Egyesítés természet ismerője és a test, az eredménylistához energokouching
Emlékszem, hogy este és éjszaka, lefekvés előtt - ideális bővítése eszméletét. Még jobb, ha tudjuk felkelni az éjszaka vagy kora reggel (napfelkelte előtt) az ima vagy a meditáció. Ne félj, hogy mi rontja az alvást, vagy sem „Dospey”. Egy óra meditáció díjak az egész nap. Idővel, el fogjuk érni ezt az eredményt, hogy egy ülése mély meditációban hozza havi tudatos harmonikus állapotot. Titkait a mester, ő már a gyakorlat szintjén és mély meditációban óra Medite év = energikus és tudatos élet az egyesülés ...
Mindenesetre, meg kell ismernünk, hogy a meditáció nem egy órát egy óra alvás, vagy bármilyen tevékenységet. Mindenesetre meditáció erősödik, az energia, a koncentráció és a tanulás pihenni. Ez mind tárgyi szinten, mentális szinten van még egy fontos munka szintjén Spirit -. További globális) És mindez olyan időszakban történik, amikor teljesen, egész test, szellem és lélek, hogy magunkat a folyamat meditáció ... ha nem számít semmilyen eredményt.
Nem szabad elválasztani a gyakorlat a meditáció és energopraktiki a többi az élet. Élünk, amíg mi lélegezni. És mi erő és a tudatosság tele minden pillanatban az isteni lélegzet - alakú energiatudatos légzés! Légy a saját mester, 100% -át az időt itt és most. Tudatosan élvezni az ajándékot a világegyetem - eszközöket, beleértve, hogy hálás Istennek minden lélegzetvétel, mert ez egy csoda az élet, mert van egy kedvenc, szeretjük az embereket. Töltsön minden pillanatban és minden Isten lehelete - természet, és képes lesz arra, hogy elérje a maga áldását minden, ami igazán akar.
„Egy gesztus, egy mozdulat, egy szó, egy pillanat alatt, egy gondolat, egy szuszra hozok létre ...” Quddus neafishiruemy elve a mester. Meg ne maradjon csak szép szavakat nekünk ...
És a legtöbb meditációs időt hagy a csend az éjszaka és hajnal előtti szépségét a nap. Ha nem tudod, hogy az igazi mester csinál éjjel, összevonása egy légzés meditáció az egész világegyetem ...
Gyakorold ezen a héten - ismerete magad és a tested.
Mielőtt repülni a felhők, és bővíteni a tudat az univerzum többi része, tudatában kell lennie az egész tested. Mielőtt repülnek ki az űrbe, meg kell építeni egy űrhajó itt a földön, hogy a testében. For és meditáció adott az éteri és a fizikai test.
Ülünk a meditáció és tudatosan nézd át az egész testet, kezdve a felső és a körmök az ujjak és lábujjak véget. Nagyon ajánlott, hogy mielőtt pihenni a testet, a lábak és a belső szervek, a fizikai gyakorlatok szakítási ízületek, rugalmasság. Bármilyen tánc a mozgás és a forgatás a medence nagyon hasznos, különösen a nők számára. Amint a tervezett test, rugalmas, a pálya, a pálya és a tudat, és az elme. Könnyebb gyakorolni a tiszta, egészséges test, így nem kap megzavart azt.
Ma, egy szemináriumon a mester, azt találtuk, tucatnyi okból is nyereséges, hogy egészséges legyen! ez nem csak divatos,) egy alap, amelyre építeni a vagyont, mind a fizikai és a lelki. A szellem is a legjobb tudni, hogy ez a világ egy tiszta templomban testünk. Ha a templom kezdődött és elhagyott, akit találunk ott.
Mert mi lélegzik meditációban a testében. Több lépésben.
1 - lélegezni minden szervnek. Kezdve az álla belső szem és lefelé haladva a test felett. Minden szerv szenteli legalább 2-3 percig a tudatos figyelmet. Mit jelent a tudatos figyelmet? Ha azt akarjuk, hogy sikeres legyen, és él egy szép és karcsú test az Isten, vagy Istennő, mi minden be és ki tegye a szeretet és a fény. Inhalálja - lélegezni ez a szerv (például máj) relaxációs kilégzés - elterjedt az egész máj relaxációs. Nem kell erőfeszítéseket tenni, zihálva próbál présel ki a szervek vagy kézzelfogható eredmények.) Elég a légzés. Miután a levegőt a relaxáció, lélegezni a szervezetben a fény, akkor a szeretet, amíg nem látjuk, hogy a test mosolyog egy párszor.))) Köszönöm velünk melegség és a szeretet. Mi megy a következő, és így tovább. Tudod venni az anatómia és hol, hogy bennünk van, bár ez csak egy jó munka tudatos légzés minden testet. Útközben be magunkat a világnak, ahol minden bit magát, amellyel dolgozunk.)
Még jobb, ha saját magán segíthet, ha tud táncolni nélkül az elme meditatív tánc pihentető összes belső szerveket, az ízületek és a végtagokon. Amíg nem érzi teljes összevonása a testeddel. Összesen prochuvstvovaniyu az érzés az egész végtagok, szervek, sőt a bőr és a haj kell lennie, hogy a test kellemes, nagyon kényelmes marad, közvetlenül a karok egy szeretett.) És akkor össze, hogy a szeretett ember, akkor ölelés ... All érzések változtatni! válnak mélyebb és kayfovo ..) a puszta meditáció.
2 - így elmélkedik, amíg a munka az egyes szervek, míg az egész test nem fog érezni egy egész, hanem össze a különböző végtagok és szervek).
Itt meg kell emlékezni a biztonságot. Mi ne érintse meg a szív és a fej. Csak felügyelete alatt a mester. Másrészt senki zavar, hogy tanulmányozza több, mint a máj (mi élő laboratórium), a vesékben (a titkos egészség és a hosszú élettartam). És ne felejtsük el, hogy tanulmányozza a nemi szervek. A nők esetében a méh gyógyít gyakorlat elsősorban az arc és kisimítja a bőrt, így az, hogy az összes belső szerveket, hogy a teljes megújulását, hasonlítsa össze magukat egy hét, majd egy hónap gyakorlás. A férfiak esetében rendkívül fontos, hogy mindig lesz egy ember, mert lélegezni a prosztata, emlékezni róla.
Tehát először lélegezni minden szervezet pihen, és egy floppy, egy fiatal test egymásra a kép a szeretet és a fény. Akkor csak egy erőteljes képek és a képzelet. amíg az egészet.
Minden termelő gyakorlatok az öröm veled dolgozni!