Egyes zöldségek kezdenek, hogy rávegyék a legjobb szakemberek ajánlásait
Közelebb négy hónapos korban morzsákat a szülők kezdenek gondolkodni etetés. Milyen termékeket kezdeni, hogy mennyire van szükség, hogy mi legyen a hőkezelés, mint a baba rágja, ha meg kell mosni le az ételt? Sok kérdés, mindegyik nagyon fontos, mert a gyerek kicsi és könnyű kárt okoznak. Beszéljünk néhány zöldség kezdeni szilárd ételeket, mivel ezek könnyen emészthető ételeket, nem tud kárt bizonyos feltételek mellett.
Zöldség - egyik legfontosabb terméke a fejlesztési szervezet
A fő cél az elválasztás -, hogy a baba a tápanyagok és vitaminok a sikeres kialakulását a szervezetben. Különösen fontos időben kezdeni, hogy a különböző, a táplálkozás, a gyermekek mesterséges táplálás kiigazított tej képlet az összetételét anyatejbe. Ez úgy történik, 4 hónap. Gyermekek szoptatott elejétől a végéig etetés 6 hónapos, és nem később. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az utód van ideje alkotnak rágás készség!
6 hónapos baba elkezd gyorsan nő pofa normál forma kötelező rágás teher! Kései ételek bevezetésének lehet baj a fejlődését rágás reflex.
Hol kezdjük?
Az első növényi csali kell lennie hipoallergén és könnyen elsajátítható. Nem minden zöldség megfelel ezeknek a követelményeknek. Például, a sárgarépa és cékla - allergén ételek. Burgonya - egy elég nehéz ételt a csecsemők. Először is figyelni, hogy a cukkini, karfiol és a brokkoli. Káposzta unokatestvére is használható, de ez nagyon nehéz, hogy alaposan grind egy otthon, és ez okozza puffadás. Ezért, ha van puffadás, jobb várni.
Minden szilárd termékek hez 4-6 hónapos gyermekek homogenizált formában. Ez azt jelenti, hogy alaposan meg kell föld, és egy egységes szerkezetben püré.
Mennyire hasznos cukkini, karfiol és brokkoli
- Antiallergén, könnyen emészthető, hogy van egy alacsony kalóriatartalmú.
- Hatékonyan szabályozza a szék. Használata nem okoz emésztési zavarok, nem vezet hasmenés. Ugyanakkor segít megszabadulni a székrekedés, enyhén vizelethajtó és hashajtó hatása van.
- Fiatal gyümölcs, hámozott, alig tartalmaz rostot, óvatosan az emésztőrendszert érintik.
- Az ásványi anyagokban gazdag, különösen kálium, vas, foszfor. Ezért elengedhetetlen a szív és a keringési rendszer szerveket. Rendszeres fogyasztása segít enyhíteni vérszegénység.
- Vitaminok A, C, E, tartalmaz a kompozíció, erősíti az immunrendszert.
Kiválasztja friss, rugalmas, kis szár hibamentes finom bőrök, amelyek biztos, hogy távolítsa el a főzés előtt. A fiatal példányok csontok kicsi és puha, így nem szabad kivenni.
Hasznos tulajdonságai karfiol:
- Nem vált ki allergiát, könnyen emészthető és felszívódik, nem irritálja a nyálkahártyákat, szabályozza az emésztést.
- Ez a forrása a növényi fehérje, amely tartalmaz kétszer annyi, mint a káposztafélék.
- Telített vitamin, C, PP, K, U, a B csoportban
- Gazdag zsírsavak és nyomelemek - magnézium, kálium, kalcium, foszfor, nátrium, vas. Rendszeres használata a megelőzés a vérszegénység.
Csak friss karfiol hibamentes, egyenletes fehéres színű. A jelenléte sötét pontok és foltok a felületen elfogadhatatlan!
- Antiallergén, könnyen emészthető.
- Gazdag zsírsavak és nyomelemek - kalcium, magnézium, vas, foszfor, króm, mangán. Jótékony hatással van a látás, a csontok növekedését, enyhíti a vérszegénység.
- Tartalmaz vitaminokat A, C, E, B-csoport
- Erősíti az immunrendszert, szabályozza a funkciója a gyomor-bél traktus, enyhíti a székrekedést.
Brokkoli vásárolni a friss, rugalmas, gazdag zöld színű, anélkül, hogy kárt a szerkezetet.
Karfiol és a brokkoli romlandó. Maximális eltarthatóság a hűtőben - 7 nap. Ha nem tud gyorsan végrehajtja azokat, igénybe fagyasztás. Fagyasztott összetevők nem felolvasztott főzés előtt, és azonnal forró vízbe helyeztük a későbbi főzés. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a kiolvasztás ideje az aktív megsemmisítése vitaminok.
A legtöbb tápanyagot tartalmaz az étel, párolt. Amikor a főzés nagy részük megy a vízbe.
Általános szabályok előkészítése zöldségek az első étkezés:
- Só, cukor, fűszerek nem lehet hozzáadni.
- Csak friss vagy fagyasztott szára.
- Ha nem biztos benne, mint a zöldség, áztassa 3-4 órán keresztül hideg sós vízben. Ez segít megszabadulni a nitrátok és egyéb káros összetevőket. Gyümölcsök a kertjéből nem kell ázni, megmossuk elég alaposan.
- Kockára vágott gyümölccsel forrásban lévő vízbe.
- Puhára főzzük, amíg a gyümölcsök puha. Hozzávetőleges főzési idő - 20 perc.
- Alaposan őrölni egy keverőgép vagy szitán ismételten átdörzsöljük.
- Add növényi húslevest, tejpótló tápszer vagy anyatej, az edény vált folyadékot, és ez volt könnyű lenyelni.
Hogyan hozzászoktatni a babát az innováció?
Fontos, hogy ne csak, hogy megfelelően előkészítse az étkezés, hanem tudja, hogyan kell egy új csemege, így nem árt a babának. Ő eddig csak megismerkedett a tej és a szilárd táplálékot, hogy szokatlan, hogy több erőfeszítést igényel a emésztés és a felszívódás. Továbbá gyermek lesz gyanús bármilyen változás a diéta. Aztán felnőtt legyen türelmes, és azt mutatják, ügyesség.
Megszokni, hogy a szokatlan íz tart 14 napig vagy tovább! Talán ez az egész időszak alatt a gyermek aktívan elutasítja a javaslatot.
Minimum adaptációs időszak tart 7-10 nap. Első tanfolyamok készít kizárólag egyrészes, egy részét tartalmazó, csak 1 összetevő.
Az új étel ajánlat csak a reggeli, hogy a nap folyamán, hogy kövesse a választ a megadott összetevő és a szükséges lépéseket, ha valami probléma van. Az élelmiszer okozhat allergiás reakciót vagy rendellenesség szék.
Figyelem! Ne etesd a babát az erő! Meg kell csinálni türelmesen és óvatosan! Vásárolja műanyag vagy szilikon kanál. Ez megszünteti a sérülés lehetőségét, hogy finom íny.
Szoptató anyák kell vigyázni, hogy a tejelválasztást fenntartani. Megpróbálja csatolni a baba a mell etetés után cefre. Fontos, hogy megpróbálja folytatni a szoptatást vagy legfeljebb 1 éves, ez jót tesz az egészségnek, a gyermek és az anyja. Szoptatás ideje alatt feltétlenül teljesen etetni. Minden, ami megeszi grudnichok hasznos hosszát és az anyja! Távolítsuk a diéta allergének.
A beállítás után, egy új növényi léphet be gyorsabban - 5-7 napig. Így egy hónapon belül az első végén addiktív finomságokat.
Eleje óta az új termékek a gyermek megváltoztathatja a széket. Ő lesz más színű, akkor jelenhetnek meg zöldes, narancssárga vagy barna árnyalatai.
A szín függ a felajánlott finomságokat. Ha a szék nem tartalmaz nyálkát, és nem túl vékony, nincs ok az aggodalomra.
Ne adjon be egy új csalit az időszakban a betegség. Ön még nem csinálni néhány nappal korábban, és néhány napon belül rutin védőoltás.
Fontos, hogy a diéta volt a legváltozatosabb. Ezért, miután a egykomponensű élelmiszerek kezd főzni ételeket a 2. és 3. zöldséget. Adj tested ideje alkalmazkodni - 5-7 napig.
A három tört legteljesebben a tápanyagtartalom, nyomelemeket és vitaminokat.
Feed a gyerek csak frissen elkészített ételeket! Nem lehet újra használni egy étel, ami a már kipróbált kisgyermek. Baktériumok nyálában, hozzájárulnak a gyors szaporodása kórokozók. Az ilyen élelmiszer komoly károkat okoz a csecsemők.
Később fokozatosan bevezetni sokféleség rovására burgonya, sárgarépa és a sütőtök A program keretében a fent javasolt. 6 hónapos korban is kínál céklát. Ne felejtsük el, sárgarépa, cékla és a sütőtök válthat ki allergiás reakciót. Szorosan figyelemmel kíséri az egészségre a morzsákat!
Puree Előregyártott
A gyermek csak akkor van szükség a kiváló minőségű élelmiszerek ökológiailag tiszta, friss alapanyagokból. Ezért, ha nem növényeinek a saját, a legjobb vásárolni konzerveket ipari termelés a koruknak megfelelően. Az összes vonatkozó információt az összetétel és a megfelelő korosztály, fel van tüntetve a csomagoláson.
Gyári növényi pürék ártalmatlanok, kiegyensúlyozott összetételét, és a kívánt finomságú. A tartalmát kannák sterilek. További előny, hogy takarít meg időt és energiát, hogy a főzés, különösen többkomponensű.
Konzerv szükségességét, hogy alaposan ellenőrizze, mert pecsét lehet törni. Ebben az esetben, a tartalom kezd romlani gyorsan romlanak eredményeként elkerülhetetlenül vezet mérgezés. Amikor kinyitotta a fedelet tesz közzé, egy kattintás, ha nem, az azt jelenti, hogy a csomagolás szivárog! Tartalom használni ebben az esetben ez ellenjavallt. Még ha egy kattanást nem hall, próbálja kezelni magát először, majd hez kicsit. Tedd a megfelelő mennyiségű ételeket a tányér, lezárjuk az üveget fedéllel és tároljuk hűtőben. Konzervált alkalmas 24 órán belül megnyitása után, amikor hűtőszekrényben tároljuk.
Még ha izgul aktívan ellenáll az innováció, mutasd maximális türelemmel és tapintattal! Mindig barátságos adagolása közben, különben a gyermek gyorsan érezni negatív és nehezebb lesz, hogy vezessenek be új terméket a diéta. Csak fajta, barátságos hozzáállást, finoman kitartó szülők képesek lesznek megfelelő módon kialakítani az íze szokások és biztosítja a szükséges tápanyagokat morzsa teljes fejlődését.
