Élelmiszer gyógyít és megöli ...
Ha túlzott és rendkívüli szenvedély ételt enni az állatok, majd egy arrogáns figyelmen kívül hagyása az ételt meggondolatlanság, az igazság itt is, mint mindenütt, úgy közepén fekszik: nem kap végzett el, de kellő figyelmet.
Pavlov
Beat szívében Clinton
Bill Clinton az ő fizikai állapota példás amerikai elnök: Fit és energikus politikus előszeretettel mutatják kocogás közben, és az összes vizsgálatok azt mutatták, hogy az állam az ő szervezet nem okoz gondot. Amerika megdöbbentem, amikor kiderült, hogy Clinton sürgősen szüksége van egy bonyolult szívműtét bypass hajók. Clinton szívdobbanás nem okozott alattomos Monica Lewinsky, és a zsíros ételeket, amelyek, mint sok amerikai, a híres playboy politikus teljesen nem korlátozzák magukat.
A szavak egy amerikai hetilap «Newsweek»: «40% -a az amerikaiak tudják, hogy vannak problémák a kardiovaszkuláris rendszer csak az intenzív osztályon. És akkor -. A legjobb " Hamburger, sertésborda és más zsíros és ízletes ételek, felszívódik mértéktelen mennyiségű koleszterin dugulás artériák és az erek és az ólom a korai halálát emberek millióinak.
Clinton szerencsés művelet végrehajtása sikeres és időben, most a korábbi elnök volt szokva megfelelő élelmiszer, étel, hogy nem öli meg, de hozza csak előnyökkel jár.
Egyél, ami szükséges, és élni, hogy száz!
Ez magában foglalja a „megfelelő élelmiszer”? Ez az élelmiszer, amely elegendő testünk minden szükséges anyagot az életét, és nem árt neki. Ha ettünk egy ilyen étkezés, minden olyan személy, aki véleménye szerint számos gerontologists, élhettem és 100, sőt 180 év! Természetesen az aktív életmód, a normális környezetben, és a hiánya rossz szokások.
Ahhoz, hogy sokáig élnek, a tudósok nem tanácsos csak töltse ki a gyomor semmivel, és a kiegyensúlyozott táplálékbevitel minden szükséges anyagi neki. Ez csak akkor lehetséges, egy nagyon változatos étrendet. Ha enni csak krumpli, kolbász, fasírt, kenyér, édesség, elérjék a hosszú élettartam nagyon problematikus. A szervezet számára szükséges nagy dózisú vitaminokat és ásványi anyagokat, azok bevitelét nyújthat gyümölcsök és zöldségek.
Szerint Gerontologist Dzhustin Glass, a napi menü tartalmaznia kell egy bizonyos mennyiségű fehérjét (hüvelyesek, diófélék, és így tovább. D.), szénhidrátok (a legtöbben csak nem hiányzik!), Zsír (növényi eredetű), valamint a vitaminok és ásványi anyagok (zöldségek és gyógynövények nyers formában). Gerontologists ellen nem hús, hal, tojás, tejtermékek és állati zsírok, a lényeg, hogy tudja az intézkedést.
Egyesek szerint az orvosok, a legtöbb betegség fordul elő az emberek csak azért, mert az alultápláltság. Furcsa, de kiderül, hogy sok nagyon súlyos betegség gyógyítható nem gyógyszerekkel, hanem csak kifejezetten választott diéta. Anélkül, hogy étrendjüket kiegyensúlyozott táplálkozás és megoldotta a problémát a túlsúly.
Hogy divatos táplálkozás vércsoport. Persze, van ott valami, de jobb hallgatni a szervezetben, azt fogja mondani, hogy ez alkalmas. Nehéznek a gyomorban, puffadás, gyomorégés és más kellemetlen tüneteket egyértelműen jelzik, hogy az adott termék az Ön számára nem kívánatos. Kezdeni csökkenteni a bevitelt, és ha a tünetek nem szűnnek meg, cserélje ki valami mást.
Ha azt szeretnénk, hogy éljen, és egészséges, a jobb és változatosan enni! Most elég irodalom, ahol megtalálható az időpontját, a javaslatok.
Add a serpenyőbe a jó hangulat!
„Nem szabad fogyasztani élelmiszer mikor olyan állapotban van, a harag vagy öröm, bánat vagy öröm. Azonban az öröm még nem szörnyű, de ha le van takarva egy harag vagy szomorúság, hogy ezt nem lehet, mert ha valaki dühös, az étel elhagyja nem emészthető, és ha le van takarva chustvom bánat, az étel szinte nem szívódik fel, és menjen dolgozni”- Li Yu gondolta. Az ő szavai, persze, tartalmaz egy nagy van igazság, de szerint a modern tudósok, a hosszú ideig tartó táplálkozási stressz alatt (düh, irritáció, depresszió) nem csak a vezető emésztési problémák, hanem a gyomorfekély és még sok más súlyos betegségek.
„A mi gyomor, mint tudjuk, nincs foga, így rágja élelmiszer, akkor nem csak segít úgy érzi, jó emésztés, de lehetővé teszi elég egy sokkal kisebb annak összege semmilyen esetben nem sokat eszik Anton Pavlovich Chehov írta.!” Rose a táblázat éhes - ettél
Néhány szó a meglehetősen misztikus főzés pillanatban néző bármilyen hostess. Gyakran előfordul, hogy ugyanabban az összetevők, a hőmérséklet és egyéb feltételek azonos étel főtt különböző időpontokban, lényegesen különbözik az íze. Mi a baj? Az ok abban rejlik a hangulat!
Hogy, hogy nem eszik a rossz hangulat, így nem kívánatos, és előkészíti az élelmiszer, ha a rossz hangulat. A negatív érzelmek befolyásolják az íze az étel, hogy a telített negatív energiával. Persze, a bruttó materialisták alig érzékelik ilyen magyarázat, hogy az ő dolguk, de még mindig a serpenyőben, adjuk hozzá a jó hangulat. Nem fogja megbánni!
Élelmiszerek, mint azt a börtönben ...
„Azt hiszem, a szülők hasznos lenne tudni - írta a híres angol Gerontologist Justin Glass -, hogy a” nehéz „gyermek jelleme gyakran annak az eredménye, helytelen étkezési szokások, a megfelelő táplálkozás javítja a szellemi képességet, fejleszti memória gyermekek és ezáltal megkönnyíti számukra a tanulás ”.
Egyes tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy az emberi erő is befolyásolhatja a sorsát. Külföldön tartott érdekes vizsgálatok azt mutatták, hogy a gyermekek három éves korig fogyaszt sok hal, kétharmados kevésbé valószínű, hogy megszegjék a törvényt, és a végén a börtönben.
Kiderült, hogy az ételek a tonhal, a lazac, a makréla, a szardínia és egyéb halfajok hogy egy személy több nyugodt, agresszió csökkentésére, így a boldogság érzése. Egy jó példa a nyugodt és ésszerű japán étrend, amely nagy arányban a halak és más tengeri állatok.
Mi a titka egy ilyen mágikus hatása? Minden az ügyet a biokémiai folyamatok játszódnak le az emberi szervezetben. szerotonin és depamin az agyban termelődik nekünk egy érzés, a boldogság, elősegíti a kreatív gondolkodást és növeli a hatékonyságot. Get ezeket az anyagokat megfelelő mennyiségben segít élelmiszer hal.
Hal a legjobb fogyasztani gyógynövények, zöldségek, mint hatalom nem csak pozitív hatással van a hangulat, hanem, hogy elkerülje számos betegség, valamint a hozzá néhány év az élet. hal drága, és most sok sajnos, csak felidézni a hagyományos „fish nap”, amit megengedhetünk étkezés a szovjet időkben.
Féltékeny szerelem szalonna
Lehetséges az, hogy a függőség, hogy egy bizonyos élelmiszer megítélni egy személy jellemét? A tudósok nem csak a pozitív válasz erre a kérdésre, de emellett nagyon érdekes példa egy ilyen kapcsolat.
Például, hajlamosak a zsarnokság és önkény szerelem fűszeres, sós és savanyú. Köztudott, hogy Sztálin volna citrom, cukor, és Ivan Groznij volt gyengeség a különböző savanyúság.
Édes szerelmesek általában szeszélyes, gyakran tehetetlen a mindennapi ügyek, szükség a szeretteit és sotradaniya kár.
Romantikusok, álmodozók és látnokok, mint a húsok és a tenger gyümölcsei. Az ilyen élelmiszer a kedvére, akik nem tudnak egy helyben ülni - utazók és csavargók.
Ha a másik fél szereti a zsír és a zsíros ételeket, a féltékenység megadott. Rajongók karajt is nagyon bizalmatlan és ideges.
Igaz vegetáriánusok általában óvatos hajlamos undor, és elvesztette az arcát a nehézségek.