energia újratöltési
Energia Feltöltés - egyszerű módon.
Energia kulcsfontosságú eleme az életünk. Energia nélkül sem sejtünk nem tud élni.
A hatékonyság és időtartama az aktív élet energiájától függ. Nem az energia, nincs mozgás, nincs ereje, hogy az életet. erőtlenség próbálják kitölteni az energetikai, kávét, csokoládét enni és egyéb termékek. Csak vet erőinket idején, rakodás és arra kényszeríti a munka már legyengült szervezet. Figyelembe tőle az utolsó erőt és energiát.
Nézd meg a gyerekeknek, hogy annyi energiát és annyi energiát. Ha fogunk tölteni annyi energiát, mint a gyerekek töltik, majd csak meghosszabbítja a lábát egy pár órát. Honnan veszed a gyerekek kapják az energiát? Ők csak tudják, hogyan kell kitölteni, és már elfelejtette, hogyan kell csinálni, vagy lusta.
De az energia körülöttünk tele van. Ez annyira, hogy képes újratölteni erőinket, akkor egész nap 10-15 perc alatt. Folyamatosan panaszkodnak az energia hiánya, és mennyi időt töltenek meg növelni? Enni és inni és aludni, miért ne felejtsük el, és nem működnek az energia.
Éhes - enni.
Szomjas - meg kell inni.
Nem az energia - meg kell, hogy töltse ki.
Hogyan kell kitölteni az energiájuk, és hogyan lehet növelni?
Az étel nem csak a forrása építőanyag sejtjeink, hanem energiaforrásként. Enni szemét, halott étel, sejtjeink kap egy építőanyag. Való feldolgozása lesz töltött energia testet. Ez könnyen érthető, ha álmos, étkezés után a számunkra. Hasznos és élő ételek (friss, frissen szedett zöldség, gyümölcs) ad bátorságot és egy tört az energia. Minél hosszabb a gyümölcsök és zöldségek, a kevesebb energiát bennük.
Víz is hordoz energiát. Olvadó hó és a forrásvíz egy energia struktúra legközelebb hozzánk. Testünk nem pazarolja az energiát a feldolgozásra és az asszimiláció ilyen vizet.
A levegő is fontos, hogy pótolja az energia. Nem csoda, hogy felhívjuk a természet, közel az erdő.
Energia kinyerésére élelmiszer, a víz, a levegő, mi biztosítja magunkat energiával az aktív életet. Nem lehet megunni, és nem betegednek meg. De ez ideális körülmények között. Hiányában legalább az egyik feltétel folyamatosan tapasztalható energiahiány.
Számos módja van, hogy pótolja az energiát.
Az energia ennek a mozgalomnak. Energia lehet betakarítani mozog a talajhoz képest.
További séta mindig és mindenütt. Ha van egy jobb lehetőség, hogy menjen egy megálló gyalog, mint vezetni a közlekedésben. Még egy nehéz nap után, amikor úgy tűnik, hogy nincs ereje mozogni, akkor is van egy pár kilométert. Miután egy séta, akkor kap egy lökést az energia és így képes lesz, hogy csinál egy csomó dolgot.
A nagy beáramló energia akkor csuromvizesek hideg vízzel. Tehát van egy díj átadása testet. A bemelegítés a test és minél hidegebb a víz, annál erősebb a hatás. Öntsük jobb a reggeli és esti órákban. Reggel vidámság, az esti órákban, hogy enyhíti a fáradtságot.
Bármilyen légzőgyakorlatok növelik az energia a szervezetben. Kezelő sok, de a legjobb apnoe. Belélegzés felszívódását energia késés annak koncentrációja, és a kilégzés a elosztó test.
Még több energia nyerhető végző különféle meditációs gyakorlatokat.
A koncentráció a napfonat és köldök - együttműködik a Manipura csakra. Ez fogékony a levegőt, és sokan kezdik érezni, először. Munkavégzés a Manipura csakra növeli a vitalitást, enyhíti számos betegség, biztosítja a jó egészség és a hosszú élettartam.
Működés Példa: Egy lassú belégzés gyűjtésének energia, tartsa a levegőt, koncentrálva energia Manipura Chakra képviseli sárga gyöngy. A lassú kilégzés, az energia a labda ellentmond a test felett. Minden lélegzet, a labda sűrűbb és így tovább.
Ha nem tudja, hogy a labdát meg kell érezni. Talán teltség, levertség, égető. Úgy éreztük, és folytatja a munkát. Ten - Húsz perc egy nap, mert akkor találja meg? Remélem, megérti, hogyan kell feltölteni az energia tartalékokat. A fő dolog az, hogy folyamatosan megtalálják kényelmesebben. Sok szerencsét. Igen érkezik energiával!
érdekes cikkek
- Teljesítése vágyak a világegyetem, hogyan érjük el?
- Mi határozza meg az emberi energia?
- Vágyteljesítés ingyenesen vagy kell fizetni érte?
- A végrehajtás a vágy, és élvezze a jobb szem előtt.
