Evelyn Bledans „a következő 10 évben, a plasztikai sebészek már semmi köze” - Szépség és egészség

Szépsége sok irigység, kíváncsi: Evelyn szerencsés gének vagy a külseje - a kemény munka eredménye? WomanHit megpróbálta kitalálni.

Beauty - nem göndör a göndör szempilla - a csilló. Inkább a fényt a szem, a belső szépség, ha azt szeretné, hogy beszélgetni valakivel. Bármi legyen is a mellkas, bármit is teszel, nem számít, mennyire figyel a szám, de ha nincs belső világítás - semmi jó nem történik. Nem csoda, hogy van egy közmondás: nem született szép, és boldognak született. Gyakran előfordul, hogy a nők, akik nem nevezhető szép nők, átveheti a családi boldogság, anyagi és szellemi jólétét.

Egyenes hát nem csak, hogy a királyi kocsi, hanem segít, hogy elrejtse a plusz súly. Amikor egy nő megy egyenesen, strunochka vizuálisan veszít néhány kilogramm. Ez nagyon fontos, mert a nő bemutatja magát - mind ülésben tartja vissza - szól az önbecsülés. Számomra úgy tűnik, hogy még a gyermeknek meg kell adni, hogy a lányok a tánc -, akkor a gyermek hozzászoktatni, hogy tartsa a hátát. De, mint egy felnőtt, amire szükség van, hogy vegyenek részt legalább jóga, pilates és nyújtás úszni a medencében.

„Mozgás - az élet, megértem. Tehát igyekszem az edzőteremben heti 2-3 alkalommal”- mondja Evelyn Bledans. Fotó: Sajtószolgálat.

Mikor élt Odessa, valaki azt mondta nekem, hogy akkor pumpálni a mellkasát. Mert azt akartam, hogy nagy mellek, megpróbáltam pumpálni, és csinálni magát anélkül, hogy egy profi edző. Ennek eredményeként, csak ültetett hátán. Én még mindig szenved egy kicsit vele. Mell nem szivattyúzzák, de a széles mellkas - igen. Most már persze kényesek terhelést.

Vagyok férfi takarékos: Szeretem fizetni egyszer, és megy a csoportos foglalkozás. Ezen túlmenően, az egyes nem illik a menetrend: tudom ütemezni egy osztályt, majd hirtelen meghívást a forgatás - meg kell szüntetni. Volt egy időszak, amikor én jóga egy személyi edző három hónap. Ennek eredménye, hogy abba kellett hagyni. Ne gyakorlatokat reggel nem működik, mert megpróbálok aludni addig, amíg az utolsó. És amikor felkelek - kezdődik hiúság és a legtöbbet összegyűjti, és gyűjtsük össze a magvakat. De a mozgás - az élet, megértem. Tehát igyekszem az edzőteremben heti 2-3 alkalommal.
Soha nem festett haj kémiai festékek, és nem csinál perms. Ha szükséges, a haj - paróka kért. Most kaptam egy kis kísérletet a hajával, de azt finoman. Van egy gumi forró hengerek, amelyek nem éget, és ezáltal a haj élénk és gyönyörű. Abban az időben, azt hajra hennával, ebből ők enyhén foltos. A hajam a sötét barna, ami végül lett a réz. Háromhetente a nagymama fiam festek hajat hennával. Este jövök haza a munkából, ő nem henna, megyek vele egy fél órát, le kell mosni - és már kész is. Így ezzel időt az úton, hogy a szépség, nem is beszélve a pénzt. Nagyon jó módszer, ajánlom.

„Nyáron, eszem egy csomó saláták. Semlegesítik a kár a kolbász vagy virsli, úgyhogy nem számít kalória, „- mondja Bledans. Fotó: Sajtószolgálat.

Szeretem masszázs - klasszikus, sport. Emellett masszázsok do test cserjések, a különböző pakolások - hínár és antioxidáns. Néha csinálok masszázs LPG - a legújabb modellezési technikák és kiigazítások kitalálni, amellyel könnyedén narancsbőr megszüntetése, és húzza meg a bőrt észrevehetően. Is kezdett, hogy myostimulation - masszázs elektródákat. Ez a fajta fitness lusta - lehetővé teszi, hogy húzza meg a bőrt, és csökkenti a kötetek.

Bár én nem akarom tölteni semmit drasztikus arcod. Különböző okok miatt estem időről időre a kezében különböző plasztikai sebészek. Tehát, azt mondták, hogy a következő tíz évben az említett hivatalok már semmi köze. Ha megfelelően gondoskodni a bőrt, és akkor nyomja vissza a határidőt. Fontos, hogy hidratálja a bőrt, mert mi otthon ül zárt térben, száraz levegő az akkumulátort. Fontos az is, hogy nem dohányzik, annál valószínűbb, hogy a szabadban, és hogy a jó hangulat. Ha valaki dühös, mert gyorsan tükröződik az arcán.

Nem korlátozza magát, hogy eszik. Tudok menni, és gyorsétterem, enni sült burgonya, csirke, szalonna. De ahhoz, hogy kompenzálja ezt a menüt, meg kell fogyasztani sok nyers zöldséget. Most van az asztalon egy nagy mennyiségű savanyú káposzta. A nyár folyamán, eszem egy csomó saláták. Semlegesítik a kár a kolbász vagy virsli, úgyhogy nem számít kalóriát. Miközben lehetővé teszi a szám - én mindent akarok. Nemrég járt a klinikán a keleti gyógyászat, ahol én nyújtott teljes körű vizsgálata és az ezt követő javaslatokat, hogy mit lehet enni, de abból, amit meg kell szüntetni. De rájöttem, hogy nem akarok tudni a részleteket. Mindazonáltal minden évben ellenőrzi a test rák. A többi nem érdekel.

Evelyn Bledans szeret masszázs. Fotó: Sajtószolgálat.

Receptek Evelina Bledans:

Hidratáló maszk zsíros bőrre

Keverjünk össze 2 evőkanál túró, fél tojás és 0,5 teáskanál mézzel. Az így kapott készítményt alkalmazzuk az arcon 20 percig és öblítse le meleg vízzel. A maszk tökéletes zsíros bőr, összehúzza a pórusokat, hangok és hidratálja.

Túrós és sárgarépa maszk száraz bőrre

Vegyünk egyenlő arányban sajt, olívaolaj, tej és sárgarépalé. Alaposan keverjük össze minden összetevő, és alkalmazni vastag az arcon és a nyakon. Öblítsük le meleg vízzel, majd törölje le egy darab jég az arc és a nyak.

Hajregeneráló maszk a haj növekedését

Vegyünk két evőkanál henna, fél csésze felmelegített író, keverjük össze, hagyjuk állni tizenöt percig. Alkalmazzuk a maszkot a fejbőrön, folyamatosan 30-40 percig. Rendszeres használata hennával maszk gyorsítja a haj növekedését és megakadályozza a hajhullást. néhány csepp-vitamin adható hozzá, kívánt esetben a maszk, A vagy E.