Előadás a leckét életvédelmi (Grade 11) személyi higiénia, a szabad, a szociális háló
Higiénia - A tudomány az egészség, a feltételek megteremtése kedvező a fenntartása az emberi egészségre, a megfelelő munkaszervezés és a pihenés, a betegségek megelőzésére. Ennek célja, hogy tanulmányozza a hatása az élet- és munkakörülmények, az emberi egészségre, a betegségek megelőzése, biztosítva a lehető legjobb feltételek az emberi lét, az egészség megőrzésében és a hosszú élettartam. Az egészség az alapja a betegség megelőzésére. Alapvető higiéniai célok: befolyásának tanulmányozására a környezet állapotát és teljesítményét az emberek; tudományos alapja és fejlesztése a higiénés szabályok, rendelkezések és intézkedések a környezet javítására, és megszünteti a káros tényezők hatását; tudományos alapja és fejlesztése higiéniai előírások, szabályok és intézkedések javítják a szervezet ellenálló képességét a lehetséges káros hatásai a környezetre javítása érdekében az egészségügyi és fizikai fejlődését, a hatékonyság javítása.
Képaláírásokat diák:
Személyi higiénia tanár - szervező OBZH Kazán Vadim V. MBOU Zarechensk Gimnázium №2 p.Totskoe második Orenburg régióban 11 osztály 1 óra
A cél az előadás: a diákok rendszerezni a megszerzett ismeretek terén a szabályok betartását a személyes higiénia; megalakult a tanulók személyes higiénia. Az óra célja: tanítani a diákoknak, hogy kövesse a higiénés előírásokat; nevelő biztonságos típusú személyiség; kultúráját párbeszéd; hogy fejlessze a hallgatók látókörét. 04.11.17 Kazán tanár VV
Szájhigiénia szükségessége fogmosás ember kezdett feltenni maguknak egy nagyon hosszú idő, amíg, amikor már minden foga, és később kezdett enni. élelmiszer-részecskék ragadt a fogak között, romlott, és az ember kellett találnia valamit, hogy ez a helyzet megváltozzon. Ennek eredményeként a rövid fodor első prototípus fogkefék váltak hagyományos gallyak a fák és cserjék, amely eltávolítja a maradványoknak a fogak közötti rések étkezés. Együtt a botokkal használt egyik legragyogóbb civilizációk a múlt - az aztékok, amelyekről ismert, hogy történészek bizonyíték az ókori Rómában fapálcikát lapockák közé. Japán „Code of the Samurai” elrendelte katonák fogmosás minden étkezés után különböző ágaiban gyantás fák, és az indiai piacok továbbra is lehet vásárolni egy fa gally „ez”, mind ugyanazt a célt. 04.11.17 Kazán tanár VV
Van olyan vélemény, hogy a pusztítás és a fogak elvesztését a korral nem lehet elkerülni. Ezért sokan nem gondolnak a megelőzés fogbetegségek amíg a fogak fájdalom nem kényszeríti őket, hogy forduljanak a fogorvoshoz. Eközben a kockázati fogbetegségek is jelentősen csökkenthető, miközben tiszteletben tartja az alapvető szabályokat az ellátást a fogak és az íny. A fő szerepet játszik a szájüreg egészségének kap a jogot, hogy a kiváló minőségű szájhigiénia. Nagyon fontos, hogy ne csak értük segítségével a fogorvos, hanem szigorúan tiszteletben tartása és alkalmazása a technika. Olvassa el figyelmesen és ellenőrizze magad! 04.11.17 Kazán tanár VV
Fogkefék gyerekek számára készült lágy szálak. Fogkefék az azonos fokú merevséggel ajánlott betegek periodontális betegségek. Súrolókefék általában ajánlott egyének egészséges fogágy, de a rossz technika fogápoló tudnak kárt okozni a fogíny és a kopás kemény fogak szövetekben. 04.11.17 Kazán tanár VV
04.11.17 Kazán tanár VV Ha vásárol egy ecsettel, emlékezni a következő szabályokat: A kefe fej legyen kicsi (2-3 cm), és ideális esetben a hálózati kézikönyv: hosszúkás, és a karom sörte, így kiváló hozzáférést biztosít a hátsó fogak, amelyek a leginkább rosszul súrolt zónákat. Edge of a fej kell kerekíteni, hogy elkerüljük sérülését az íny és érzékeny szájnyálkahártyán.
04.11.17 Kazán tanár VV Az alapvető szabályok a fogkefe használata 1. Tisztítás előtt és tisztítás után a fogak szükséges alaposan mossa az ecset 1. A kefe sörtéi karban kell tartani. Kemény kefe csak a szállításhoz. 3. Ne adjon fogkefe másik 4. A kefe kell cserélni, ha elkopik (1,5-2 hónap), vagy azt követően a fertőző és vírusos betegségek. 5. Gyermekek fogat kell mosniuk csecsemő fogkefe párosított életkor szerint.
Skin Care Ahhoz, hogy a tisztaság a bőr zuhany naponta kell szedni. Mosás - fő típusa bőrápolási termékek, amelyekben annak borítását, hogy eltávolítsa a port, a baktériumokat, a verejték, a faggyú, a különböző szennyeződésektől. Ha normál és zsíros bőrre, használjon hagyományos WC szappan vagy tusfürdő. A nagyon száraz bőr, javasoljuk, enyhe baba szappan, vagy hogy egy dörzsölés nedves bőrre speciális olajok és krémek. Vigyázni kell, ha szappannal és tusfürdő, mert visszaélést a sav irritálja a bőrt membrán, ami a szárazság és hámlás. Ha van, hogy egy zuhany, például, miután a sport képzés, majd a mosószerek, ha erősen izzadó, ebben az esetben a sav héj kevésbé idegesítő. 04.11.17 Kazán tanár VV
Ha fáradt és szeretné felvidítani, akkor douches. Kell kezdeni a meleg vizet, fokozatosan növelve a hőmérsékletet, majd gyorsan öntsük hideg. Ismételjük 2-3 alkalommal, és befejezni a hűvös vagy hideg vízzel. Egy ilyen zuhany tökéletesen a bőrön, mivel javítja a vérellátást miatt azonnali szűkület és a vérerek tágulata. Ha egy fárasztó nap után, pihenni szeretne, akkor állt a zuhany alatt, győződjön meg róla, hogy a hátadon nyaktól lefelé a gerinc folyt az első meleg, majd forró vizet. Az a tény, hogy van egy központi pont ganglion, egyfajta víz alatti masszázs, amely kedvezően befolyásolja az Ön. Nem csöpög le hideg vízzel, hogy a zuhany, pihenésre, kikapcsolódásra, és feküdjön le egy kicsit. 04.11.17 Kazán tanár VV
Egy nagyon gyakori probléma - ez izzad. Amikor a túlzott izzadás szükséges, hogy figyelemmel kísérjük a tisztaság a test, mint a verejték szagát létrehoz egy kellemetlen benyomást. A víz mellett a higiénia és a különleges dezodorok, hogy megszüntesse a verejték szagát, próbálja meg, hogy infúziókat gyógynövények, amelyek biztosan segít ebben a helyzetben. Zsályatea vagy citromfű 2 teáskanál gyógynövények 1 csésze forrásban lévő vízzel. 30 perc elteltével, majd lehűtjük és szűrjük infúziós vegye egyenlő részletekben a nap folyamán. Infúzió a zsálya és csalán 15 g szárított gyógynövények keveréket, hogy 1 csésze forró vízzel, 30 perces infúziót követően készen áll. Ital 1/2 csésze naponta 2 alkalommal, 4 héten át, néhány hónappal a kezelés megismételhető. 04.11.17 Kazán tanár VV
Élelmiszer-higiéniai termékek szakszerűtlen tárolás vezet kárt, és az ilyen termékek okozhat ételmérgezést és fertőző betegségekre. Környezetünkben: a levegőben, bútorok, konyhai eszközök és a termékek maguk is - sok mikroorganizmusok, amelyek kedvező körülmények között, gyorsan szaporodnak. Némelyikük képes előállítani erős mérgek (toxinok). A leggyakoribb mikroorganizmusok gombák, élesztők és baktériumok. 04.11.17 Kazán tanár VV
A baktériumok kétféle baktérium vonatkozásában élelmiszer: - a hasznos baktériumok, amelyek használják a sajtgyártás és egyéb tejtermékek - a káros baktériumok okozó élelmiszer romlást és ételmérgezés 11.04.17 Kazán tanár VV
Az átadás a baktériumok baktériumok nem tudnak függetlenül mozogni. Esik az élelmiszer termékek a következők: - piszkos kézzel - is rothadó vágások, fekélyek és égések - c szennyezett eszközök és munkafelületek - légáramlás - víz - hordozza a rovarok, madarak és rágcsálók - tolerálható háziállatok - nagyon könnyen magával nem takarítják időben élelmiszer-hulladék, kereszt-szennyeződés a baktériumok egyre friss élelmiszer a már romlott (közvetlenül vagy közvetítő útján). 04.11.17 Kazán tanár VV
Típusú baktériumok Escherichia coli - olyan mikroorganizmusokat (több mint 100 faj) a humán bélben, állatok és madarak. Rendkívül ellenálló a kedvezőtlen feltételek fennállnak sokáig vízben, talajban, tárgyakra. A legintenzívebben kifejlesztett 37 ° C-on, de lehet szaporított és szobahőmérsékleten. Megölt +60 ° C-on 15 percig. Gyakran mérgezés akkor jelentkezik, amikor készételek, szennyeződés ezen baktériumok :. Hús, hal, hús, saláták, burgonyapüré, stb 11.04.17 Kazán tanár VV
EGÉSZSÉGÜGYI ÉS HIGIÉNIAI módszerek az egészség megőrzéséhez védelmet a betegségek és sérülések lesz szükség, hogy elsajátítását sok egyszerű módszer, hogy az úgynevezett személyi higiénia. Immunitás kifejlődése hogy védelmet nyújt a számos nagyon súlyos betegség, amely akkor merülhetnek fel, - himlő, tífusz, diftéria, a kolera, pestis, sárga (trópusi) láz. Először is, én mindig vigyázni kell fehérnemű és zokni marad tiszta és száraz. Legalább meg kell minden nap, hogy kiráz ruha, cipő és ruházat, szellőztessen és szárítsuk meg. Kézi mosás hideg vízzel, legalább. Ha az időjárás engedi, és a környezeti feltételek, biztos, hogy úszni természetes víztestek tiszta vízzel, vagy mossa szervez végtagok forró vízzel mosás. 04.11.17 Kazán tanár VV
Másodszor, el kell kerülni a kopás lábát. láb horzsolások általában akkor egy rosszul felszerelt cipő, egy hosszú séta a nedves cipő, milyen köröm túl nagy és piszkos. Elengedhetetlen, hogy a cipő mindig száraz, megkopott ránctalan és szabálytalanságok benne. Napi bőrápolás és a lábujjak feltétlenül szükséges. Az egyik eszköze megelőzésére gombás betegségek - napi törlő redők a lábujjak közötti fertőtlenítő szer: 0,5% kálium-permanganát (kálium-permanganát), 2-3% formalin; szappanos paszta bórsav. 04.11.17 Kazán tanár VV
Tartsa tisztán 1) Tiszta test - ez az első elleni védekezés kórokozók. Az ideális az lenne, hogy egy napi zuhany meleg vízzel és szappannal. Ha ez nem lehetséges, az tiszta kézzel, ecsettel a köröm, szivaccsal törölje le az arcot, hónalj, lágyék és a lábak, legalább naponta egyszer. 2) Tartsa a lehető legnagyobb mértékben tiszta és száraz ruhát, különösen fehérnemű és zokni. Ha a mosás nem lehetséges, hogy rázza ki a ruhákat, száraz és szellőztesse rendszeresen. 3) Ha lehetséges, a napi fogkrém. Szappan, só vagy szódás sikeresen helyettesíti a fogkrém és a kis zöld gallyat, szétrágni jól egyrészt, azt szolgálja, mint a fogkefét. Egy másik módszer - fogmosás tiszta ujjával. Ez a módszer is masszírozza a fogínyt. 04.11.17 Kazán tanár VV
Care ruházati és lábbeli cipő mindig meg kell figyelni, különösen amikor nedves éghajlaton és télen. Cipő gyakran kell szárítani, gondosan ügyelve, mivel a gyors száradást (hő tüzet a forró sütő), akkor romolhat, valamint akkor, amikor elhagyja a hideg, nedves cipő. Egy jó módja, hogy kitöltse a cipő szárítás fűtött (úgy, hogy nem égnek), kavics, homok, kis kövek. 04.11.17 Kazán tanár VV
Amikor rakományt szállít megfelelően töltse fel a zsákot (hátizsák) kis elemeket kell visszatolni, kemény és nehéz - az alsó felében a csomagot. Háti pánt testre növekedési úgy, hogy alsó széle (fix terhelés) csatlakozik a keresztcsont. Szerelve, így a táska nem üt a hátsó, és húzza a vállát is. Amikor nehéz terhek (20 kg), ügyelni kell a pad vállpántok (habszivacs, úgy érezte, moha stb). Télen, meg kell, hogy gondosan figyelemmel kíséri a használhatósági ruházat, tartsa szárazon, és védve égett. 04.11.17 Kazán tanár VV
Túlmelegedés elkerülése érdekében, megszüntetve egy ruhadarab, és gombolni vele a nyak, csukló és a mellkas; - kéz és láb hűvös gyorsabb, mint más testrészek, és nagyobb figyelmet kell fordítani. Csukd be a kezét, amennyire csak lehetséges. Hands felmelegítse a karok alatt, a belső comb vagy mell. Mivel a láb izzadás gyorsan, nehéz, hogy meleg. Ez jobb cipőben nagyobb, hogy képes, hogy legalább két zokni. Soha ne felejtsük el a jó kalapot. 04.11.17 Kazán tanár VV
Miután ezeket a tippeket, úgy gondolom, hogy mindig egészséges, tiszta, rendezett. Csak az egészséges személy eléri az életben, csak a tiszta ember fog kommunikálni könnyebben. Köszönjük a figyelmet! 04.11.17 Kazán tanár VV