Északi összetett történelem, különösen ezt a sportot, felszerelés
cross Country
Északi összetett: FOR erős szellem
Keverni sportok - az ambiciózus és tehetséges. A vezető ezen legyőzi magát és a riválisok kétszer! Bíró magadnak: a skandináv együttes, például nemcsak azt kell rugalmas és gyorsan fut, hanem a mesteri, műszakilag és messze folytatásban. Nem, keverni sportok - biztosan nem mindenkinek.
Északi összetett - egy viszonylag fiatal fajta síelés. Ez a kombináció a sífutás és a síugrás. Azt is gyakran nevezik „északi pályára.” Mint a legtöbb sí tudományág, hosszú ideje vezető szerepet tölt be a nordic kombinált sportolók maradt Norvégiában, kezdve 1924-tól 1936-at négy téli olimpia, elfoglalták az egész talapzaton. A norvégok voltak nyertesei és nyolc tizenkét háború előtti bajnokságot. Az erős helyzetben, hogy ezen a napon, a nemzetek között a vezetők és a finnek.
Mint mondtam, északi összetett még nagyon fiatal - a design a sport irányába végén jelenik meg, a 19. században. Az ötlet, hogy összekapcsolják a két komplex és látványos rendezvények tartozott, nem meglepő, hogy a norvégok. A felvételt követően a program „Nordic Games” Északi összetett kezdett terjedni, hogy más országokban - köztük Magyarországon és (az első hivatalos versenyeken tartottak 1912). Jellemző, hogy a verseny, csak a férfiak hagytuk.
Érdemes megjegyezni, hogy néhány évtized Északi összetett programot stabil maradt, és csak a múlt évben elkezdett jelentős változáson megy keresztül: különösen, jelenleg folyik a két az egyes tudományágak - egy ugrás a rendszeres vagy nagy trambulin (adott csak egy kísérlet) és sí 10- kilométernél freestyle versenyt.
Modern Nordic egyesített magában, mint már említettük, két típusú versenyek. Ez - síverseny 15 kilométert, és a síugrás. A férfiak esetében is biztosított egyéni és csapat törekvés, sprint:
- egyéni versenyek (ezek az úgynevezett versenyt Gundersen módszer). Hagyományosan megrendezett két szakaszban történik. Először is, minden sportoló kétszer ugrik egy ugródeszka 90 méter, majd végigfut a kívánt távolság 15 kilométer. A bírók értékelik a folytatásban, és a hosszú, mind technikai szinten a teljesítményüket. Az eredmények az első szakaszban ez attól függ, milyen helyet egy síelő veszi a kezdetét követő versenyek, és mennyi időt lesz képes futtatni. A győztes az első, aki a célvonalon;
- sprint. Számos egyéb feltételek: síelő, ugrás ugródeszkának 120 méter - és csak egy ugrás és futtassa 7,5 kilométer;
- csapatverseny. Ebben a fajta verseny érintett csapat négy sportoló készítmény. Az első szakaszban, minden síelő teszi két Síugrás (90 méter), a pontszámok a csapat tagjai összeadódnak. Ha a pont előnyt a többi 60, a csapat megkapja a jogot, hogy indul a versenyen előtt egy perccel. Maga sí verseny kerül megrendezésre a relé formátumban minden síelő fut 5 km-re. Sorozatban a végén, akiknek a sportoló a célba a többiek előtt.
A skandináv együttes sportolók szert két berendezés. Síugrás - technikailag nehezen fegyelem, mert a síelők használjunk rugalmas cipő, magas lift, amely sokkal előrehajol repülés közben. Fontos, hogy a mellékletet telepített párhuzamosan a mozgás (és a 57% hosszának sílécek válnak annak elülső része). Speciális kábel tartja a boot és a sí, amely nem teszi lehetővé az utóbbi a swing.
Csizma sí versenyzés szüksége, hogy a hátsó részét szorosan illeszkedik ellen a bokája, enyhíti a nyomást. Sílécek választott hosszabb és könnyebb, bottal egyenes és a szintén hosszú.
Összefoglalva, a skandináv együttes az egyik első veszi szolgáltatás bármely műszaki újítások síelés, hogy a melléklet típusát, sí anyagi és síruha, csizma, síviaszok, új utakat futás és ugrás, és így tovább. Ez a területen kifizetődő a kísérletezést.
Hogyan szeretne harcolni őszi depresszió?
1. aktívan részt vesz a sport. Támogatja nekem jó állapotban 2. Minél több időt töltök a friss levegő, a fogást minden napsugár 3. Vegye le a vitaminokat, nézem egy teljes és egészséges étrend 4. Kap elég alvás! A jó orvosság a depresszió - az egészséges, pihentető alvás 5. Nem harcolni. Élek a hatalom a blues 6. És mi az őszi depresszió? Úgy érzem, fitt és boldog!
1. aktívan részt vesz a sport. Támogatja nekem jó állapotban 36
2. Minél több időt töltök a friss levegő, a fogást minden napsugár 19
3. Vegye le a vitaminokat, nézem egy teljes és egészséges étrend 5
4. Kap elég alvás! A jó orvosság a depresszió - az egészséges, pihentető alvást 23
5. Nem harcolni. Élek a hatalom a blues 28
6. Mi az őszi depresszió? Úgy érzem, fitt és boldog! 50
Sport és kikapcsolódás Csita
Zab-active.ru - média regisztrációs igazolást (bővebben). Az anyagok felhasználása nélkül aktív link tilos. [email protected]
Website Promotion - zab-net.ru.
Partnereink: az üzleti csal.