Én egy unalmas ember
Én egy unalmas ember, én nem bontott, beszélgetni velem senki felhívja - hogyan lehet megváltoztatni? Ez a cikk ismerteti az unalom keletkezik, és mit lehet tenni, hogy élni és kommunikálni vált érdekessé.
Először felteszem a kérdést: honnan tudod, hogy te egy unalmas ember?
Lehet, hogy beszélt anya és apa, testvér. Talán hallottál azt osztálytársai vagy a gyerekek, amit játszott ugyanaz a hajógyár. Gyakran az emberek mit csinál egy ilyen következtetést összehasonlításával magad másokkal, ami mindig a tömeg körül, és akit mindenki azt akarja, hogy barátok. Mindenesetre, érzés unalmas, érdektelen, nem követelt - ez kellemetlen és nehéz tapasztalat. Tele van szomorúság, harag, irigység.
Mi unalom
Ahhoz, hogy megértsük, mi különbözteti meg az „unalmas” az embereket a „fun” vagy „népszerű”, hadd először megérteni, mi a furatba.
Unalom akkor keletkezik, ha nem világos, hogy mit kell tennie. Nincs rendelkezésre álló vizsgálatok nem tűnik érdekes és vonzó. Körös-körül a szürke, sivár. Ebben az esetben van némi aggodalomra ad okot. Szeretnék tenni valamit, van egy homályos vágyat a tevékenységet, és hogyan kapcsolható ez a vágy tettekre - nem világos.
Az okok az unalom különböző lehet (írtam erről részletesen a cikk „Hogyan lehet megszabadulni az unalom”), de, mint a szabály, unalom - megállt a lendület. Például, ha azt szeretné, hogy csatlakozzon a cég szórakoztató fecsegő kollégák. Van egy csomó érdekes beszélgetésük magának. De félsz, hogy nem fogadja el a cég, majd nevetni. És te megállítani magát. Ezen a ponton, akkor előfordulhat az unalom és az üresség.
Hogyan, hogy ne legyen unalmas
Amint látjuk, a tapasztalat az unalom - nem könnyű feladat. Fogócsapdák impulzusainkban, nem engedve a szabad természetes érzések és érzelmek, mintha mi zár ki magát egy üres szobában. Around - senki és semmi. Biztonságosan. De unalmas.
Amikor visszatartani magunkat, nehéz kommunikálni és mások. Kommunikáció a visszafogott ember valami, mint egy séta a ködben. Bemész a tejet, kinyújtja a kezét a tej- és nem éreztem semmit. Tudod, hogy van ott valaki, de ki az, hogy ő érdekel, miben különbözik az én - minden marad megközelíthetetlen.
Ahhoz, hogy a köd felemelte, és akitől a funkciókat, meg kell tanulni felismerni a érzetek, érzések és vágyak. Tanuld meg felismerni a félelmek, hogy felmérjék a kockázatokat -, amelyek gyakran nem olyan magas, mint úgy tűnik, nekünk -, hogy megtanulják, hogy a kockázatokat, és próbálja kifejezni és cselekedni.
A legjobb, ha dolgozni tudatosság bizonyult Gestalt terápia. Az önálló tanulás, azt ajánljuk, hogy a könyv „Techniques of Gestalt terápia minden nap” - különálló lépésről lépésre. Nos ebben az esetben nehéz segíteni pszichológusok és pszichológiai csoportok.