Érdektelenség élet
Főoldal> Pszichológia> Miért nem érdekli, hogy élni és hogyan kell harcolni?
Hogyan és miért vesztünk értelme
Elején, hogy az élet értelme fogalmak túl elméleti és csak tudomásul, hogy mi értelmet a létezésükről. És ez azért fontos, mert elveszíti mi dolgoztunk hosszú és nehéz létrehozni, állunk szemben az abszolút bizonytalanság.
Tehát röviden jelöli okai érdektelenség az életben:
- hirtelen változás életvitel (munkahely, lakóhely, baráti kör, stb ...);
- alulcsordulását emberek (mind az elkülönülés, és mivel a kevésbé kellemes okokból);
- élet „szélén” - tartós hatása stresszorok;
- krónikus fáradtság, az időhiány maguknak.
Leggyakrabban, az apátia tünete a klinikai depresszió. Legalábbis - ez a skizofrénia negatív tünetének. és néha - következtében szomatikus betegségek és idegrendszeri betegségek. Szintén apátia lehet mellékhatása a recepción neuroleptikumok.
Hogy elkerüljék a fizikai egészség, a személy kell, hogy egyértelműen meghatározzák az időszak, amikor úgy érezte, hogy unalmassá válik. Tehát, az apátia - tünete, kifejezve az erős és néha teljes közöny, mi történik körülötted, érdektelenség és a vágy, hogy tegyen valamit.
Ugyanakkor, az apátia - oly módon, hogy psziché védelem a súlyos és krónikus stressz.
Stressz vesz sok szellemi erőforrásokat. Erre válaszul az idegrendszer elindítja a „vészféket”, amely megvédi a személy a végleges kiégés.
Az apátia és a válság idején
De néha apátia „normatív” karaktert. Gyakran a változás életszakaszokban, az átmeneti és a válságos időszakokon kíséri érdektelenség az életben. Elvileg ez normális. Ahhoz, hogy egy élénk példa, próbáld megjegyezni magát 14-16 év.
Ábra. 1 - Érdektelenség az életben serdülőkorban - egy példa egy normális reakció a változás az élet időszakokban.
Ez az időszak - a kilépés időpontjában A gyermekkor és egyúttal elmulasztó még felnőttkorban is - egyedülálló válság időszakában, ami kíséri érdektelenség, mi volt értékes előtt, és megpróbálja megtalálni valamit, ami hozza a tinédzser a felnőtt világ, hogy megpróbálja megtalálni egy új „az élet értelme”.
Nem mindig egyfajta élet értelmetlensége romboló - néha ez csak azt jelenti, hogy búcsút a régi és az elszámolási alatti teret valami újat.
Hogyan lehet túlélni ezt?
Megkeressük a választ a kérdésre. Ha a apátia lehet mondani, hogy ez annak a következménye, a változás az életek - nincs más választása, mint elfogadni a tény, hogy a frusztráció és próbálja élni békésen ebben az időben. Ez nem jelenti azt, hogy szükség van, hogy elrejtse a félelmek, érzelmek és félelmek. Éppen ellenkezőleg - ossza meg a rokonok -, így, hogy megkönnyítse ezt a nehéz időszakot.
Ugyanakkor nem szabad egyszerűen csak elvárják, hogy minden „pass” magától. Ez nem történik meg. Be kell, hogy aktívan keresik és megpróbál valami, hogy úgy tűnik vonzónak. A tapasztalat azt mutatja, hogy lehet teljesen „szokatlan” a dolgokat az ember.
Esettanulmány
Példaként idézek egy esettanulmány: egy férfi a 32 éves, egy sikeres fordító Lost „színek az élet”, bár objektíven értékelni az életminőség sokkal jobb, mint az átlag. A probléma az volt, hogy feladta keres új maguknak. Véletlenül, a csoport vele kiderült, hogy az oktató-ejtőernyős, aki felajánlotta a „valami új”. Ejtőernyős annyira erős inger, amely azt mutatta, hogy az az élet nem vagyunk zárva. Két évvel később, egy pszichológus, aki már dolgozott együtt ebben a csoportban, azt mondta, hogy az újonnan „ejtőernyős” vándorolt és MMR végre ejtőernyőzés.
Ábra. 2 - Néha kijutni apátia, elég kipróbálni valami újat, hogy az új érzelmek.
A másik dolog, ha az oka a érdektelenség az életben - ez állandó stressz, pszichés stressz, vagy a krónikus fáradtság. Ezekben az esetekben az egyetlen helyes megoldás válik az az ördögi kör, amely elveszi a forrásokat. Azonban nem mindenki tud csak megszabadulni a zavaró tényezőket.
Ezekben az esetekben, akkor lehet nagy segítség pszichoterápiás csoportban. célzó elérését önállóságot és önfeltárás. Néha kérünk magát néhány egészen őszinte kérdésre, hogy jobban megértsék az „I”, és kezdjük, hogy tartsák tiszteletben, mi igazán drága nekünk.
És talán a legértékesebb jótanács - ha segítségre van a családban. Ez a család a legjobb terapeuta. Segíteni a gyerekek, a szabadidős és egyszerű párbeszédet a nő képes, ha nem lesz egy új mérföldkő az élet értelme, vagy legalábbis segít, hogy menjen át a nehéz időszakot minimális veszteség apátia azok szellemi erőforrás.
Apátiát és veszélyes következményei
Mint láttuk, az apátia gyakran csak a jéghegy csúcsa. A maszk alatt a közömbösség rejt glubochayshaya elégedetlenség élet és a depresszió, hogy korrekciót igényel.
Érdektelenség az életben, kezelés nélkül hagyjuk (valamint minden egyéb pszichés tünetek) vezethet súlyos problémákat, beleértve a szomatikus.
Apáthy vezethet a gyengeség - krónikus fáradtság, és gyalázatban, teltségérzet a gyengeség és a hiányzó fog élni. Másfelől, a fáradtság álcázzák magukat neurotikus tünetek, szomatikus tünetek, beleértve a gyakori:
- migrénes fejfájás;
- krónikus emésztési zavarok;
- allergiák;
- Szívbetegségek.
Sőt, a figyelmen kívül hagyása „unalom” okozhat az öngyilkossági kísérlet. Különösen, ha az a személy tartózkodik objektíve nehéz helyzetben (például pénzügyi források hiánya megfelelő karbantartás a család).
Az egyéb veszélyeket a kudarc leküzdése apátia - agresszív viselkedés és a különböző kábítószer-függőség. Sajnos, a hosszú távú érdektelenség az életben, gyakran vezet az alkoholizmus, ami a legmerevebb formáit. Ez növelheti a szintet a családon belüli erőszak, az általános agresszivitás.
Fontos szerepe van a szeretteivel: először észre a változást. Néha szükség van hallgatni azt, amit észre. Talán ez lesz a legfontosabb, hogy oldja meg a problémát a élet értelmetlensége.
Remélhetőleg az életed tele van érdekes események, személyek és jelentésük!
Klinikai pszichológus Borisov OB