Étrend-kiegészítők haj és a körmök
Ma beszéljünk egy kicsit a használatát étrendkiegészítők pont, hogy megoldja a különböző problémákat. Konkrétan arról kapcsolatos problémák megoldásában haj és a körmök.
Értékelésekor a személy megjelenése, odafigyelünk a feltétele a bőre, haj és a körmök. Hátrányai bőrünk, akkor elrejteni kozmetikumok. A haj és a körmök ez nem fog működni. Séta minden alkalommal, amely a haját, és a kezét kényelmetlen. Próbáljuk kitalálni, hogy mit kell csinálni a hajad, mi lenne nézel?
Az utóbbi években, a tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy az állam a mi haj és a körmök 70-80% -ban függ ételeinket.
A jó növekedési, erőt és hajtípus szervezetnek szüksége van egy lista a sok ásványi anyagot és vitamint. Még egy változatos napi étrendet, nem tudjuk garantálni, hogy azt kapja, amire szüksége van. Tartsuk szem előtt, hogy a haj és a körmök a test az utolsó helyen, amely tápanyagokat. Ezért jó megoldás az lenne, fogadó speciális adalékok a haj növekedését.
Nézzük meg, milyen vitaminok és ásványi anyagok nélkülözhetetlenek a szépség a hajunkat. Meg kell jegyezni, fontos szerepet a B-vitamin és a vitaminok A, C és E törölni kell, hogy az emberi test, gyakran hiányzik a B-vitaminok O vitamin, C és E, azt mondta, nem elég. Tudjuk róluk a gyermekkorból, ezért kidolgozza vitaminokon B csoport
- B1-vitamin, tiamin, kivéve a hajat, hogy részt vesz a munkájában az idegrendszert. Gyakran előfordul, hogy a hiánya a szervezetben vezet ideges meghibásodások, álmatlanság, zavarok a szívben. Alapján a stressz az emberek gyakran kezdenek öntsük a hajat. Ami jellemző az emberek az étrend uralja a finomított élelmiszereket. A B1-vitamin megsemmisül élelmiszerek hőkezelése.
- B2-vitamin, riboflavin, ez segít felgyorsítani a szervezet anyagcsere-folyamatokat. Vele, a szőrsejtek, a bőr és a köröm, akkor könnyebb felvenni az oxigént. Hiánya hatással van a haj. Gyorsan zhirneyut a gyökere a haj, és tippeket törékennyé válnak.
- B3-vitamin, niacin, annak hatását aligha lehet túlbecsülni. Fokozza a vérkeringést, a szőrtüszők, segítve, hogy lássák el oxigénnel. Ő is részt vesz a fejlesztési pigment a haj. Annak hiányosságait is van, korai őszülés.
- B5-vitamin, pantoténsav, segít visszaállítani a integritását a sérült hajat. Segít a sebek gyógyulását.
- A B6-vitamin, piridoxin, részt vesz a munkában, az idegrendszer, a vérkeringés. Ő hiánya negatív hatással van az agy működését. Érrendszeri zavarok működését, előfordulása dermatitis és más bőrbetegségek. Gyakran előfordul, hogy a hiánya is vezet korpásodás.
- B9-vitamin, folsav, ez a vitamin is össze dicséretét. Ez közvetlenül befolyásolja a haj növekedését. Hátránya, vezethet káros változásokat az idegrendszerben. Részt vesz a folyamatban a vérképzésre.
B-vitaminok talált külön elég nehéz. Ezek elválaszthatatlanul kapcsolódnak egymáshoz. Az első napokban az a felfedezés, ők tartják a vitamin. A legnagyobb hátránya, mert gyorsan elbomlanak hőkezeléssel. A termékek nagy része, amelyben találhatók, mi hőkezelésnek vetjük alá. Ahhoz, hogy ezeket az eredeti formában, ki kell választani a jó étrend-kiegészítők haj.
A mi haj és köröm vitamin önmagában nem lesz elég. K vitaminok Badaksán a haj, meg kell hozzá más nyomelemek. A haj nem képes normálisan fejlődni, és szép megjelenésű hiányban szilícium, magnézium, kén, jód, a cink, és a kalcium. A lista lehet adni a szelén, foszfor és vas. Mivel a szilikon és a magnézium a hajnövekedést serkentik, és a kén-cink adja fényerejét. Foszfor szelén megakadályozza ridegség, hogy a haj rugalmas. Meg kell jegyezni, hogy jelentős szerepet játszik a minősége a köröm, haj és a bőr, játszik számos tiszta vízzel. Vízhiány bevitel szintén hatással lehet az egészségre és a szépség.
Tehát a fenti tudjuk levezetni egy egyszerű, étrend-kiegészítők haj és a körmök a tartományban Coral Club.
Legyen egészséges, barátaim! Igyál vizet, hogy vigyázzon magára, és kap vissza a test köszönhetően állandó érzés a vidámság és a boldogság!