Eszközbeszerzés, fitness gépek - hogyan válasszuk ki a megfelelő
teheremelő technika jönnek a különböző típusú, a szabad súlyok multifunkcionális szimulátorok. Sőt, amikor a erősítő edzés, a választás korlátlan berendezés. De nem minden sporteszközök egyenértékű.
Egy tapasztalt sportoló tudja, hogy pontosan mit kell neki. Azok, akik csak nemrég vette fel súly képzés, lehet kételkedni, hogy milyen típusú berendezés lesz számukra a legjobb. Íme néhány tipp.
Csakúgy, mint akkor növeli az izomtömeget, erőt és hang izmokat segítségével szimulátorok az edzőteremben, akkor ezt a segítségével multi-funkciós vagy szimulátorok. Ha elkezd a hátrányokat, akkor csak a mozgási útvonalát.
Amikor emelni a lécet, azt állítja, hogy testünk és a mozgás. Az autó halad egy bizonyos minta, ami egy alkalmazkodniuk kell nekünk. Másodszor, a kis súllyal, hogy mi fel. Ha szüntesse meg súlyokat sok év, és rendelkeznek kivételesen erős, akkor jobb, ha a munka szabad súlyokkal.
Erősítőtraininghez sokkal biztonságosabb, mint a szabad súly, különösen akkor, ha a képzés nélkül oktató. A nagy előnye a szimulátorok az egyszerűség és a kényelem.
Ha módosítani szeretné a súlyát, akkor csak meg kell, hogy egy speciális csap és helyezze be a megfelelő nyílásba. Nem kell, hogy távolítsa el, és tegye a merevlemezek bár gyakorlatok között. Ami a helyigény, nincs sok különbség.
Többfunkciós oktatók egyre jobb a minőség, és a szám a funkciót töltenek be. Annak ellenére, hogy még mindig nem olyan népszerű, mint a munka szabad súlyokkal, hogy népszerűsége nőtt 80 százalékkal, 1987-től.
Ilyen növekedett a népszerűsége, hogy vonzzák az új termelők, így a fogyasztók több lehetőség közül lehet választani, mi illik az igényeiknek tökéletesen. Azonban megtalálni a tökéletes multifunkcionális gyakorlat gép nehéz.
A szimulátorok használata Kulcs tömeg számos előnye van. A megjelenés és úgy érzi, a használat során, úgy néznek ki, mint egy modell, plusz alkalmazott torna, ami mindenképpen jó azoknak, akik már dolgoztak az edzőteremben. Ezek lehetővé teszik, hogy pontosan tudja, hogy mennyi súlyt felemelni. Azonban egy bizonyos súlyt ugyanazon szimulátor is érezhető, mint a másik. Sok gyártó már át az edzőtermek az elmúlt néhány évben, hogy foglalkozzon ezzel. A változások között védő leplet tömeg ergonomikus kialakítású oldalakat képes befogadni jelentős különbségek testméret, és könnyebb súlya változik az egyik a másikat.
A gyártók is javult szimulátorok, csökkenti a zajt és így simább. Megpróbálták csökkentése által elfoglalt terület oktatók, megtartva azok funkcióit.
Hogyan válasszuk ki a többfunkciós szimulátor
Válasszon egy multifunkcionális gyakorlása gép otthoni használatra, aszerint, hogy azok pénzügyi lehetőségek, nagyon nehéz lehet. Két látszólag azonos, akkor a szimulátor is nagyon különböznek egymástól, ha figyelembe vesszük szemügyre vette őket. Mielőtt a végső döntést, azt kell figyelembe venni az igények, és győződjön meg arról, hogy azok megfelelnek a szimulátor. Először is, meg kell bizonyosodni arról, hogy képes lesz használni. Néhány autó csak nem illik azoknak, akik használják őket. Sok gyakorlat gépeket úgy tervezték, akik a meghatározott paraméterek, és az emberek több mint a magas vagy alacsony növekedési problémák, ha az ülés nem állítható.
Jó többfunkciós szimulátor lehetővé teszi, hogy végre legalább 12 gyakorlatokat, miközben nem változik a konfiguráció. Számára csatolni kell egy jó útmutató.
Ne feledje, hogy a nyílt súlylemezek veszélyesek, különösen a gyermekek számára, mert ezek károsíthatják a kezét. Ha van gyerek, az edzés során, nem teszi lehetővé számukra, hogy a megközelítés a szimulátorban, és amikor nincs használatban, fedezi a lemez védőfal (ezek általában értékesítik ugyanazon a helyen és oktatók).
Végül ellenőrizze a kábeleket. Ezek erősnek kell lennie ahhoz, hogy tartsa a nehéz súly, és simán és csendesen. Kötelek, bevont, akár ötször hosszabb.