Én nagyon ideges és ingerlékeny, mit kell tenni
mentes találkozó
A Nők Klubja!
Kérdés pszichológus: Hello! Az elmúlt hónapokban, 8-9 lettem nagyon ideges és ingerlékeny. Nem tudom kontrollálni magam, egyre inkább leragadt a köz- és kifejezzék elégedetlenségüket.
Ahogy én látom, ez annak köszönhető, hogy a pubertás. De én nem tudom, hogyan kell kezelni. Gondjaim voltak és a gyakori veszekedések szüleivel, akik soha nem voltak. Prompt, kérjük, hogy mi történik velem, és hogyan lehet legyőzni ez? Köszi előre.
Lisa, 15 év (Odessza)
Pszichológus A: Szia, Lisa!
Igazad van, pszichológusok úgy vélik, hogy az úgynevezett átmeneti felnőttkorig, ingerlékenységet, fokozott érzékenység - idegesség. Jó, hogy te magad észre a változást az érzelmi állapot. Ez az első lépés a tanulás kezelni magukat.
Elkezd nézni. Mi okozza az irritációt? Ez az, amiért gyakran vannak veszekedések? Hogy ebben a pillanatban történik veled, a test (fejfájás, légszomj, szájszárazság, stb.) Ezek a változások, hogy lehet egy jel, hogy Ön is a „time out”, hogy megnyugodjon.
Hogy kifejezzék véleményüket szükséges, de nem hozza azt az állam az elégedetlenség. Talán te is valamit hosszú ideig néma, tartós, nem hang vágyaikat, majd egy másik „robbanás” az érzelmek? Minden, ami történik veled, teljesen normális „hogy felszámolja a” nem kell semmit.
Kezdje el a dolgok másképp! Mindenesetre ez segít egy őszinte beszélgetés a szülőkkel.
Man növekszik és lépéseket tesz előre, amikor felelősséget vállalni, hogy mi történik az életében felett.
Átmeneti korban, sőt, egy csodálatos időt felnövő, válás és az önálló felfedezés, és a funkciók! És jobb megértése maguk és a fejlesztés az érzelmi intelligencia meghívja Önt cégünk képzési program „Understanding magad és mások” és a „Szerelem és elfogadását önmagát.” Sok szerencsét!
Üdvözlettel, Elena Petrova Pszichológus
Szereted tanácsot adni és segíteni másoknak? Már több ezer nő megtanulták edzés Irina Udilovoy, megváltoztatta az életét, és szerzett a legkeresettebb szakma:
