Egyszerű módja a légi közlekedés 1. fejezet
A fő gondolata áthatoló könyv Allena Karra - leküzdése félelem. Value nyissa meg őket „Egyszerű módja”, hogy ez segít megszabadulni a fóbiák és a félelmek, hogy megakadályozzák az embereket a teljes mértékben élvezi az életet. Jól mutatja ezt a könyvet Allena Karra „Easy Way to Stop Smoking”, „Az egyetlen módja annak, hogy leszokik a dohányzásról jó”, „Egyszerű módja, hogy lefogy”, „Hogyan segíthetünk gyermekeinknek leszokni a dohányzásról.”
Több tízezer kezelést kereső emberek a klinikán Allena Karra, és több mint 90% -uk sikeresen leszokni a dohányzásról. Azt ígéri, hogy a betegek, hogy könnyen tud lemondani a nikotin és a meghibásodás esetén vissza őket, a pénzt költött a kezelés. listája Allena Karra klinikák végén felsorolt a könyv. Ha segítségre van szüksége, forduljon a legközelebbi klinikára. Egyes klinikák Allena Karra is végzett edzések azok számára, akik szeretnék, hogy ellenőrizzék a súlyukat. Ezen túlmenően, a tervezett szolgáltatások a vállalati ügyfelek, amely lehetővé teszi a vállalatok számára, hogy könnyen és hatékonyan leküzdésére dohányzás.
Több mint 20 éve vagyok győződve dohányos, dohányzik 60 cigaretta naponta. Mint a legtöbb dohányos, próbáltam többször is, hogy kilép. Eleinte én ellenőrizte, hogy van akaratereje, és hamar rájött, hogy van ez elérhető.
A későbbi kísérletek azt igénybe akupunktúra, hipnózis, dohányzás ellenes szögletes tabletták és tapaszok. Kiderült, hogy ezek a módszerek csak rövid ideig. Nem mintha felmászott a falra, de én állandóan kísértett az érzés, hogy én vagyok dohányos, már nem megengedett a dohányzás. Mint a legtöbb ex-dohányosok néha kapok Ellenállhatatlan vágyat a cigaretta füst. Hamarosan visszatért a 60 cigaretta naponta.
Hallottam Allen Carr. Láttam a tévében, és még ismerte az embereket, akik sikeresen leszokni a dohányzásról lefolytatása után a klinikán. Egyik könyvében vettem a férjemnek. Most rájöttem, milyen hülye volt, hogy nem zavarja, hogy olvassa el, mielőtt, de én szkeptikus a természet. Már znala, hogy a dohányzás megöl, és ezzel egyidejűleg elhagyja sok pénzt. A probléma nem volt, hogyan kell abbahagyni a dohányzást. Tudtam csinálni. De nem értem, hogy a könyv segíthet nekem megszabadulni az érzéseit veszteség, és támogatják egymást.
Eltekintve a dohányzás az életemben két probléma, hogy nekem baj. Ironikus, egyikük volt az a tény, hogy 20 éve már vezetett egy folyamatos harc testzsír a testét. Bár mi itt az iróniát, ha a többség a középkorú nők nős, két gyermek is ugyanaz a probléma. Azonban én mindig azt állította, hogy a kezdő és folytatja a dohányzást, először is, mert azt szeretnénk, hogy lefogy.
Mire Allen Carr lett a guru. Azonban, amikor megtudtam, hogy a technika hatásos korrekciós tömeg, hogy fogyni, és amennyit csak akar, mivel könnyen és boldogan hagyja abba a dohányzást, megint szkeptikus voltam. A végén, Allen maga is mondja:
„A dohányzás - ez egy fertőzés, méreg és egy gyilkos, míg a (étkezés - egy folyamat élvezetes, csodálatos és életfenntartó).
Szégyellem, most, hogy kételkedtem a szavak Allena Karra. Ő teljesen igaza van. Valószínűleg már sejtette, hogy a harmadik probléma a mániás repüléstől való félelem. Allen részletesen kifejti, miért dohányosok, alkoholisták és egyéb drogfüggők kénytelenek a hazugság és önbecsapás. Nem kell magyarázni, hogy társuk a szerencsétlenségben, hogy sokkal kevesebb, mint kitéve a félelem légi közlekedésben. Nem írom le részletesen a pánik, hogy megragadja rám a gondolat, hogy kell repülni, és a kifinomult webes hazugság, én megpördült, hogy elkerülje a repülés, mint mindezt részletesen ismerteti a könyvben, hogy tartsa a kezét. Most már tudom, hogy a megtévesztés, amit igénybe nem csak be nekem félre, de nem győzte sem a család, sem a barátaim. Ők csak túl udvarias, és valóban szimpatikus, hogy tudassa velem, hogy én a repüléstől való félelem megfosztott ez öröm nem csak nekem, hanem nekik.
Allen azt mondta, hogy ő is volt egyszer rettenetesen félt, hogy még gondolni a gépet, de most a repülés nem ijesztő megpróbáltatás érte, amelyen keresztül át kell adni annak érdekében, hogy majd élvezni a többit külföldön és érdekes, élvezetes és izgalmas rész otpyska vagy üzleti útra. Megkérdeztem, mi került elő ilyen változásokat. Mire véljük Allen annyira, hogy nem volt oka kételkedni a szavait. Mindazonáltal én maradtam a veszteség. A végén, az emberek a füst és sokat eszik, gyakran nem akarnak rá. De a repülés - ez egészen más dolog, sokan szeretnék élvezni, de nem tudnak csinálni.
Beszélgettünk két órán keresztül. Ne felejtsük el, hogy abban az időben én nem csak hogy nem repül, de nem is merek menni a reptérre, vagy gondolni, hogyan lehet egy repülőjegyet. Amikor befejeztük a beszélgetést, a szeme megtelt könnyel, de hangsúlyozom, ezek az öröm könnyei voltak. Alig vártam, hogy hagyja várni, hogy végre foglaljon repülőjegyet és töltik nyaralás külföldön. Nem volt, hogy szükség van egy kis szünetet, és a végén a beszélgetést, elvesztettem az érzés a félelem a repüléstől, és szükségem, hogy bebizonyítsam magamnak.
Tehát, aki akar repülni külföldön?
Nemrég kaptam egy könyvelő szakma. Jövedelem lettem nagyobb autó és ház volt egy kicsit jobb, mint az átlag, a barátaimmal, és a jelzálog - egy kicsit később. Azonban, míg azt hittem két hét nyaralás a népszerű és kényelmes rekreációs központ Bognor Regis legjobb nyaralás életem, a barátaim szerencsére boldog a nap a Földközi-tenger.
Miért nem követik a divat? Talán azért, mert hű volt a brit szabadidő-ipar? Nem. Vagy azért, mert az időjárás Bognor jobb, mint a Földközi-tenger? Ez a kérdés nem érdemes válaszolni. Vagy talán azért, mert nagyon élveztem a két hetes nyaralás csak az alapján a többi? Remélem, hogy nem néz ki, mint egy sznob, de én válaszolok: „Nem”.
Gondolom, hogy bárki, aki vette a fáradságot, hogy elolvassa ezt a könyvet, nem csak szenved félelem, svyazannyx járatokkal, és úgy találja, a „pánik” megfelelőbb leírni az állapotot. De azt mondhatjuk teljes bizonyossággal, hogy abban az időben ez volt a „félelem” a legjobban tükrözi az igazi állapotát. Valójában azért, mert én szívesebben tálaljuk a légierőnél, nem a gyalogos vagy a haditengerészet. Azonban az egyetlen repülőgép az Air Force, amelyet láttam két év szolgálati, egy „Spitfire” telepített a bejáratnál, hogy a bázis Pedgeyte még mindig nyújtott a vágy, hogy tanuljanak a pilóta. Mondanom sem kell, én nem fogadták el. De a lényeg az, hogy én nem írtam ilyen nyilatkozatot, ha akkoriban nagyon félek a repüléstől.
De térjünk vissza a nyaralás. A javaslat érkezett az egyik barátunk és megüt egy pár olcsóság. Mindössze 32 kilót két hét, beleértve a járatok és a teljes ellátás? Ebből ünnep nem tudtunk ellenállni. Távozása előtt találkoztunk néhányszor, és családjuk töltötte az estéket, izgatottan nyaralást tervez, és várja, hogy a nagy idő. Egyébként én nagyon ajánlom ezt a gyakorlatot.
Még gondosan tervezett nyaralás lehet szilárd katasztrófa, de az izgalom a várakozások (egy csodálatos vakáció, és nem egy katasztrófa!), Megtapasztalhatja sok időt megkezdése előtt az eseményt.
AZ elfogás paranoia
Mindannyian, beleértve a gyermekeket, nem csak az első alkalommal repül a repülőgép, hanem az első alkalom az életemben fogja tölteni egy egzotikus nyaralás külföldön. Azonban a találkozó előtt elutasította nekem nem ihletett, hanem vált kínjait a pokol. Még indulás előtt én nyugtalanság, félelem normális tompított lépésben kidolgozott paranoia. Úgy értem, miért a félelem, és bár tudta, hogy statisztikailag repülőgép - a legbiztonságosabb közlekedési forma, én fogott el a gondolat, hogy mindazokat a dolgokat, amelyek elszabadulnak. Ezek a dolgok Kak megjelent, már felhalmozódott sok, és a tengerszint feletti magasság 10.000. M elég nekik.
A hét vezető a repülés, nem tudtam koncentrálni a nap folyamán, és éjjel feküdtem ébren, azt képzelve, hogy minden megtörténhet. Ez viccesen hangzik, de leginkább attól féltem, hogy nem volt bátorsága, hogy ezt a tesztet. A tényleges repülés volt számomra egy rémálom. Most már homályosan emlékszem a részletekre, de emlékszem, hogy az érzés, a pánik, hogy megragadta rám, nem lágyított még a nyolc órás repülés késleltetés, ami végül egy őrült fut a kifutópályán, hogy a légi jármű, és egy kézzel azt húzta mögött egy idősebb gyermeket, és alatt egér kikalkulálnánk fiatalabb.
Töltöttem az egész repülési állapotban pánik. Bskope világossá vált számomra, hogy a futópálya túl rövid a felszállási távon, hogy minden az én hibám, hogy nem kell ragaszkodni, hogy vigyen magával golfütő. Nyilvánvaló, hogy vannak problémák járó újratöltés. Értelmeztem minden éles hang és nyikorgó a hidraulikus rendszerben minden növekedése vagy csökkenése a motor hang, minden változás a magasság és irány a szembejövő katactpofu. Még elég szép monoton hang jön a riasztási rendszert, jelentette a biztos haláltól. "Bip" - ó, Istenem! A kapitány megy obyavyt hogy hamarosan Ruhnu a tenger! Cekundy pánik óráknak tűnt, mielőtt rájöttünk mi csak szeretnénk bejelenteni, hogy most már füstöl vagy lecsatol a biztonsági övek vagy jelenleg szolgálatot italok, ételek és vámmentes árut.
Végül biztonságosan landolt. A gép gyorsan csökken a sebesség számításaim szerint, több mint 800 km / PVOs 96km / h, úgy éreztem, egy hatalmas megkönnyebbülést érzett, és azt gondolta: „Ha ma valami, és nem sikerül, akkor majd legalább életben marad). Amikor a gép leállt, a pillanat kimondhatatlan eufória. Repültünk biztonságosan. Most tudtam két hetet töltenek a nap az öröm előtt szállhasson. Joy Zakonchilas amikor elérte, mit jelent az utolsó három szót. Mielőtt eljöttem a gépet kezdtem zavarja a járat vissza, és két héttel később követett és meggyötört elgondolkodott.
Úgy gondolom, hogy a társadalom egésze nem túl komolyan az emberek, akik szenvednek a repüléstől való félelem, amit akkor hívja oda spp. Minden évben kifordul elnyerése érdekében a jutalom formájában egy pár hét pihenés bármely ekzotichesuom helyen. Elhalasztása fizetés ezen az úton, egy jelentős része az éves jövedelem. Nem vagyunk az oka, hogy szenvednek SPP. Éves otnyck válik jutalom és koshmapom tart, hogy több mint két hétig. Ez rémálom kezdődik a pillanatban, amikor kárhoztatják magunkat a repülés, és nyúlik egészen a visszatérő járat biztonságosan végre. De még akkor a probléma nem múlik el, mert tudja, hogy min megy keresztül a szenvedés az élete végéig.
Ígérem nem fog jönni.
Végre kell hajtani az összes ajánlásait.
Minden javaslat, amit kapsz, nagyon fontos. És a legfontosabb, mert utána, akkor nem sikerül.
Az egyetlen nehézség az, hogy bemutassa a következő két ajánlást. A második ajánlás a következőképpen szól:
Megszabadulva torzítás.
* * * * *
Hálás lennék, ha megosztja ezt a cikket: