánok a test.
Bőre alatt különböző részein a hide számos fontos energia központok. Normális időkben, az energia halad át rajtuk rendesen. De ha már tapasztalt fizikai vagy érzelmi trauma, ez a mechanizmus megy tévútra. Ahhoz, hogy távolítsa blokádokat és helyreállítani az egyensúlyt a szervezetben, szükséges, hogy ösztönözze egy adott ponton, ami felboríthatja az egyensúlyt.
A hagyományos kínai orvoslás, a test 12 meridián energia. Azokon a helyeken, ahol metszik egymást, akkor stimulálják az energia, amely majd utazni az egész szervezetben. Ennek következtében, javítja a vérkeringést és az általános egészségi.
Itt van, mit kell tennie során különböző életproblémáik.
1. Hogyan enyhítésére az izgalom.
A következő alkalommal, amikor nem kell aggódnia, a közelgő nyilvános beszéd, vagy bármely más esemény, ahol lesz szegecselt mindenki figyelmét, tudomást szerez a probléma. Elismerik, hogy létezik.
Majd fogja a húsos külső széle a kisujj. Használja a hüvelykujját, hogy ezt. Minél erősebb és hosszabb a sürgető, mint az a félelem eltűnik gyorsabb.
2. Hogyan azonnal pihenni még néhány percig.
Ha ideges, és gondoltam végtelenül rétegű a fejét egy kört, tartsa az egyik ujját belső széle a szemöldök (ahol a haj elkezd nőni) egy ujjal, a másik - a másik. Maradj ebben a pozícióban 10 másodpercig. Ez lesz sokkal könnyebb. Különösen, ha ugyanabban az időben összpontosítani a figyelmet kizárólag az aktuális testtömeg érzeteket.
3. Hogyan kell összpontosítani, amikor nagyon fáradt.
Nyomja a hüvelykujját a csontok a koponya csak a szemek alatt. Tartsd őket ebben a helyzetben 10 másodpercig, és ismételd magadban: „Fáradt vagyok, de tudok lépni.”
4. Kattintson az alábbi területen az orrát.
Egy ujjal. Akkor index. Várj ott 10-20 másodpercig, és vegyük észre, hogy kezd elhagyni a félelem elítélése mások.
5. Kattintson az állán.
Nyomja az ujját a ránc az alsó ajak, hanem éppen az álla. Beszélt hangosan a félelmek és aggodalmak. Ez segít, hogy pihenjen.
6. Kattintson a fejtetőn.
Ne feledje, hogy a szervezet minden szükséges mechanizmusokat önszabályozás és öngyógyítás. Csak meg kell használni őket gyakrabban!