Ellenállás, vagy ellenállás, hogy megvédje a psziché hasznos bagoly pszichológus

Figyelem! Ott fog beszélni nem a alufólia kalapot, vagy úgy érezte. Van komoly dolog valódi, fűszeres, fontos, hogy minden ellenállás mechanizmusok (védelem) a psziché. Mindenkinek megvan a saját előnyös módon védekezhet a negatív érzelmek:

- leértékelik (igen ez mind szemét!)

- ésszerűsítése (és ha belegondolsz, nem, hogy ő jobb)

- kiszorítják (veletek vagyunk, drága, ezért összeveszett tegnap! Nem emlékszem, milyen okból)

- kompenzálni (de Ivan Ivanovich, barátom, annyira jól sikerült!)

és nem egy másik csomó érdekes dolgot.

De most szeretnék mondani a lényeg. Ezzel szemben az elfogás bűnözők ( „Ne mozdulj! Ellenállás hiábavaló!”), A gondolatok, érzések és tapasztalatok nem lehet hibáztatni. Ez azt jelenti, hogy az ellenállás hasznos!

Különböző pszichoterápiás irányba a saját úgynevezett rezisztencia (védelem) a psziché.

A pszichoanalízis ezt
csere
reakció kialakulását
kártérítés
elmozdulás
tagadás
vetítés
szublimáció
racionalizálás
regresszió

A Gestalt terápia

introjection
vetítés
Defleksiya
Összefolyásig szaporítottuk (összefolyás).

Furcsa és érthetetlen szavakat, nem? Tulajdonképpen mit minden ilyen ügyfél gyakorlatilag használhatatlan. Mindegyikük lehet magyarázni egyszerű szavakkal, és a nevét ez a rezisztencia (védelem) a psziché van csak a kényelem, és a besorolás.

Mindenesetre, az a személy, valahogy megy a valós tapasztalatok a jelenlegi folyamatot, magát valami furcsa „valami”. Úgy néz ki, az ő szomszédja, ami arra utal, hogy ő jobban tudja, együtt a szomszédokkal „egy darab” vevő neperezhevannye „szükséges” és „mindenki kell.” Vagy még elmerül a saját belső világában, míg a szimpátia, gondoskodás, elfogadása -, hogy azok a következő.

Három ellenállások a törvény (vagy védelem) a lélek:

1. Minden ellenállás (védelem) a psziché van az oka.

Egyszer régen, talán régen, talán, és újabban a védelmét szellemi túlterhelés megbotlott a nehéz helyzetben. Ez fontos megérteni, hogy minden helyzetben, amelyben kialakult mechanizmusok védelem (védelmi mechanizmusok a psziché) - ezek nem a jó élet kiderült. Csak mindenki védelmet élvez dönteni magának, hogy általában mit csinál. hogy ő akarja, hogy továbbra is, hogy elkerüljék szakállas, vagy nem bízik az emberek kezdetben. Vagy valami mást csinálni.

Azaz, a psziché védelem - ez teljesen normális folyamat. Egyedülálló védelmi készletek mindenkit.

2. mechanizmusai védelem (védelmi mechanizmusok a psziché), hogy megőrizze a létezését, kiadások több energiát, mint a cselekvés.

Tény, hogy a védelem vagy ellenállás - az az energia, meg kellett volna küldeni a műveletet. Hozzászólások nem, de ez az erő. Hogy elnyomja azt, folyamatosan, szükség van még több erőt. Összesen - kétszer annyit költenek a reakcióra. Csoda-e, hogy miért nincs ereje, hogy tegyen valamit?

Így minden ellenállás - van, egyfelől, a harcot a szélmalmok hazai „mint ha valami történik”, hogy a tévedés lehetséges csaták. És a másik viszont, ha impulzív, „csak gondoltam - már megtette”, azaz az ellenállás nem volt - nem lenne elég kaotikus, zavaros, kicsit rendezett világ.

Ellenállás fogyaszt energiát, de akkor azt hagyjuk cselekedni céltudatosan.

3. „Break - nem épít”, vagy miért nem kell futtatni, hogy megszabaduljon a rezisztencia

Terapeuták tapasztalata a pszichiátriában, megjegyezte az egyik egyedülálló tulajdonsága lelki ellenállás. Nevezetesen - a képesség, az anyagok kéznél eltakarni a problémát. Kezelt ágybavizelés - gyógyítható, de most felkel éjjel, nem tud aludni. Normál alvás - kezdett ideges tic. És így tovább, és egy kört.

Ezért találni az ellenállást a psziché, hogy nem kell futtatni sürgősen megszabadulni tőlük!

Kuss a beszélgetésben, bementünk magát - így szükséges volt. És ezért - ez egy érdekes és nagyon fontos kérdés! Valami olyan volt, hogy elindított egy védő választ ebben a helyzetben!

Ez az utolsó pont érdemes felidézni a népi bölcsesség: nem tűzés új nadrágot, és igyekezett nem dobja el.

És minden esetben - amikor valaki hirtelen „elfelejti” a beszélgetést, vagy része a beszélgetés, amikor az emberi természet „minden, hogy az ellenséges” vagy „utálom a vörös”, vagy olvassa el a dogmák és szabályok (és ezek nélkül - sok elveszett, és keresni az új, már ebben az esetben az életben) - nagyon jó munkakapcsolat Gestalt.

Mert „a munka egy csigatempóban.” Ezen belül a megközelítés lehetséges, hogy ideje, hogy megértsük, mi történik, hogy megpróbálja (csak próbáld meg!) Módosításához egy csepp, egy kicsit, és figyelj, hogy magát: illik egy kis lépés, vagy egy lépést hátra, és menj a másik irányba?