Egészséges életmód, annak hatása az egészségre és az emberi teljesítmény - biztonság
Egészséges életmód Ennek hatása az emberi egészségre és a teljesítmény
az emberi egészség alapja a genetikai tényezők, az életmód és a környezeti körülmények között, de bizonyos mértékig ez is függ a tudatos ember kapcsolatát önmagával és a környezet
Megfigyelések azt mutatják, hogy az emberi egészség 45-50% határozott életmód, 20% -át a környezet hatása (természetes, mesterséges), 20% - öröklődés, 8-10% - Rhone egészség, táplálkozás sovány.
2) szociológiai (életminőség);
Tehát a kép egy ember életében vannak: aktív részvétel a személy a folyamat az életkörülmények, a megfelelő válasz a változó környezeti feltételek, valamint a munka, az élet, eleget anyagi és szellemi társadalom igényeihez. szabványok és magatartási szabályok.
Szintű kultúrát kell arra, hogy az ember - a téma és ezzel egyidejűleg - a legfőbb eredménye a tevékenysége kultúra ítélve - tudatos hozzáállást azonban magának, az emberek gyakran elhanyagolják egészségüket, ve megy a rossz életmód, nem tartják be a rendszer, túlzott evés, dohányzás, ezért szükséges az egészség tudás, amely tartalmazza a napi szokás chelovekdini.
Egészség a hierarchiában igények nem mindig az egészségügyi az első helyet, mint a dolgok és más anyagi javak élet Ennek eredményeként ez vezet a kárt nem csak a saját egészségét, hanem a jövő generációk egészsége Körülbelül Így az egészséggel kapcsolatos foglalják el az első helyet a hierarchiában chelovekini igényeinek.
Motiváció Sajnos az egészségügyi az ár a legtöbb ember tisztában van csak akkor, ha jelentősen romlott csak akkor, ha a vágy, hogy gyógyítja a betegséget, hogy az egészséges
Indokolatlan visszacsatolások és hosszú tesztek a stabilitás a test egészségtelen életmód (alkohol, nikotin) csak egy idő után váltott arattak, a férfi, amikor elhagyja a káros Hívás ichky azonban gyakran pozdnono.
Telepítés hosszú egészséges élet mindennapi életben, meg kell szakszerűen mozgósítsák testtartalékaikból leküzdeni az élet problémák jellege, csökkenti a betegségek kockázatát, ami hozzájárul a dovgolit ttyu.
Egészségnevelés forrás a kérdésben a készségek, mindenekelőtt példát a szülők is segít, és az egészségnevelés fontos tényezője az emberi válasz a szélsőséges helyzetekre ció a pszicho-fizikai tulajdonságait és az általános Ők keresztül nyilvánul meg az emberi érzékenységet, hogy azonosítsa a figyelmeztető jeleket, mielőtt a reakció azok a tényezők, amelyek hajlamossá személy azonosítására lehetőségeket ég zpechnu helyzetet és megfelelően reagálnak rá, attól függően, hogy az egyes funkciók, Különösen az ő idegrendszer viselkedését egy személy egy veszélyes helyzet, és ez érinti a mentális és fizikai állapotban cal Közismert, hogy a 80% -a legtöbb betegség pszichoszomatikus jellegű, azaz nagymértékben függ az állam az emberi lélek, amely meghatározza a biztonságos povedeniyaedіnku.
Stressz - egy sor közös nem-specifikus biokémiai, fiziológiai és pszichológiai reakciók a szervezet eredményeként rendkívüli ingerek eltérő jellegét és tulajdonságait, amelyek oka diszfunkció szervek th Az angol „stressz” azt jelenti: „erő”, azaz A szervezet válasza a eléje problematikus kérdés előtte.
Hosszú távú stresszes helyzetet vezet számos pszichoszomatikus betegségek: pszichózis, neurózis, agyi betegségek, szív- és érrendszeri betegségek, szívinfarktus, magas vérnyomás, gasztrointesztinális per bolevany, csökkent immunitás, a rák és az alkoholizmus fejlődés, a kábítószer-függőség, az öngyilkosság.