Essential vitaminok a haj kezelésére, a haj vitaminok
Haj problémák és egyszerű megoldások
Vitaminok a haj kezelésére - az egyik első szabályokat foglalkozó veszteség, törés, szárazság, a felesleges zsírt, töredezett, merevséget és csekély növekedése. Haj, hogy az összes ezeket a funkciókat, egyértelműen hiányzik a tápanyagok és vitaminok ebben az esetben a kezelés a haj. Amellett, hogy a leggyakoribb problémák, a haj is szükség lehet vitaminok betegség után, terhesség ( „Hair Care Terhesség”), vagy egy új diéta.
Aztán kezdődik a „fáj”, emlékeztetve az állapota töredezett, gyenge növekedés és a kárt is, ami a legtöbb esetben gyógyítható, még az első szakaszban. Sőt, a betegek gyakran vannak kitéve a haj száraz vagy olajos korpásodás, ami szintén alkalmas arra, hogy a kezelés szokásos vitaminokat.
A legtöbb B-vitamin van egy nagyon pozitív hatást gyakorol az állam a fürtök, hiszen B1- és B12, B3 és B6 nagyon jó munkát a veszteség és száraz haj, kezelésére korpásodás megelőzi a további előfordulását.
Hair hiánya miatt megfelelő anyagok is változtatni a stílus, ott kiderül, száraz zsír és fordítva. Ezért rendkívül hasznos lenne, hogy gazdagítsa a diéta vitaminokkal, B csoport, továbbá, hogy külön tablettákat kiegészítő terápia.
B1- és B3 és a megfelelő táplálkozás
Tiamin és niacin (vagy B1-vitamin és B3) - a legfontosabb forrása a szépség és az egészség a haj. Mivel ezeknek a vitaminoknak a kezelés hajtincseket jól növekednek, úgy néznek ki az egészséges és erős, tökéletesen tart minden stílus és emellett B3-vitamin is felelős az intenzív hajszín. Ezért a nők egy csipetnyi elégedetlen a menetelést a stylist, hogy változtatni a színét, sőt elegendő hozzá, hogy a diéta nikotinsav és védi a hajat a káros színező.
Ezek a vitaminok tökéletesen kezelt hajra ( „vitaminok törékeny haj”), és kiterjeszti a színét egy új árnyalat. B1-vitamin vagy tiamin húsban található, rozskenyér, sörélesztő, friss gyümölcs és zöldség, zöld és sárga színek, mint ez a vitamin lehet beszerezni a májban a tengeri halak és a tojás. Nikotinsav vagy B3-vitamin tartalmazza bab termékek, máj, tej és a kenyér és zöldségek vörös és sárga színek, és természetesen, a sörélesztő.
Kiváló minőségű hajápolás vitaminok E csoport kell használni a komplex, azaz amellett, hogy a normális étrend, és adjunk hozzá egy tabletta naponta tartalmazó étrend-kiegészítő vitaminok B csoport
B6 és B12 - az egészsége minden haj
A piridoxin (B6 vitamin vagy) a legfontosabb vitaminok a komplex kezelés a haj. B6 és B12 felelősek a jólét, a fejbőr, és ezáltal kezelni viszketés és irritáció, korpásodás (zsíros és száraz), valamint számos bőrbetegségek, amelyek nem alkalmasak más kezelésekre. B6 és B12 szereplő gombák, bogyók, burgonya, sertés, gabonafélék és hüvelyesek, valamint a tojás, tejtermékek, sárga gyümölcsök és zöldségek, gyógynövények, halak, és a dió.
A leghatékonyabb eszköze a haj egészségét szerint Olga, a szérum haj visszaállítás számára «Azumi professzionális kozmetikumok». A hatás az első kérelem az otthoni. Értékelte Olga Rapunzel. >>
Annak érdekében, hogy a hajad, hogy megszabaduljon a viszketés és korpásodás elég minden reggel kezdetét egy tányér hajdina és a zabpehely, valamint az egészséges saláták és húskészítmények ebédidőben. Amellett, hogy a változatos étrend nem szabad elfelejteni, hogy figyelembe veszi a multivitamin komplexek, mint a hiányzó B6 és B12 is hatással van az idegrendszerre instabilitás és gyengíti az immunrendszert, ami a betegségek a fejbőr és a haj.
A hiánya az e vitaminokat is látható a teljes veszteség haj, ami látható a tavasszal és nyáron. Ahhoz, hogy a leghatékonyabb lehet kapni egy gyógyszertár vitaminok a haj kezelésére önmagában és nem speciális maszkot fejbőrt.
Te - az egyik ilyen nők milliói, akik küzdenek a túlsúly?
De minden kísérlet, hogy lefogy sikertelenek voltak?
És ha már gondolt a drasztikus intézkedéseket? Ez érthető, hiszen a karcsú alak - intézkedés az egészség, és egy ok a büszkeségre. Ezen túlmenően, ez legalább emberi élettartam. És az a tény, hogy egy személy elveszti az „extra súlyt”. Úgy néz ki, a fiatalabb - egy axióma nem igénylő bizonyíték.