egy pár mester
Számomra a titka egy jó fürdő - meg kell szórakoztató. Mi, a fürdőzők, amikor megyünk a fürdőbe, beszélünk a szellem és a fürdők Bannik kérni, hogy a vendégek elégedettek voltak, az öröm és a pihenés. Vladimir Reshetnikov, szakmai fürdőzők érmes bannomu art.
tiszta energia
Bath meg elsősorban a higiéniai eljárást. A tanárom, az elnök az unió fürdő Ivan Boyarintsev idején mesélt Lake Turgoyak. Van egy sziget a hit. Egy épület rajta, amelyben van egy hely a kandalló, és közvetlen hozzáférést biztosít a tó, csak egy méterre a víz. Nem valószínű, hogy a mi bölcs ősök volna magának házat egy ilyen kínos folt - közel a víz és az állandó nedvességet. Az egyik változat szerint, ez az egyik első fürdők. És a kor, amelyben a több ezer éves.
Ennek oka az a népszerűség fürdők Magyarországon, ami történik velünk, hideg és meleg. Egy szoba és lehetővé teszi a meleg és világos. A magyar ember Bath - egyfajta szent hely. A múltban, a fürdő szült. Füstszaunáját tisztább, mint a működési keresztül a füst és a dogtyu nyírfából fertőtlenítik. Van ember a betegségektől othazhivali van és a temetés. A teljes életciklus ősünk járt a fürdő.
Egyesek azt mondják, hogy valahol elszáll, amikor egy srác, mint újjászületett. Ez akkor lehetséges, ha dolgozik, a fürdőzők, ez a személy teljesen megbízható és nyugodt. Akkor a lélek, mint a levelek, elmegy egy másik világban, és vissza.
Eredetileg rendeztek a fürdő található, amely obkladyvali kövek, illetve a füst ment keresztül az ajtó és ablak, fürdő, minden koptok. Aztán elkezdte építeni a kemencék és kémények. Kemencében a fürdő sokkal korrektebb. Minden volt a faluban a nagyanyámmal. Örülök, hogy álljon vissza, míg a meleg kemencében - mind kapaszkodott anyja. Iron kemence most fel a sebesség és a hatékonyság. De a kemencéből „mocsári mosogatni” akkor is, ha beírja a víz, égő kezét. I vas nagyon rövid hosszúságú infravörös hullámok, ő felmelegíti és elégeti a bőrt. A követ a hullámhossz, akkor mélyebben hatol a szervezetbe, bemelegítés a belső szerveket.
Az ókorban, a meleg vízben, és mossa és orosz kemence. Elég hely, még ülve is felmelegedjen. A gazdagabb megjelent külön fürdő. De gyakran ez volt a gyakorlat, hogy közös fürdő. Egybeépült, és a bíróság a falu megosztott volt kitérő, aki megfullad fürdő. Orosz fürdő, egy nagy kemencében mosogató volt egész nap, szükséges a sok tűzifa. Aztán kiderült, hogy az év fő fulladt csak néhány alkalommal. A hagyomány a nyilvános fürdők, sőt, innen, akar.
Nem finn szauna
Beszél a nyilvános fürdők, meg kell jegyeznünk egy fontos szempont. A hatalmas városok növekedése a szovjet érában, és megjelent a fogalom fürdők, amely ismerős számunkra most. Az emberek menni a fürdőbe egy fél napot, mint a régi orosz hagyomány. Alakult hosszú sorok. Aztán kezdtek tartani a hőmérsékletet 80-100 fok, hogy el gyakrabban, üldözte a fiúk. A mosás kezdett, hogy a hideg padló is, nem ül ott. Ez minden terepen közfürdő vezetett a kialakult egy új hagyomány - forró és száraz gőzfürdő. Fokozatosan, ez a megközelítés a fürdő ember kezdett folytatni a személyes fürdőben.
Mellesleg, az úgynevezett szauna - ahol a hőmérséklet 70-80, vagy akár 100 fokos, száraz gőz - és kiment. A 60-70 éves, sok szanatórium és nyaralók saját fürdőt tulajdonított növények. Kemencék éget működés közben, meg kell váltani. Hogyan alakult ki a rendezők fazekasok növény? Ott hegesztők, villanyszerelés. Mit jöttek össze? Igen, egyszerűen főtt vasfazék, tedd 3-5 melegítők, rajzolt szigetelők, hogy kályha. Ez csak zárkóznak a fűtőelemek, mint a halál. Aztán betiltották permet a tűzhelyen, és úgy döntött, hogy hívja eltérő módon. Nem fog fürdő és finn szauna. By the way, ezért a finn nem tisztázott. Én személy szerint a videó a 1947 finn szaunák nézett - folyamat pontosan ugyanaz, mint a mi a hagyományos orosz szauna - nem meleg, párás. Ismert kísérő Vaszilij Lyahov Finnországról azt mondta, hogy 10-ből 9 fürdők üzemű fa. És a megközelítés, hogy a hőmérséklet azonos volt. Ezért egy igazi finn szauna - ez ugyanaz orosz fürdő.
jó fürdő
A hagyomány a régi fürdők - egy jó fürdő. Van egy tényező 110 - összege hőmérséklet és a páratartalom a gőz. Itt a régi hagyomány, amelyen dolgozunk, a hőmérséklet 40-60 fok, a páratartalom 40-60%. Ennek megváltoztatása táj irányában növekvő hőmérséklet csak a vezet kényelmetlenséget vendégeket. Ugyanazzal a 80 fokos a növekedés a páratartalom már olyan forró, hogy a fülek felhajtható egy cső. A kényelem a legfontosabb. By the way, mit gondol, ősök, akiknek nem volt hőmérő, a hőmérséklet mérése? Lélegezz be szájon keresztül csövet - ha az égés, akkor túl forró, meg kell szellőztetni. Ha száraz - meg kell önteni a víz fal.
Amikor mi készül asztronauták járatok, több mérések emberekben a különböző körülmények között. És hozzanak létre, különösen, hogy a test izzadás 62 fok. Ezután már védett, azonosítja egyfajta fagyálló intersticiális folyadék, ez már nem az izzadás és méreganyagok kiválasztódását. Az emberek, akik csak a forró és száraz szauna, magát a stresszt.
Mellesleg, a páratartalom is nagyon fontos. Városainkban száradni a lakások. Az orr, légutak nyálkahártya kiszárad, és ami még rosszabb test ellenáll a baktériumok. A fürdő ugyanaz a történet. Szárított magát a száraz forró fürdőt, jöjjön ki, hogy valaki tüsszentett, és itt egy betegség.
Gyakran hallani panaszt az emberek - a fej elkezd fájni a fürdőben, vagy később. És miért? Fa ég oxigénnel, gyakran a legtöbb párás kemencébe. És egy másik három vagy négy ember leült, és becsukta az ajtót szorosan. Általában nem szabad belélegezni. Ez nem a hasznosítás, valamint megölik magukat valamilyen módon. Egy ilyen „blokkolás” - egy módja annak, hogy mentse, félnek attól, hogy a páros volt elég ahhoz, hogy a hő a gyorsabb. Mi szárnyal a fürdő a design, ahol friss levegőt. Ez egy lyukat a kiáramló „piszkos” levegő esik, és nem megy ki felülről van látva a friss levegő oxigént. Amennyiben ez nem - szárnyal az ajtó nyitva. Canopy lapos megállt arra a szintre, az ezred alatt minden szellőző, gőz e szint fölé tartja, és friss levegő. Így sokkal kényelmesebb.
További gyakori hiba. Minden jön egy gőzfürdő és ülni a polcokon, a színpadon. Mi történik? Menj fel, láb alján. Ugyanakkor fürdő minden 10 cm-es - ez 2-3 fokos hőmérséklet-különbség. Tehát a fejét - a felső test a szenzor, talpig - alsó szenzor - a különbség a 20-30 fok. A fej már a hő, nehéz, unalmas, és a lábak nem melegedett fel. Ezért jobb, ha megy a gőzfürdőben, vagy legalább ülni lábukkal a polcokon.
Mindenki ismeri a mondás: „tartsa a lábát meleg, a fejét a hideg, míg a hasa polugolode”. A fürdő - az első szabály! Van egy fej hó vagy jég azt is, fedjük le hideg seprű. És ha a fej kényelmesen, akkor az a személy pihen.
Miután minden gőzölgő fürdő szellőztetni kell. Felhalmozódik szagokat, csökkent oxigén szintje. Megnyílik egy ablak, ajtó, és alkalmas arra, hogy még mindig gyors az összes levegőt. Néha még egy speciális üdvözlő. Párolt férfi elrejtette seprű - az úgynevezett Venikov pakolás - és kinyitotta az ablakot, a gőzfürdőt. A férfi ebben a pillanatban baldeet.
Élvezze Ön Bath!
Mintegy előnye kő sütők már említett. A fő hátránya a vasúti az, hogy hozzon létre egy folytonos konvekciós. A levegő közel a piros-forró kemencében folyamatosan melegítjük, és megy elveszíti nedvesség és oxigén. De ahogy most van a legtöbb, akkor itt egy tipp - előírni annak téglából, a falazat nem közelebb, mint 5 cm a kemencébe ne hevítsük. Kap egy hibrid változat. És a szóló hagyott kis levegőnyílásokon hogy a konvekciós vezérelt. Fűtött a gőz, gőz létrehozott egy párna tetején. Ezt követően, a levegő lyukak zárt, adta a légkör a fürdőben. Amikor felszáll - onnan veszi az első pár, és ő állt a kényelem, mert a következő nem olyan forró.
Fontos szabály - nem etapban a köveket. A kályha 100 kg-ig kell egy 200 kg - ez mind jó! Aztán kiderült, hogy a legtöbb jó finom pára, amely az úgynevezett könnyű, nem mondasz semmit, „Élvezze Ön Bath!”. Amikor kilépett - a pár nem látható, és az ajtó kinyílik. Fény gőzt kapunk, ha a kövek melegítik fel, 500-600 fok. Ez csak akkor lehetséges, belső, zárt kályhák vagy nagy, mély, ahol a kövek van ideje felmelegedni ilyen hőmérsékleten. De divatos mostanában a kijelző felső kövek rajta nem teszi lehetővé a sütőt, akkor hűtő alatti 300 fok, nem több.
Az ellenkező példája nehéz nedves gőz - Hamam. De ez a hagyomány poros, szárítsa Keleten. Ott, éppen ellenkezőleg, szükséges, hogy a nedvesség a tüdőben, hogy tompítsa, és hogy az összes port. A természetes körülmények között nehéz gőz, sőt káros, hogy rendezi az alveolusok, megnehezíti a levegőt.
Ha még mindig beszélnek a megállapodás a fürdőben, majd az alaplap és a falak nem tanácsolom, hogy tegye táblák és társasjátékok 30-70 mm. Vékony bélés veszi hő önmagában, szétosztása, hogy menjen, és túlmelegszik, valószínűleg többször alátét lemez egy helyen. A vastag táblák elnyelik a sok hőt, és nem lesz meleg, teljesen faszerkezetű fürdő mindannyian csendben dől a falnak. Ha a gondolkodás kiépíteni a fürdő, akkor forduljon azok, akik dolgoznak benne, - a fürdőzők.
Támogatom az ötletet, hogy a természet készített nekünk mindent, ami szükséges a választott seprű. Fő mi nyírfa, és még a nevét az ő egybecseng a „Keeper”. Egyedi fa áll kátrány, gyógyít, gyógyít a bőrt. Férfi seprű - tölgy. Birch legjobb úszók, van egy jó masszázs hatása, és tölgy ágak széles lap fürdőzők jó, hogy a gőz a hő a vendégeket.
Fenyő seprű jó ízű, vagy a fejét, hogy elrejtse. A fenyő sok fontos anyagok, és ha lebegnek, ez csak 20-30 centiméter fölött a test lift. Ha a szárny őket a csúcsra, az illóolaj forrni kezd, a test kell égetni. Jobb, ha lefagy a gőzfürdőben gallyak, az aroma gyógyít. Különböző gyógynövények legjobb hozzá a seprű, seprű gyógynövény külön nem tartható alakja.
Az egészségre!
Gyakran kérdezik, hogy vajon lehetséges, hogy lefogy a szaunában. Ez csak az egyik összetevője ennek a folyamatnak. Ha egy személy elmentem a konditerembe, megváltozott az élelmiszer, a helyiség egy további hatása. És egy jó kísérője képes, hogy segítsen megoldani ezt a problémát. Két fő módja van: a fizikai és termikus törés.
Zsírszövet származik? Ha a mozgásszegény életmód a szövetekben zavart anyagcsere sejtek kezdenek felhalmozódni a káros anyagokat, hogy nem volt ideje, hogy vonja vissza. A vér hajtja a szív, nyirok - izmokat. Ha stagnál, ez nem lehet az összes szennyeződést a sejt kimenet. És a test elkezd letétbe egyfajta szennyeződés épít válaszfalak sejtek közötti és a csomagolás ezen hulladéklerakók zsír.
A fürdőben forgalomban van kapcsolva. Amikor a vendég felszáll, a szervezet megpróbálja hűteni magát, irányítja a vért a felszínre, továbbá telítési a szövet. Ezen a ponton, és van fokozott tisztító szövetek és sejtek. Van is egy fizikai technika, amikor egy masszázzsal a felmelegített zsírsav szövetek megtörni hozzon létre egy csomagban, és lehetővé teszi a test visszavonására a szennyeződést. De nyilvánvaló, hogy a hatás akkor hozza csak együtt más, már említett módszerekkel.