Előadás a téma - az egészséges életmód - letöltés prezentációk gyógyszert
Egészséges életmód - a kép egy ember életét, amelynek célja a betegségmegelőzés és az egészségfejlesztés.
Az elemek az egészséges életmód: oktatás, a korai gyermekkori egészséges szokások és készségek, a környezet biztonságos és kedvező telek, az ismeretek a környezeti tényezők hatását az egészségre, a dohányzás abbahagyása, a kábítószer-használat, ivás alkogolya.zdorovoe étel: enyhe, amely megfelel az élettani jellemzői egy konkrét személy, a figyelmet a minőségi használt termékek mozgása: a fizikailag aktív életet, beleértve a speciális fizikai gyakorlatokat, figyelembe véve a kor és Fiziológiai jellemzők; magán és közegészségügyi: egy sor higiéniai szabályok betartását és végrehajtását, amely hozzájárul a megőrzése és erősítése az egészség, az elsősegély tudás képességeit.
HLS 10 tipp: 1 Tipp: megoldása keresztrejtvény, az idegen nyelvek tanulása, így számítások szem előtt tartva, a vonat az agyat. Így lassítja a lebontási folyamat mentális kor képességek; aktiválja a szív munkáját, a keringési rendszer és a csere veschestv.2 tanács: munka - fontos eleme az egészséges életmód. Találja meg a megfelelő munkát magadnak, hogy lesz egy öröm. A tudósok szerint ez segít, hogy nézd molozhe.3 tanácsot: ne egyen túl sokat. Ahelyett, hogy a szokásos 2500 kalóriát Walk 1500. Ez segít fenntartani a sejtek aktivitását a kirakodás. Továbbá, nem megy a végletekig, és túl malo.4 tanács: minden véleményüket. Tudatos élet segít a lehető legkisebb mértékben esnek depresszióba és hogy depressziós.
5 tanács: a menü meg kell felelnie a kor. Máj és dió segít a 30 éves nőt, hogy lassítja a megjelenése első ráncok. A vese és a sajt szelén, hasznos a férfiak 40 év után, az hozzájárulhat a lemerült stressz. 50 év után, meg kell magnézium, amely rendelkezik formájában szív és hasznos a csontok kalcium és a hal segít megvédeni a szívet és a vért sosudy.6 tanácsadás segít megőrizni a fiatalok már a szeretet és a gyengédség, így talál egy társ. Erősíti az immunrendszert hozzájárul a boldogság hormon (endorfin), amely a szervezetben termelődő, amikor egy személy vlyublen.7 tanács: alvás jobb a hűvös szobában (hőmérséklet 17-18 fok), ez segít megőrizni a fiatalok. A tény az, hogy a környezeti hőmérséklet függ a szervezet anyagcseréjét és a megnyilvánulása korfüggő jellemzői.
8 Tipp: gyakran mozog. A tudósok bebizonyították, hogy még nyolc perc sportolás napi élet meghosszabbítása. 9 Ellátás: alkalmanként kényeztesse magát. Annak ellenére, hogy az ajánlásokat az egészséges életmód, és néha hagyja magát vkusnenkoe.10 tipp: nem mindig elnyomják a harag. Különböző betegségek, sőt rosszindulatú daganatok, fogékonyabbak az emberek, akik állandóan kritizálják magát, ahelyett, hogy elmondja a velük járó fájdalmaktól, és néha vitatkozni.
Mivel az egészséges - ez divatos! Együtt, szórakozás, zadornoStanovites a töltéshez. Body - töltse fel!