Életrajz plüss szakáll
Kezdőlap »Érdekes» Életrajz plüss szakáll
CT Fletcher, vagy ahogy nevezik - százas plüss szakáll - az egyik legérdekesebb képviselői a világon a testépítés és az interneten. Aki nézte a videókat, valószínűleg már van egy ötletem, hogy mit jelent ez a személy. Már egy kicsit előre, érdemes megjegyezni, hogy a fordítást orosz, amelyben érvényesülnek káromkodás, sokban különbözik az eredetitől, ahol CT szinte anyja.
Lehet, hogy valaki azt mondani, hogy ez az egyik legjobb edzők, így a motiváció képzés. De a bíró magad, kivéve, ha az ember akar tenni, hogy kimagasló eredményeket érjenek - függetlenül attól, hogy ez a legjobb motiváció? Ne a legjobb motiváció, amikor megjelenik a munkájuk eredményeként a tükörben formájában egy szép test, minden nap egyre jobb?
Azonban a motiváció az a hely legyen, de az előnyök annak rolikov- minimális, különösen a magyar fordítás ...
Szóval Abban a pillanatban, szakálla '54. Ifjúkori telt Komptone- kisvárosban található, közel Los Angeles, California. A 80 éves, ez a külváros volt az epicentruma a banda hadviselés, és ma is az egyik legnagyobb bűnügyi város az Egyesült Államokban.
Táplálkozás edzés közben powerlifting mondta ingyen. Ie szokott mindent nagy mennyiségben. Ő volt rendszeres a McDonalds 20 éve, minden nap ebédelt ott 4 hamburgert, sült krumplit és turmixot 2. és 4. almás pite.
Jelenleg úgy néz ki, Fletcher teljesen más. Költözött pauerliftina a testépítésben, elkezdett enni, hanem betartani a rendszer.
Catering főleg a fehérje, és a saját szavaival, hogy megfelelően táplálkozik 90% -át az időt. A fennmaradó 10% mil cheat - tervezett diéta megsértése, ha lehet enni, amit akar.
Fletcher foglalkozik coaching, valamint ne legyen.
Végül érdemes megjegyezni, hogy a CT - egy igazi példa arra, hogy a „csökkenő, de emelkedik.” Nem éri meg tönkreteszi a test egészségtelen táplálkozás, valamint a rossz életmód. Sport vagy pillanatnyi öröm, nincs más út. Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy elveszítik idő előtt hosszú élettartam.