Elliptikus - oktatók - gondoskodó edzőgép
Ha - boldog tulajdonosa elliptikus edzőgép, akkor valószínűleg tudja, hogy a készülék nagyon egyszerűen kezelhető, megbízható és nem igényel bonyolult ellátást. Mindazonáltal van néhány szabály, hogy meg kell követni:
Csukd be elliptikus tréner
Mindig törölje le egy ronggyal, és hajtsa a elliptikus tréner, ha kitágul, vagy takarja le egy védőburkolat szennyeződés ellen. Talán a konfigurációt egy új gép még egy eset, és ha nem, vedd meg külön-külön vagy megtalálják közül a rendelkezésre álló elem a házban, hogy valami alkalmas. Nem mindig gondolni, hogy fontos, hogy a szimulátor között zárva edzésekhez, de a kis apróságok növekednek idővel a sok bajt. Dust - az egyik oka annak, hogy a különböző áramkörök kezd túl közel simulni egymással és vinnyog, majd torz. Ugyanezen okból nem ajánlott telepíteni a szimulátor a csupasz padlón. Ágy alatt gumiszőnyeg és alkalmanként törölje.
A vidám gyerekek vagy kíváncsi barátok, persze, szeretlek, és a dolgokat, de megpróbál meggyőzni mindenkit, hogy a szimulátor - nem játékszer, hanem egy bonyolult gépezet kell ismernie, mielőtt „kísérletezni”.
Grease - a legjobb barátja, a szimulátor
A legtöbb ellipszitrainerek szállítjuk egy kis tubus síkosító és egy kis utasítást annak működését. Használja a szabályok szerint. Érdemes olcsó zsírt és ha szükséges, akkor mindig vesz egy helyi boltban, vagy szolgáltató központ, de rendkívül hatékony.
Áramlási körül ez: ha csinálsz az edzőteremben heti 2-3 alkalommal, legalább 1 alkalommal havonta annak részeit kell megkenni. Jegyezd meg, hogy nemcsak az a nyilvánvaló helyeken, hanem az összes rejtve, de megadott utasítások.
Ellenőrizze a feltétele a szimulátor
Edzés közben, nem csak hallgatni az érzéseiket, hanem a hang, mozgás elliptikus edzőgép. Azt lehet mondani, ha nem volt kevés kárt. Miután egy edzés, vizuálisan ellenőrizze a felszínen a készülék.
Minél hamarabb észre meghibásodást, annál könnyebb annak következményeit meg lehet előzni.
Ne késlekedjen problémák megoldásában! Amit tűnhet mindegy, a szakértői vélemény lenne tünete komoly bajban van. Ez nem zavarja a magatartás rutinvizsgálat, akkor is, ha úgy gondolja, hogy minden rendben van. Néha csak meg kell húzni a csavarokat, és ellenőrizze a mellékletet annak érdekében, hogy megakadályozza előfordulása egy repedés a tartószerkezet, vagy nehéz pótalkatrész.