Étkezés prosztatagyulladás és adenoma a férfiak
Táplálkozási tanácsot kiválasztott prosztata táplálkozás betartani az élethosszig tartó, majd a férfiak egészségét soha nem sikerül.
Teljesítmény prosztata adenoma és urológusok és táplálkozási javasoljuk, hogy vegye fel a férfiak által irányított néhány alapelv:
- A szervezet folyamatosan kapják az összes szükséges nyomelem az anyagcsere folyamatokat. Ez biztosítja a különböző élelmiszerek, ételek tartalmaznia kell a megfelelő mennyiségű zsír, szénhidrát, fehérje és az összes esszenciális nyomelemek;
- Minden élelmiszer bejutó kell teljesen, és könnyen felszívódik;
- Teljesítmény el kell távolítani a termék irritáló hatása van a prosztata;
- Az akut fázisában prosztatagyulladás kell lennie az összes javasolt elvek ételválasztékkal, hogy tartsák a lehető legszorosabban. Az elengedés ennek szigorúan, és nem lehet, de mégis szükség van, hogy egy különleges, gyengéd erő.
Miért táplálkozás prosztata játszik olyan fontos szerepet a fellendülés?
Ahhoz, hogy ez teljes mértékben érthető, azt kell tudni, hogy mi az a prosztata és milyen tényezők hozzájárulnak a betegség.
A legtöbb esetben, a gyulladás a prosztata szövet történik hatása alatt bármilyen fertőzés.
De mivel ez hozzájárul a stagnálás a kismedencei szervek, az elhízás, a beszívott irritáló ételek, különösen az alkohol.
Mindezek a tényezők együttesen biztosítják rendkívül negatív hatással van a prosztata.
És ha a gyulladásos folyamat felszámolták csak hatása alatt egy adott gyógyszeres kezelés, a maradék irritáló lehet távolítani, vagy csökkenteni függetlenül.
Ehhez csak meg kell, hogy a helyes étrend és ragaszkodni hozzá minden nap.
Az eliminációs székrekedés
Kitartó nehézségek székletürítés a legjelentősebb tényező a stagnálás a prosztata.
Ez megteremti előfeltételei a gyulladásos reakció és a fejlesztés során a prosztata csökkenti annak valószínűségét, a gyors helyreállítást.
Ezen kívül ronthatja a székrekedés és bélflórát, és így az immunrendszer nem működik teljes erővel.
Megszabadulni a rendszeres székrekedés lehet azért, hogy a következő irányelveket.
Az étrend minden esetben tartalmaznia kell rost, serkenti a működését a vastagbélben.
Tartalmaz nagy mennyiségű rost növényi táplálékot, akkor eszik zöldséget a kertből, gyümölcsök, gyógynövények, bogyók. Sok rost és teljes kiőrlésű gabonák és a korpa.
Napi kell enni saláták, friss zöldségek, azokat tovább kell dúsított zöldséges, és még jobb az olívaolaj.
Ez elősegíti, hogy jobb bél sárgarépa, cékla, szilva és szilva. Minden nap meg kell enni a kukorica, zab vagy hajdina kása, kenyér fajták közül az étkezés.
Ha a székrekedés váltak a krónikus, akkor a rendetlenség 1-2 kanál korpa hozzáadni, vásárolni őket gyógyszertárakban.
Székrekedés szinte soha nem zavarja azokat az embereket, akik állandóan fogyasztanak tejtermékeket.
További hasznos, hogy a test a baktériumok találhatók házi joghurt, kefir, folyékony, tejföl.
Ezek a tételek, ha szükséges, és könnyen elkészíthető magát otthon a tej.
Mi sokat iszik és jobbra.
A legjobb megelőzés a székrekedés, és ez normális folyadék áramlását a szervezetben.
Előnyben kell részesíteni az önálló főtt kompótok, frissen facsart gyümölcslevek, főzetek a gyógynövények, jó minőségű zöld tea.
Ebben az időszakban a heveny gyulladás a legjobb ital áfonya ital vagy friss áfonya.
Nem ajánlott.
Étkezés prosztatagyulladás kell figyelembe feladja azokat a termékeket, amelyek javítják az erjedési folyamatokat a szervezetben.
Ebbe a csoportba tartoznak a tészta, teljes tej, cukor, édességek, friss sütemények, kávé és erős óra.
Kiküszöbölése túlsúly
Túlsúly másik provokáló stagnálás a prosztata negatív tényező.
Tehát, ha azt szeretnénk, hogy helyreállítsa a férfiak egészségét, szükséges, hogy megszabaduljon a felesleges sem te, sem a test kilogramm.
Ez nem feltétlenül szigorúan korlátozza magát, hogy az élelmiszer, súlya általában gyorsan csökken, ha enni étkezés, alapján készült a megfelelő egyensúlyt ezek a zsírok, szénhidrátok és fehérjék.
Szintén folyamatosan csökkentik a testtömeget a következő körülmények között:
- Szükséges, hogy szigorúan az óra, nem kevesebb, mint négy alkalommal naponta;
- Reggelire kell kitennie nem több mint 30% -a napi kalória. Ebédre, vegye fel az élelmiszer, amely 40% kalória igényeinek. Így ebédre és vacsorára maradjon 15%;
- Meg kell kerülni a nassolás insalubrious. Ha úgy érzi, nagyon éhes, akkor enni egy almát, egy pohár zsírszegény joghurt. Néha segít megelőzni az éhezés és a normál víz;
- Nem lehet a vacsora előtt jobbra ágyban. Az optimális intervallum táplálékfelvétel és az alvás - 3 Chasa;
- Hogy csökkenteni kell a bevitt zsír állatokból származó zsíros húsok, vaj, tojás. Arra is szükség van, hogy korlátozza a bevitt lisztből készült termékek, cukor,
- A fő fehérjeforrás szükségesek a szervezet számára, hogy a férfiak, ez marha, nyúl, marha, sovány hal és baromfi. A szénhidrátok a belekben jöjjön együtt gyümölcsök, gabonafélék, zöldségek. Ha azt szeretnénk, édes, akkor jobb, ha enni egy kanál méz vagy lekvár.
A terrorizmus elleni túlsúly lesz sikeres, ha az összes ételeket főzni rendesen.
Alapvetően akkor kell használni főzés, főzés egy dupla kazán, tűz. Grillezett ételek ritkán használják a minimális összeget.
Felesleges és hasznos termékek
Táplálható prosztatagyulladás szükség, mert a kivéve azokat a termékeket, amelyek magas irritáló tulajdonsága.
Az ilyen élelmiszer tovább izgathatják a nyálkahártya falán az urogenitális szervek, és így a fertőzés gyorsan terjed.
Ezen kívül, meleg ételek erősítik az összes fájdalmas érzés, és csökkenti a készítmények hatékonyságát.
Nem javasolt élelmiszer-csoport.
A csoport az ilyen termékek közé tartoznak:
Mindezek a termékek meg kell élesen korlátozni az akut szakaszban prosztatagyulladás.
Nem akut betegségek, mint ételt kell fogyasztani csak kis mennyiségben.
Nem kell feltételezni, hogy a kizárás irritáló ételek teszik az élelmiszer prosztata szegény és monoton, ez nem így van.
Megfelelő étrend.
Van egy kiterjedt termékcsoport, amely nem csak lehetséges, hanem biztos, hogy tartalmazza a napi étrendben.
Ez a csoport magában foglalja:
- Növényi táplálékot, mely tartalmazza az összetételében sok aszkorbinsav és más jótékony vitaminok. Az asztalon folyamatosan meg kell jelen lenni a citrusfélék, a csipkebogyó, homoktövis, Friss bogyók, kiwi, káposzta;
- A hím van szükség, és a vitaminok B csoport, ők is a növényi termékekben található, sütőipari termékek búzaliszt, gabonafélék;
- prosztata szövetet szüksége állandóan ezek a nyomelemek, mint például vas, cink, kalcium. Iron nagy mennyiségben van marhahús, marhahús máj és a nyelv, csirke, hal, nyúlhúsra hajdina, olajbogyó, alma. A kalcium forrás tejtermékek. Ez mindig szükséges prosztata make étrend felvételét tartalmazó termékek cink, ez a tenger gyümölcsei, tökmag. zeller, petrezselyem, dió.
- Jótékony hatással van az egész urogenitális rendszer bogyó áfonya és áfonya, és a legjobb, ha enni vagy inni friss gyümölcsitalok ezek alapján.
Összeállításakor a menüt, tartsd észben, hogy a változatosabb ételeket ehet akkor is a diéta, a jobb a test és a prosztata szövetben.
Az asztalon minden nap legyen friss, nepodvergayuschiesya hőkezelt zöldségek és lédús gyümölcsök, tejtermékek, gabonafélék, könnyű, alacsony zsírtartalmú levesek, bőséges folyadékkal.
Hogyan enni súlyosbodásához prosztatagyulladás
Súlyosbodása prosztatagyulladás vagy az elején a betegség kíséri éles kellemetlen érzés és fájdalom vizeléskor. Ilyen feltétel negatív hatással van az egész testre.
Ahhoz, hogy gyorsan kezelni a gyulladást, meg kell választani a megfelelő élelmiszer az első napon a legfájdalmasabb érzés.
Nincs szükség, hogy teljesen irritáló ételek, fűszerek. A legjobb, ha megy a növényi étrend, akkor lehet enni tejterméket.
Érdemes elkészíteni az ételeket, hogy ne hozzon létre újabb ingereket. Ez azt jelenti, hogy a legjobb őrölni az élelmiszer is, és grind, akkor szükség van az ételeket a hő formájában.
Ha minden a tünetek drámaian megnövekedett testhőmérséklet és kimutatható a mérgezés jelei, akkor lehetséges, hogy gondoskodjon és mentesítés nap.
Ezen a napon, táplálkozási tanácsot, hogy felfüggeszti a Morse, húsleves csípő, zselé vagy joghurt.
Exacerbatio meg kell inni sok folyadékot is hasznos lehet, ez lehetővé teszi a gyorsabb időt a vizelet, és ezért nem lesz kedvező feltételeket a baktériumok.
Helyes táplálkozás prosztatagyulladás pozitív hatása nem csak a férfiak egészségét, hanem megszabadulni más szomatikus megbetegedések.
Ez megakadályozza, hogy az érelmeszesedés, pozitív hatást gyakorol a szív- és érrendszerre, és az állam az egész szervezet.
Ez akkor lehet hasznos: